Respiração Coerente para Restaurar o Equilíbrio
Oct 19, 2024•15 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Cuide de si com a respiração de coerência cardíaca!
Essa prática simples e poderosa, guiada por mim, ajuda você a reduzir o estresse e a ansiedade, restaurando o equilíbrio emocional. Ela sincroniza sua frequência cardíaca, pressão arterial e respiração, promovendo calma e bem-estar.
Para saber mais sobre o meu trabalho, clique no link abaixo:
https://linktr.ee/filipelisboa.h
#filipelisboa #hipnose #meditacao #autocuidado #autoconhecimento #saudemental #equilibrioemocional #bemestar
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android