Karine Ayotte est coordonnatrice au CALACS (Centre d'aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel), où elle a également été intervenante pendant plusieurs années. Elle œuvre dans le milieu communautaire depuis 20 ans et, quand on lui demande pourquoi, elle répond avec conviction et malgré tout : « Parce que les humains sont beaux! » Wow! Une discussion humaine, où l’on démystifie le milieu communautaire, où l’on parle de l’importance de l’art et des symboles en intervention, et de c...
Jun 11, 2025•1 hr 43 min•Season 1Ep. 57
Sexualités et déconstruction des schémas patriarcaux Et si notre façon de faire l’amour était empreinte de conditionnements invisibles? Cet épisode est une invitation à repenser nos sexualités en dehors des normes imposées, à se libérer de la honte et de la culpabilité qui pèsent sur tant d’entre nous. Avec Isabelle Frégeau , professionnelle en santé sexuelle et féministe, on explore comment déconstruire les récits dominants pour retrouver une intimité plus libre, consciente et alignée avec soi-...
Mar 31, 2025•1 hr 48 min•Season 1Ep. 54
Prenez-vous le temps de marquer les étapes importantes de votre vie? Comme nous le dit si bien notre invitée : "de mettre des pierres précieuses le long de votre chemin de vie?" Bienvenue dans une discussion qui fait du BIEN Bonne écoute ♥️ Retrouver Céline Son site Web Sa page Instagram Nos magnifiques commanditaires: La Main Bleue : artisanat conscient et bijoux uniques, dont notre significative "LOUVE" / www.lamainbleue.ca/ / Code promo : LAMEUTE15 "LAKOMPLICE" ...
Mar 24, 2025•1 hr 27 min•Season 1Ep. 53
J’ai reçu une magnifique question d’une louve d’ici (Maude, pour ne pas la nommer ♡), qui a remarqué qu’il y a quelques années, j’avais commencé à 'hiberner' de manière instinctive. Elle m’a demandé ce que cela signifiait concrètement pour moi et si je souhaitais partager mon expérience. Voici ma réponse, bonne écoute ♡❆ ) 📕 ✨ L’agenda créatif, par ici 🪶 Suggestion pour explorer le mouvement intuitif, par ici 💃 Nos magnifiques commanditaires: La Main Bleue : artisanat conscient et bi...
Feb 18, 2025•1 hr 24 min
Discussion FASCINANTE (le mot officiel de cet épisode 👌) sur les messages symboliques que nous communique notre inconscient et plein d'autres beaux sujets ✨ ________ Alexandra détient un doctorat en psychologie clinique sur les liens entre nos rêves et notre vécu et est une spécialiste de l’étude des symboles. Après avoir oeuvré plusieurs années comme psychologue, elle travaille aujourd’hui dans une coopérative funéraire et se concentre sur ses services d’accompagnement. Le merveilleux monde d'...
Aug 12, 2024•1 hr 57 min•Season 1Ep. 51
Un épisode en co-création avec les oiseaux ✨ Mythes, superflu, poudre aux yeux et marketing douteux se retrouvent en abondance dans l’univers du fitness, nous faisant acheter et faire toutes sortes de choses pour la promesse d’un corps parfait. Dans cet épisode, je vous partage 11 principes essentiels que j’aurais aimé mieux connaître et comprendre dans mon Odyssée fitness. L’objectif étant que cela puisse vous amener de la paix, de la clarté et de la motivation dans votre Odyssée personnelle. A...
May 20, 2024•1 hr 32 min•Season 1Ep. 49
Ma relation avec le fitness en était une d'amour-haine-haine-haine. Bienvenue dans mon histoire personnelle où je vous partage avec vulnérabilité et transparence mes nombreuses bévues, mes défis ainsi que mes remises en question sur cet univers qui nous enchaîne trop souvent dans des comportements malsains. Bonne écoute! AHOO! Le chemin vers l'aventure de DÉCHAÎNÉES: https://www.andreannejutras.com/dechainees Trop hâte de vous y retrouver ✨ ✨ ✨ ✨ Nos magnifiques commanditaires: La Main Bleue :...
May 08, 2024•1 hr 8 min•Season 1Ep. 48
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May 01, 2024•1 hr•Season 1Ep. 47
Enfin, on se retrouve après une longue absence (long hiver intérieur de mon côté)! Je laisse une dernière et grande place à l'hiver, je vous donne des nouvelles variées et on s'amuse avec Chat Gpt. Bonne écoute! AHOO! Nos magnifiques commanditaires: La Main Bleue : artisanat conscient et bijoux uniques, dont notre significative "LOUVE" / www.lamainbleue.ca/ / Code promo : LAMEUTE15 EVRYY devient "LAKOMPLICE" Le jeu des connexions humaines / https://lakomplice.com / C...
Apr 23, 2024•1 hr 20 min•Season 2Ep. 46
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Mar 29, 2023•1 hr 21 min•Season 1Ep. 45
Dans cet épisode, nous discutons des dérives et limites de la spiritualité New Age. Au début de son parcours d'infertilité, Élodie a plongé dans l’univers de la spiritualité New Age qui lui promettait bien des choses, mais quelques années plus tard elle réalise qu’elle a rencontré beaucoup d’abus et de dérives. Aujourd'hui, elle déconstruit ses anciennes croyances et utilise sa plate-forme pour faire de la prévention sur les dérives potentielles des spiritualités modernes, et leurs impacts sur l...
Mar 08, 2023•1 hr 27 min
En 2015, nous avons quitté notre appartement montréalais pour nous établir dans une petite maison de campagne. Julien caressait le rêve d'avoir sa ferme maraîchère biologique. Depuis, nous ne sommes jamais repartis. Est-ce que nous regrettons? Est-ce que la ville nous manque parfois? Comment s'est passé l'intégration? Les pour? ... et les contre? Est-ce plus cher? Bienvenue dans une discussion bien cozy où nous prenons le temps de répondre à toutes les questions reçues! Pour retrouver Julien: SA...
Mar 01, 2023•1 hr 52 min•Season 1Ep. 43
Bienvenue au coeur de mes réflexions en lien avec notre monde moderne rempli de surstimulations! Dans cet épisode bien personnel, je vous partage: mes motivations à prendre du recul des médias sociaux et traditionnels (sentiment de vide, stress, pessimisme, et j'en passe!) Quelques découvertes scientifiques qui permettent de mieux comprendre nos patterns d'addiction au cellulaire et le mal-être qui s'y rattache parfois (souvent); Mon retour progressif et mes réalisations pour une consommation pl...
Feb 21, 2023•1 hr 17 min•Season 1Ep. 42
Souvent, on se freine avec des étiquettes qu'un jour on a accepté, mais sont-elles réellement fondées? On ne se permet pas librement de suivre ce qui nous allume, car on a peur de perdre. Du temps? De l'argent? Alors on choisit les sentiers battus. Et si on avait l'audace de s'aventurer un peu? Un épisode dédié à vos étincelles intérieures ✨ Liste d'attente Beauté Sauvage ( Accompagnement en marketing aligné pour Leader au féminin ) 💛 https://www.andreannejutras.com/beaute-sauvage-liste/ Nos ma...
Jun 09, 2022•1 hr 17 min•Season 1Ep. 41
MLK ABILITIES offre entre autres des stages de dépassement de soi de style bootcamp, Le but? Vous faire sortir de votre zone de confort, vous confronter à des exercices physiques et mentaux qui vous feront découvrir de nouvelles facettes et habiletés dont vous n’auriez surement jamais imaginé avoir, avec en prime de petits ateliers pertinents touchant à la survie de base. On parle aussi de leur formation complète d'auto-défense pour femmes: principes de vigilance, comment remarquer les signes av...
Apr 13, 2022•2 hr•Season 1Ep. 40
ON JOUE! Aujourd'hui, je reçois la merveilleuse Kim Morissette (La Kogiteuse), créatrice de l'efficace "Journal Ambition", qui vient nous présenter son dernier bébé: Le jeu EVRYY. EVRYY – c’est un TOUT . C’est l’art de se réunir tous ensemble. C’est l’entièreté et l’union de ce qu’on choisit d’inclure dans un ensemble. C’est une nouvelle façon de reconnecter avec ses proches, sans écran, sans distraction, sans jugement. Jouerez-vous avec nous? 💛 Nos magnifiques commanditaires: La Main ...
Apr 06, 2022•1 hr 24 min•Season 1Ep. 39
Connaître fondamentalement le fonctionnement de notre corps pour en prendre soin, voilà en partie la mission de notre invitée du jour, Dre Marie-Ève Labrie. Son intention première est que chacun réalise qu’il est le maître de son navire et souverain de sa santé et de son bien-être. Pour retrouver Marie-Ève, par ici ✨ Le site Web de sa clinique Sur Instagram Sur Facebook Pour les détails de sa formation, par ici Pour toutes questions, contactez Marie-Ève: marie@apexsante.com Notre magnifique comm...
Mar 23, 2022•1 hr 50 min•Season 1Ep. 38
Plongeons dans une réalité souvent difficile vécue par une grande partie de la population en silence: l’infertilité. Véronic s’ouvre sur son parcours “d’infertilité inexpliquée” et nous présente une pratique qui change sa vie au quotidien: le yoga de la fertilité (qui va bien au-delà de ce que je pouvais penser). Bienfaits et exemples concrets sont au rendez-vous, plus, on discute des paroles blessantes et maladroites qui se présentent souvent quand on aborde le sujet. Bonne écoute <3 Pour re...
Mar 10, 2022•1 hr 23 min•Season 1Ep. 36
Bienvenue dans une discussion ouverte sur les grandes thématiques du "vivre plus simplement"! Diminuer son mode de vie; Regard critique sur les tendances minimalistes; Essayer de simplifier sa vie de famille; Une année sans achat... ou presque! (Low Buy Year); Et plus! ... Notre invitée aujourd'hui: la blogueuse minimaliste, frugale et transparente: Simplement Sarah <3 Bonne écoute! :) Pour retrouver le groupe "Une année sans achat...ou presque. Low Buy Year." de Sarah, par ici ! Notre magnif...
Feb 10, 2022•1 hr 38 min•Season 1Ep. 35
Préparez-vous une bonne boisson chaude et bienvenue dans une grande excursion au coeur mes observations et grands questionnements des derniers mois: Pandémie: mesures, anxiété et blocages; Vision critique d’un monde qui se divise; Chialage constructif de l'industrie spirituelle qui part dans tous les sens; Appel aux discussions nuancées et au discernement. Les contenus et les mots vides pour vendre du vent; Requestionnement sur les médias sociaux; Addiction: le cerveau & la route du plaisir/...
Jan 31, 2022•1 hr 32 min•Season 1Ep. 34
Beauté Sauvage - Accompagnement en marketing aligné et conscient pour leader au féminin https://www.andreannejutras.com/beaute-sauvage Bonne écoute merveilleuse meute, je vous aime 🐺 Nos magnifiques commanditaires: École d’herboristerie en ligne Les Âmes Fleurs https://www.lesamesfleurs.com/ La Main Bleue : bijoux énergétiques à haute vibration https://www.lamainbleue.ca/ Code promo : LAMEUTE15 EVRYY devient "LAKOMPLICE" Le jeu des connexions humaines / https://lakomplice.com / Code promo...
Jun 14, 2021•1 hr 15 min•Season 1Ep. 33
Mathieu Hébert est le Co-fondateur des Primitifs, une école de survie en nature. Dans cet épisode, on parle de: Survivalisme; Astuces de survie; Régime alimentaire de nos ancêtres; Expériences marquantes de Mathieu en situation de survie; De l’implication sa fille dans sa passion pour la nature; et tant d’autres choses! Son compte Instagram Sa page Facebook Le site Web des Primitifs Nos magnifiques commanditaires: École d’herboristerie en ligne Les Âmes Fleurs https://www.lesamesfleurs.com/ La M...
May 13, 2021•1 hr 16 min•Season 1Ep. 32
Michele Briand est Physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne ainsi que professeur de yoga. Dans cet épisode, elle nous éclaire entre autres sur: Le périnée; La santé pelvienne; Les fuites urinaires et l’incontinence; Les douleurs lors des relations sexuelles; et tant d’autres choses! **** Notez que cet épisode ne peut constituer un avis médical et que dépendamment du moment où vous l’écoutez, il est possible que de nouvelles techniques/exercices aient fait leur apparition, donc retr...
Apr 15, 2021•1 hr 34 min•Season 1Ep. 31
Une conversation profonde avec l’envoûtante Jade Maya qui s’ouvre à nous sur ses traumatismes sexuels, mais surtout de son processus de guérison notamment par le mouvement. Dans cet épisode, elle nous parle de: L’effet salvateur de la danse et du mouvement de bassin; Guérison et réappropriation corporelle; Transcender les traumas par une énergie de renaissance plutôt que de victimisation; Les tabous qui entourent la danse et le corps de la femme. Pour retrouver Jade, ses services et ses immersio...
Apr 01, 2021•1 hr 32 min•Season 1Ep. 30
Lydie Vachon, Coach de vie par la médecine chinoise et acupuncteure de formation, enseigne l'Art de vivre ancestral chinois comme médecine. Grâce aux saisons et l'art du quotidien basé sur le Coeur, elle montre à aligner sa vie grâce aux principes de vie chinois anciens. Grande force tranquille, cette femme me fascine par sa recherche du vrai, du simple, de l'authentique: une sauvage comme on aime! (qui vit d'ailleurs maintenant dans une cabane en forêt sans eau et sans électricité! 🙌) Je sui...
Mar 15, 2021•1 hr 43 min•Season 1Ep. 29
Comme je brûlais d'impatience de vous faire découvrir Marie-Ève! 🤩 Une humaine incroyablement rayonnante avec un super background en environnement, urbanisme et développement durable qui a laissé derrière elle des hauts postes de direction, la stabilité, le bon salaire, les bonnes conditions, la grande maison, la “reconnaissance sociale” pour choisir ce qu’elle appelle “sa retraite à 36 ans” (WOW!)... ou en d'autres mots, oeuvrer pour faire des choses qu’on aime et qui ont un impact positif au...
Feb 11, 2021•1 hr 33 min•Season 1Ep. 27
Le podcast est de retour ✨🎉 Je vous invite avec moi dans un épisode personnel pour vous faire part de quelques unes de mes grandes révélations des dernières semaines alors que j'ai pris le temps de m'arrêter, de faire des bilans et d'émettre de nouvelles intentions pour 2021. Je vous partage aussi mes réflexions quant à la notion d'"essentiel"... ce mot qu'on entend partout, mais que veut-il vraiment dire? Qu'est-ce qu'il signifie concrètement? Au plaisir de vous retrouver dans cet épisode quas...
Feb 03, 2021•1 hr 4 min•Season 1Ep. 26
Découvrez la meilleure méthode de contraception naturelle grâce à Eugénie Tabi, Formatrice et Conseillère holistique en symptothermie Moderne. Dans cet épisode: Impacts des méthodes de contraception hormonales Explication de la méthode symptothermique Survol des 4 saisons intérieures du cycle menstruel Ressources pertinentes pour vous accompagner Petites et grandes révélations! Bonne écoute belle meute! Pour retrouver Eugénie : https://www.universelle.fr/ Son Instagram : https://www.instagram.co...
Dec 02, 2020•1 hr 23 min•Season 1Ep. 25
🎙️✨Je vous en parle souvent, car la femme sauvage en est un grand: les archétypes! 🎉 . Quelle joie aujourd'hui de vous présenter mon outil de croissance personnelle et spirituelle de prédilection! Celui qui me permet d'évoluer en confiance et de parler de mes pratiques et rituels de divination avec logique et fondements, même aux plus sceptiques! . Qu'est-ce que l'archétype? Comment l'utiliser concrètement? . Pour ma part, cultiver une vision archétypale de la vie a fait une énorme diff...
Sep 09, 2020•1 hr 23 min•Season 1Ep. 19
Cette semaine, concoctez-vous une délicieuse boisson et préparez-vous à entrer dans un univers fascinant qui nous concerne tous, mais qui est tristement trop peu abordé : la mort. Et oui, "Dame Mort" comme l'appellerait la reine du féminin sauvage, Mme Pinkola Estes, rôde parmi nous avec ses étreintes bien sauvages. Elle est inévitable, mais nous nous entêtons souvent à ne pas l'accueillir, à la repousser jusqu'à presque la nier. Comment aller à sa rencontre dans la bienveillance? La mort ...
Aug 27, 2020•2 hr 3 min•Season 1Ep. 18
