fitMAMI® podcast

Rozhovor s doktorkou kinantropologie Kateřinou Doležalovou: psychomotorický rozvoj dětí nelze hodnotit podle tabulek

Doktorka kinantropologie Kateřina Doležalová učí, jak správně rozvíjet pohybový potenciál u nejmenších dětí. Dozvíte se, zda jako maminka můžete sama poznat, že je třeba vašemu děťátku v psychomotorickém rozvoji pomoci a proč je dobré přestat děti hodnotit podle vývojových tabulek. Zároveň vám Kateřina prozradí, jaké to je, podnikat s malými dětmi, a proč si myslí, že primární je být na sebe laskavá. Pokud se vám bude náš podcast líbit, přihlaste odběr a sdílejte i mezi své blízké na sociálních ...

Fitness trenérka Veronika Benešová: Mnoho těhotných žen přestává cvičit, protože neví JAK a bojí se. Zbytečně!

Mnoho žen, které otěhotní, přestává cvičit, protože neví jak, a bojí se. Fitness trenérka Veronika Benešová vysvětluje, proč je důležité i v těhotenství být aktivní a že není nutné se vzdávat i oblíbeného cvičení se zátěží - činkami a na strojích. Představí také svůj e-book, který se bude věnovat právě problematice bezpečnému a efektivnímu cvičení v těhotenství. Veroniku Benešovou můžete sledovat na www.instagram.com/veronika.be Líbil se vám náš podcast? Sdílejte ho dál i mezi vaše přátele s has...

Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou o tom, že i malá změna může mít výrazný vliv na celý životní styl

Lékařska Marie Skalská se celý svůj profesní život zabývá prevencí a léčbou nadváhy a obezity, pomáhá upravovat životní styl manažerům i maminkám, ale věnuje se i výživě malých sportovců. My jsme si s ní povídali o dopadu covidové pandemie na naši váhu a kondici, prozradila nám, proč jen fajn někdy adoptovat školní kuchařku a že při hubnutí je mnohdy nejdůležitější být na sebe laskavý.

Rozhovor s Hankou Rychnovskou, foodblogerkou a finalistkou soutěže Maminka roku

Hanka je žena neustále pozitivní, a to i přesto, že se s ní život nemazlil. Prozradí vám, jaké to bylo smířit se s handicapem syna, jak najít inspiraci, jak se přestat kritizovat a jak najít znovu cestu sama k sobě.

Rozhovor s Veronikou Měchurovou z Babyporadny o všem, co souvisí s péčí o malé miminko.

Prozradí vám, s jakými problémy a dotazy se na ni maminky nejčastěji obracejí, jak vhodně miminko podpořit v jeho přirozeném vývoji i proč k vaníčkování miminek používá super vychytávku "uzlíček".

Rozhovor s Aničkou Štumpf alias Těhu v běhu o tom, jak zbořila mýty o běhání v těhotenství

Běhat s bříškem? Ani náhodou! To je nebezpečné a nezodpovědné! Taky jste slyšely nebo slýcháte tyto názory? Rozhovor s bloggerkou Těhu v běhu vás snad trochu uklidní a namotivuje. Poradí vám, jak s bříškem běhat, jaké zásady dodržovat a určitě se zasmějete při popisu jejích zážitků z gynekologických kontrol.

Rozhovor s autorkou fitMAMI Pavlou Maříkovou o tom, že každý pád je příležitost vstát a jít dál

Pavla je mámou dvou dětí, které vychovává sama. Před více než deseti lety založila fitMAMI, ale impuls k tomu rozjet fitMAMI naplno přišel až po tom, co si v životě sáhla úplně na dno. Jak zvládá skloubit podnikání, práci na plný úvazek, dvě děti a přitom být stále sama sebou?

Rozhovor s Janou Havrdovou, moderátorkou ČT a prezidentkou České komory fitness

Rozhovor s prezidentkou ČKF Janou Havrdovou nejen o tom, jak náš vlastní život utváří naše děti, proč se vzdala paleo stravování, kdy chodí do televize odpočívat a také proč současná současnou situaci přirovnává k buddhistickému příběhu o hnoji, ze kterého vyrostly krásné květiny 💐🌹🌷.

fitMAMI® podcast (Trailer)