Udah diet sampe makan kentang doang sehari tapi berat badan gak turun-turun? Makanya dengerin Episode Fit and Glow kali ini karena Keren Priskila akan sharing dan kasih tips gimana biar bisa turun berat badan tanpa diet yang nyiksa.
Kata siapa olahraga lagi pandemi gini susah? Takut keluar rumah buat olahraga karena kondisi sekarang? Eitss jangan khawatir kali ini Eisabeth Pauli bakal ngobrol bareng sama Keren Priskila tentang olahraga cukup dari rumah aja, Hanya di Fit and Glow Podcast!
Ngomongin "Aset" bagi wanita emang masih agak tabu, tapi ternyata penting banget loh buat kita tau gimana cara menjaganya dan apa aja gejala-gejala yang menandakan "Aset" kita para wanita itu gak sehat. Kali ini Elisabeth Pauli akan membahas tentang kesehatan rahim bareng dr. Nila hanya di Fit and Glow Podcast!
PPKM darurat bikin tambah stress? saking banyak yang dipikirin sampe-sampe jadi overthinking dan gak bisa berpikir positif? Tenang, Fit and Glow kali ini bakal ngasih kamu tips gimana caranya buat bisa ngebangun positive minds di keadaan sekarang. Bareng Elisabeth Pauli dan Ranisa Kautsar Tristi, M.Psi, Psikolog.
#TetapSeruDiRumah jilid kesekian! Berat badan kembali naik turun seperti roller coaster huft, tapi jangan khawatir kali ini Elisabeth Pauli akan ngobrol tengang menjaga berat badan saat di rumah aja bareng dr. Cut loh!
Bingung gak sih rajin olahraga tapi masih kena penyakit jantung? gimana ya cara mengerahui dan mencegahnya? yuk kita kupas tuntas bareng dr. Dhika di Fit and Glow Podcast!
Katanya sunscreen memiliki manfaat yang banyak banget untuk kulit kita selain melindungi dari sinar matahari. Hmmm.. kira-kira hal tersebut beneran gak ya? Langsung aja dengerin Fit and Glow kali ini karena ada Elizabeth Pauli dan dr. Rizqi Aminia yang ngebahas tentang manfaat sunscreen!
Good Friend bingung kenapa udah pakai produk anti rontok rambut masih tetep rontok? Apa aja sih yang mempengaruhi rambut rontok? Apa merokok juga bisa menjadi faktor kerontokan rambut? Yuk dengerin Elizabeth Pauli bersama dr. Arthur S. Simon, SpKK yang akan membahas tentang kerontokan dan kebotakan rambut!
Kamu masih bingung skincare apa yang cocok dengan kulit kamu? Masih bingung dengan fungsi dari kandungan skincare? Dengerin Elisabeth Pauli ngobrol-ngobrol dengan dr. Zie yang akan mengajak kamu berkenalan dengan kandungan skincare
Sering kali kita mengabaikan jam tidur serta gangguan tidur seperti ngorok. Ngga boleh diabaikan loh Good Friends! Yuk simak obrolan Elisabeth Pauli dengan dr. Andreas Prasadja yang membicarakan tentang sleep disorder. Apakah itu sleep disorder? Yuk mari dengarkan!
Episode kali ini Elisabeth Pauli ngobrol-ngobrol dengan seorang praktisi kesehatan mental, Adjie Santosoputro tentang mengelola emosi di masa pandemi. Untuk kamu yang sedang ngerasa selama pandemi ini membuat kamu stress dan bingung cara mengatasinya dengarkan obrolan Elisabeth Pauli dengan Adjie Santosoputro
Cowok juga harus pinter merawat wajah tau! Kali ini Danang Wisnu seorang Skincare Reviewer akan ngasih tau kamu kalau cowok juga harus bisa merawat wajah.
Episode kali Elisabeth Pauli ditemani oleh Gracia Indiriani "Kriwil" yang akan membagikan tips merawat rambut curly dan juga memberikan semangat untuk bisa self love dalam keadaan apapun
Fit and Glow episode kali ini kedatangan Poppy tim dari Female Daily yang akan memberikan tips affordable make up untuk hari raya yang bisa kamu coba saat hari raya.
Fit and Glow episode kali ini membahas Acne Survivor bersama dr. Dia Febrina, SpKk. Di episode ini, dr. Dia dan Elisabeth Pauli sharing tentang apa yang harus dilakukan untuk yang sedang berjuang melawan kulit berjerawat. Apakah kamu adalah Acne Survivor? Dengarkan selengkapnya disini.
Ngobrol-ngobrol dengan dr. Putri Sakti, Sp.Gk bagaimana cara diet sehat saat menjalankan ibadah puasa. dr. Putri juga ngasih tahu menu murah meriah saat diet. kira-kira apa aja menunya? silakan didengar
Ngobrol bareng dr. Listya Paramita Sp.KK tentang kulit kering saat puasa, Bagaimana caranya? Silakan didengarkan episode ini!
Ngobrol bareng Personal Trainer @andrecaprina bagaimana tetap bisa berolahraga terutama Lari atau Jogging saat menjalankan ibadah puasa.
