Fitness Unplugged @byjschristensen

Episode #013 - Cardio for fedtforbrænding, Synlige ABS, Pause fra Kreatin - Og meget mere..

Episode #012 - Vægttabsstrategi fra 0-100. Sådan ville jeg gøre step for step...

Episode #011 - Nytårsforsætter & diætkulturen.

Episode #010 - Doping kulturen anno 2019, SARMS, Lukningen af Radio24/7 og meget mere Ft. Anders Nedergaard

Episode #009 - Livsstilsændring og vægttab lige inden jul, Q/A samt en mental nedsmeltning

Beklager de første 10-15 min. På forhånd, al teknikken drillede voldsomt og jeg kom direkte fra at have siddet og bøvlet med en printer i 2 timer... Og selvom jeg egentlig er en meget tålmodig mand så er der én ting jeg ikke er god til, og det er teknik der ikke virker. Så spol lidt frem, og få ellers et godt grin. Til sidst i podcasten er der nogle rigtig gode pointer om det at starte livsstilsændring og vægttab lige op til en højtid. Lyt med, og rigtig god fornøjelse

Episode #008 - Fra Kælder til International kosttilskudsudbyder - Ft. Jesper Ørum (Only Approved)

Vanvittig spændende snak jeg havde med Jesper Ørum, med sjove anekdoter om vores tid som internetkrigere, en konkurs, udfordringerne ved at arbejde med myndighederne omkring salg og distribution af kosttilskud og meget meget mere

Episode #007 - Om at lykkes i juletiden med livsstilsændring- og vægttab samt Q/A

Episode #006 - Om at være Danmarks stærkeste mand, spise meget mad. Gode råd, tips og anekdoter fra Mikkel Leicht

Jeg beklager på forhånd at lyden fra Mikkels side er en smule lavere end den fra min egen mikrofon. Lyden vi fik optaget via mikrofonerne blev desværre fyldt med en mystisk hakkende lyd i hele sporet. Så vi har trukket lyden ud af videoen til youtube, og derfor er kvaliteten lidt anderledes, men man kan sagtens høre hvad Mikkel siger, og jeg synes det var synd hvis de her 1 time og 40 min. Skulle gå tabt, for det var en kæmpe fornøjelse at have Mikkel med! Stor tak til Scandic i Herning for at s...

Episode #005 - At vælge den rigtige træner - Hvordan? Hvordan spiser man mange kalorier? Og meget mere..

Episode #004 - Succesfuld Sportsbehandler - Hvordan? Feat. Anders Koch

Episode #003 - Motivation, svært at spise mange kcal, diæten er gået i stå - hvad gør jeg? og meget mere

Episode #002 - Bulimi, overspisning- & bikini fitness feat. Cathrine Rosenqvist

I dette afsnit har jeg besøg af Cathrine Rosenqvist, til en snak om livet med en spiseforstyrrelse. Cathrine deler sin historie, episoder fra psykiatrisk og vi snakker om hendes nye liv, hvor hun jagter en drøm om at kunne stille op til en konkurrence mod alle odds.

Episode #001 - Torsdag Q/A - Prostitution på SoMe, Overspisning, Kosttilskud og mere..

Velkommen til torsdagens Q/A I dagens afsnit besvarer jeg spørgsmål fra følgere på Instagram- og Facebook. I dagens afsnit snakker vi blandt andet om myter om muskelopbygning, folk der prostituerer sig på Sociale medier for at sælge kosttilskud, overspisning, blandede spørgsmål om kosttilskud- og mere generelle spørgsmål om kost og træning.