10 Schnelle und Langsame Muskeln
May 06, 2020•33 min•Ep. 12
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Episode description
In der 10. Folge lernst du, was den Sprinter vom Ausdauersportler unterscheidet. Gibt es den geborenen Ausdauerathleten? Wie und warum arbeiten die Muskeln unterschiedlich? Wie kann ich das durch Training fördern?
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