I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt. Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre bl...
Sep 14, 2025•20 min
Christina Schollin – skådespelare, tv-personlighet och entreprenör – har nyligen fyllt 88 år. Men själv beskriver hon sig inte som gammal, utan som ålderslös . I det här samtalet öppnar hon sitt hjärta och delar med sig av sin livsfilosofi, sorgen som format henne – och framtidstron som fortsätter bära henne framåt. Hon berättar om energin som driver henne att kasta sig in i nya projekt. Vi får inblick i hennes barndom som sladdbarn, känslan av utanförskap och kampen mot det dåliga självförtroen...
Sep 10, 2025•1 hr 3 min
Christina Schollin – skådespelare, tv-personlighet och entreprenör – har nyligen fyllt 88 år. Men själv beskriver hon sig inte som gammal, utan som ålderslös . I det här samtalet öppnar hon sitt hjärta och delar med sig av sin livsfilosofi, sorgen som format henne – och framtidstron som fortsätter bära henne framåt. Hon berättar om energin som driver henne att kasta sig in i nya projekt. Vi får inblick i hennes barndom som sladdbarn, känslan av utanförskap och kampen mot det dåliga självförtroen...
Sep 10, 2025•18 min
I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med en av Sveriges absolut främsta föreläsare och en av dom gäster som efterfrågats absolut mest genom poddens historia, Kjell Enhager. Hur man ska sätta upp mål i livet och rutiner? Hur man ska fatta viktiga beslut? Hur hanterar man konflikter och rädslor? Vi pratar om skillnaden som gör skillnaden och hur man når framgång med hjälp av rätt mindset. Besök Kjell Enhagers hemsida . Följ Kjell Enhager på instagram . Ta del av vår...
Sep 07, 2025•1 hr 11 min
I det här avsnittet möter vi skådespelaren Matias Varela i ett inspirerande och underhållande samtal om vad som krävs för att slå sig fram i en av världens tuffaste branscher. Från en uppväxt kantad av våld och ekonomiska problem, till en internationell karriär i Hollywood. Matias bjuder på en resa fylld av både motgångar, oväntade vändningar och stora segrar. Vi får höra den otroliga historien om hur Matias lyckades få rollen som Jorge i Snabba Cash , vilket inkluderar både att knacka dörr och ...
Sep 03, 2025•1 hr 50 min
I det här avsnittet möter vi skådespelaren Matias Varela i ett inspirerande och underhållande samtal om vad som krävs för att slå sig fram i en av världens tuffaste branscher. Från en uppväxt kantad av våld och ekonomiska problem, till en internationell karriär i Hollywood. Matias bjuder på en resa fylld av både motgångar, oväntade vändningar och stora segrar. Vi får höra den otroliga historien om hur Matias lyckades få rollen som Jorge i Snabba Cash , vilket inkluderar både att knacka dörr och ...
Sep 03, 2025•29 min
I det här gripande avsnittet av Framgångspodden möter vi Krissy Hedenstedt i ett starkt samtal om hennes uppväxt och långa resa mot läkning. Hon är aktuell med boken ”Ingen älskar dig som jag” , där hon för första gången berättar öppet om livet med en mamma som bar på starka narcissistiska drag. Krissy beskriver en barndom fylld av både psykisk och fysisk misshandel – där slag, hårda ord och manipulation var vardag, samtidigt som mamman utåt sett framstod som både varm och kärleksfull. Den dubbl...
Aug 31, 2025•1 hr 31 min
I det här gripande avsnittet av Framgångspodden möter vi Krissy Hedenstedt i ett starkt samtal om hennes uppväxt och långa resa mot läkning. Hon är aktuell med boken ”Ingen älskar dig som jag” , där hon för första gången berättar öppet om livet med en mamma som bar på starka narcissistiska drag. Krissy beskriver en barndom fylld av både psykisk och fysisk misshandel – där slag, hårda ord och manipulation var vardag, samtidigt som mamman utåt sett framstod som både varm och kärleksfull. Den dubbl...
Aug 31, 2025•29 min
I detta avsnitt möter vi Ludmila Engquist – en av Sveriges mest omtalade idrottsprofiler. Hon berättar om hur hon redan som 15-åring lämnade hemmet och snabbt drogs in i en destruktiv relation med en äldre man. Vardagen präglades av misshandel och övergrepp, men idrotten blev hennes räddning – och vägen ut. Vi får följa hennes genombrott i Sverige, mötet med Johan Engquist och resan mot OS-guldet i Atlanta 1996 – en triumf som gjorde henne till nationalhjälte. Men bakom framgångarna låg en enorm...
Aug 27, 2025•1 hr 3 min
I detta avsnitt möter vi Ludmila Engquist – en av Sveriges mest omtalade idrottsprofiler. Hon berättar om hur hon redan som 15-åring lämnade hemmet och snabbt drogs in i en destruktiv relation med en äldre man. Vardagen präglades av misshandel och övergrepp, men idrotten blev hennes räddning – och vägen ut. Vi får följa hennes genombrott i Sverige, mötet med Johan Engquist och resan mot OS-guldet i Atlanta 1996 – en triumf som gjorde henne till nationalhjälte. Men bakom framgångarna låg en enorm...
Aug 27, 2025•29 min
Den 8:e maj 1981 förändrades allt. Under ett branduppdrag i Göteborg körde den 24-årige nyblivne brandmannen Lasse Gustavson rakt in i ett gasmoln – sekunder senare exploderade det. Hans kollega miste livet och Lasse vaknade upp svårt brännskadad, blind och utan fingrar. I detta avsnitt delar han den osannolika resan från sjukhussängen till nya insikter om livet. Han berättar om sin starka nära-döden-upplevelse, om hur han bokstavligen bars av andra människors kärlek och om hur våra tankar kan v...
Aug 24, 2025•1 hr 22 min
Den 8:e maj 1981 förändrades allt. Under ett branduppdrag i Göteborg körde den 24-årige nyblivne brandmannen Lasse Gustavson rakt in i ett gasmoln – sekunder senare exploderade det. Hans kollega miste livet och Lasse vaknade upp svårt brännskadad, blind och utan fingrar. I detta avsnitt delar han den osannolika resan från sjukhussängen till nya insikter om livet. Han berättar om sin starka nära-döden-upplevelse, om hur han bokstavligen bars av andra människors kärlek och om hur våra tankar kan v...
Aug 24, 2025•26 min
Han var börsens yngsta vd, miljardär innan 30 och levde lyxliv med sportbilar, helikopter och Sveriges dyraste villa. Men framgångssagan slutade i en av de största finansskandalerna i modern tid. I det här avsnittet möter vi Alexander Ernstberger – entreprenören bakom miljardbolaget Allra, och en gång hyllad som finansvärldens stjärnskott. Sedan kom fallet. Efter Allra-härvan dömdes han till sex års fängelse och ett skadestånd på 300 miljoner kronor – en skuld som växer med 30 miljoner varje år....
Aug 20, 2025•2 hr 22 min
Han var börsens yngsta vd, miljardär innan 30 och levde lyxliv med sportbilar, helikopter och Sveriges dyraste villa. Men framgångssagan slutade i en av de största finansskandalerna i modern tid. I det här avsnittet möter vi Alexander Ernstberger – entreprenören bakom miljardbolaget Allra, och en gång hyllad som finansvärldens stjärnskott. Sedan kom fallet. Efter Allra-härvan dömdes han till sex års fängelse och ett skadestånd på 300 miljoner kronor – en skuld som växer med 30 miljoner varje år....
Aug 20, 2025•58 min
Han har gjort över 2 700 fallskärmshopp och följt amerikanska familjer i över tre decennier. I detta avsnitt berättar journalisten och dokumentärfilmaren Folke Rydén om sin resa – från elitnivå inom fallskärmshoppning till att skildra världspolitikens skarpa kontraster. Vi får höra om mötet med den vietnamesiske pojken Hoa, hur en oväntad tittare förändrade hans liv, och varför extraordinära ögonblick ibland fastnar mer än möten med världsledare. Rydén delar också insikter från sitt unika långpr...
Aug 17, 2025•1 hr 10 min
Han har gjort över 2 700 fallskärmshopp och följt amerikanska familjer i över tre decennier. I detta avsnitt berättar journalisten och dokumentärfilmaren Folke Rydén om sin resa – från elitnivå inom fallskärmshoppning till att skildra världspolitikens skarpa kontraster. Vi får höra om mötet med den vietnamesiske pojken Hoa, hur en oväntad tittare förändrade hans liv, och varför extraordinära ögonblick ibland fastnar mer än möten med världsledare. Rydén delar också insikter från sitt unika långpr...
Aug 17, 2025•25 min
I det här avsnittet möter vi föreläsaren och inspiratören Christina Stielli i ett varmt och insiktsfullt samtal om hur vi kan ta större ansvar för vårt liv och mående – utan att fastna i evigt grubblande. Med humor, ärlighet och egna erfarenheter delar Christina med sig av verktyg för att skapa riktning, särskilt under de perioder då vi omvärderar våra val, som under sommaren. Hon berättar om kraften i att sätta halvårsvisa ambitioner inom områden som hälsa, ekonomi, relationer och jobb – inte s...
Aug 13, 2025•1 hr 9 min
I det här avsnittet möter vi föreläsaren och inspiratören Christina Stielli i ett varmt och insiktsfullt samtal om hur vi kan ta större ansvar för vårt liv och mående – utan att fastna i evigt grubblande. Med humor, ärlighet och egna erfarenheter delar Christina med sig av verktyg för att skapa riktning, särskilt under de perioder då vi omvärderar våra val, som under sommaren. Hon berättar om kraften i att sätta halvårsvisa ambitioner inom områden som hälsa, ekonomi, relationer och jobb – inte s...
Aug 13, 2025•29 min
I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med psykologen, föreläsaren och författaren Johan Bergstad. Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att vara mer i nuet och behålla uppmärksamheten på det man har framför sig. Vi går in på vikten av meditation, stresshantering, testar övningar för att skapa fokus och pratar om hur vi kan öka medvetenheten kring kroppens signaler. Dessutom får vi höra den dramatiska historien om när Johan och hans familj reste till ön Tonga i S...
Aug 10, 2025•1 hr 21 min
I det här avsnittet möter vi Christian Rück – psykiater, professor och Augustprisbelönad författare – i ett ärligt samtal om liv, död och allt däremellan. Samtalet tar avstamp i hans hyllade bok "Ett liv värt att leva" , där han utforskar självmord ur ett mänskligt, medicinskt och existentiellt perspektiv. Vi pratar om det som många undviker: barn som går bort, fångar som svälter sig till döds, äldre som väljer att avsluta livet i dödshjälpskliniker. Varför tar människor sina liv – och vad säger...
Aug 06, 2025•1 hr 30 min
I det här avsnittet möter vi Christian Rück – psykiater, professor och Augustprisbelönad författare – i ett ärligt samtal om liv, död och allt däremellan. Samtalet tar avstamp i hans hyllade bok "Ett liv värt att leva" , där han utforskar självmord ur ett mänskligt, medicinskt och existentiellt perspektiv. Vi pratar om det som många undviker: barn som går bort, fångar som svälter sig till döds, äldre som väljer att avsluta livet i dödshjälpskliniker. Varför tar människor sina liv – och vad säger...
Aug 06, 2025•23 min
I det här avsnittet möter vi entreprenören och investeraren Sara Wimmercranz i ett skarpt, personligt och utmanande samtal om jämställdhet, föräldraskap, skärmtid, ägande – och vad som faktiskt krävs för att förändra både våra liv och strukturerna vi lever i. Sara delar insikter om varför så många kvinnor fastnar i den osynliga "Familjen AB"-fällan, hur ekonomiskt ägande kan minska lönegapet, och varför vi måste våga omvärdera våra livsval. Vi pratar om de olika krav som ställs på män och kvinno...
Aug 03, 2025•1 hr 13 min
I det här avsnittet möter vi entreprenören och investeraren Sara Wimmercranz i ett skarpt, personligt och utmanande samtal om jämställdhet, föräldraskap, skärmtid, ägande – och vad som faktiskt krävs för att förändra både våra liv och strukturerna vi lever i. Sara delar insikter om varför så många kvinnor fastnar i den osynliga "Familjen AB"-fällan, hur ekonomiskt ägande kan minska lönegapet, och varför vi måste våga omvärdera våra livsval. Vi pratar om de olika krav som ställs på män och kvinno...
Aug 03, 2025•27 min
I det här avsnittet möter vi Johan Floderus – EU-diplomaten och svensken som tillbringade över 790 dagar som gisslan i ett iranskt fängelse. I ett gripande och djupt samtal delar Johan med sig av sin tid i isolering, hur han höll hoppet vid liv, och vad som krävdes för att bevara sin värdighet under den extremt påfrestande tiden. Vi pratar om rädslan, tystnaden och väntan – men också om humorn, drömmarna och människans inneboende styrka. Johan berättar om de små rutinerna som blev livlinor, om b...
Jul 30, 2025•1 hr 21 min
I det här avsnittet möter vi Johan Floderus – EU-diplomaten och svensken som tillbringade över 790 dagar som gisslan i ett iranskt fängelse. I ett gripande och djupt samtal delar Johan med sig av sin tid i isolering, hur han höll hoppet vid liv, och vad som krävdes för att bevara sin värdighet under den extremt påfrestande tiden. Vi pratar om rädslan, tystnaden och väntan – men också om humorn, drömmarna och människans inneboende styrka. Johan berättar om de små rutinerna som blev livlinor, om b...
Jul 30, 2025•26 min
I det här avsnittet möter vi entreprenören och grundaren av succébolaget Ninepine, Kousha Torabi, i ett ärligt och inspirerande samtal om drivkrafter, misslyckanden och vad som krävs för att skapa något meningsfullt från grunden. Kousha delar sin personliga resa – från de första idéerna och riskerna han tog, till de hinder som nästan fick honom att ge upp. Vi pratar om vad som händer när passion möter uthållighet, varför självtvivel är en ständig följeslagare, och hur man behåller sin riktning n...
Jul 27, 2025•1 hr 28 min
I det här avsnittet möter vi entreprenören och grundaren av succébolaget Ninepine, Kousha Torabi, i ett ärligt och inspirerande samtal om drivkrafter, misslyckanden och vad som krävs för att skapa något meningsfullt från grunden. Kousha delar sin personliga resa – från de första idéerna och riskerna han tog, till de hinder som nästan fick honom att ge upp. Vi pratar om vad som händer när passion möter uthållighet, varför självtvivel är en ständig följeslagare, och hur man behåller sin riktning n...
Jul 27, 2025•30 min
I det här avsnittet möter vi Magnus Ranstorp – docent i statsvetenskap, terrorforskare vid Försvarshögskolan och en av Sveriges ledande experter på terrorism och global säkerhet. Som forskare, debattör och rådgivare har han i över 30 år följt världens mest komplexa hot på nära håll – både i medieljuset och bakom kulisserna. Vi pratar om underrättelsetjänster som Mossad, CIA, Irans IRGC och Kinas MSS – deras metoder, mål och gråzoner. Vi tar också hur framtidens krig kan utspela sig med drönare, ...
Jul 23, 2025•1 hr 7 min
I det här avsnittet möter vi Magnus Ranstorp – docent i statsvetenskap, terrorforskare vid Försvarshögskolan och en av Sveriges ledande experter på terrorism och global säkerhet. Som forskare, debattör och rådgivare har han i över 30 år följt världens mest komplexa hot på nära håll – både i medieljuset och bakom kulisserna. Vi pratar om underrättelsetjänster som Mossad, CIA, Irans IRGC och Kinas MSS – deras metoder, mål och gråzoner. Vi tar också hur framtidens krig kan utspela sig med drönare, ...
Jul 23, 2025•20 min
Vad innebär det egentligen att leva ett gott liv? I det här avsnittet möter vi läkaren, professorn och författaren Stefan Einhorn i ett djupt samtal om moral, mening och mänsklighet. Han delar insikter från både vetenskap och livserfarenhet – och berättar om den livskris som fick honom att lämna forskningen för att ägna sig åt de stora frågorna. Vi pratar om varför snällhet är ett aktivt val, inte ett svaghetstecken – och hur goda handlingar påverkar både vår egen lycka och samhället i stort. Vi...
Jul 20, 2025•53 min
