[#7 SO WHAAAT?] Accueillir ses émotions pour avancer

Nous  passons notre vie à essayer de refouler les émotions qui nous mettent trop dans la douleur ou l'inconfort. Le problème, c'est que les refouler les laisse  en stand by, cachées  sous le tapis,  et au  moindre évènement, elles réapparaissent  plus fort.

Nous vous partageons Laura et moi comment nous avons arrêté de refouler nos émotions, et pourquoi accepter de les  accueillir a changé nos vies

🚨PS: dans cet épisode, nous avons choisi de prendre des exemples difficiles, ce que nous vous partageons, nous l'avons traversé, c'est la raison pour laquelle nous nous sommes permises d'en parler.

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