#68 FOMO - Was hilft bei der Angst, etwas zu verpassen?

Wenn wir uns auf Instagram und Co umsehen, kann schnell der Eindruck entstehen, dass alle um uns herum "das schöne Leben" genießen und sich von einem Highlight zum nächsten angeln - während wir an den Herausforderungen des Alltags zu knabbern haben und möglicherweise alles andere als kontinuierlich gut drauf sind. Zunächst einmal: Das ist so normal - und den anderen geht es vermutlich ganz genauso! Trotzdem können uns Gefühle wie Neid oder die Angst, etwas zu verpassen, belasten - und gleichz...