Mein heutiger Interviewgast ist Tijen Onaran ( Homepage ). Sie ist Gründerin des Global Digital Women Networks, Unternehmerin, Host des Business Punk Podcasts, Moderatorin, Kolumnistin für "Handelsblatt" und seit diesem Jahr auch Autorin des Buches "Die Netzwerkbibel". Ich habe es bereits gelesen und kann sagen, dass es voll von wertvollen Tipps und interessanten, persönlichen Anekdoten ist. Und am meisten haben mir die kleinen Netzwerk-Challenges am Ende jedes Kapitels gefallen. Stichwort: auch...
Sep 16, 2019•56 min•Ep. 11
Heute haben wir die wunderbare Karolin König von Career Catalyst zu Gast. Karolin erzählt uns wie sie selbst in einer beruflichen Krise steckte und wie sie heute anderen dabei hilft ihre Berufung zu finden. Zudem teilt Karolin noch einige Tipps und Tricks mit uns, wenn es um das Thema Entdeckung der eigenen Stärken geht. Wie bei meinem ersten Gast auch ist nach dem Interview noch ein weiteres richtig gutes Gespräch zwischen mir und Karolin entstanden. Nur dieses Mal hatte ich nicht auf den Stop-...
Sep 02, 2019•46 min•Ep. 10
Nicht umsonst beende ich fast jeden Instagram Post mit „Pass auf dich auf!“. Im Strudel des Alltags ist es nicht immer einfach, auf sich aufzupassen und sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch ich kenne das nur zu gut. Deshalb sprechen wir heute über praktische Tipps aus dem Alltag und was du tun kannst, um mehr für dich zu tun. Im Podcast erwähne ich übrigens folgendes Buch: "Self-Care Sei gut zu dir" von Nadia Narain und Katia Narain Phillips Bitte hinterlasse mir eine Podcast-Bewertung, ...
Aug 19, 2019•20 min•Ep. 9
Heute haben wir zum ersten Mal einen Gast bei uns im Podcast: Paar- und Familientherapeutin Julia Bellabarba. Seit über 25 Jahren begleitet sie Paare mit Feinfühligkeit, persönlicher Integrität und Humor. Hier auf ihrer Homepage könnt ihr mehr über Julia erfahren. Ich hatte eine Menge Spaß mit ihr und hoffe, dass du dir etwas von unserem Gespräch mitnehmen kannst. Wie versprochen sind hier auch die Bücherempfehlungen von Julia und mir: Schlüsselsätze der Liebe: 50 kluge Gedanken, die Ihre Bezieh...
Aug 05, 2019•46 min•Ep. 8
Heute teile ich mit dir, welche Dos and Don'ts es in der Vorbereitungs- und Durchführungsphase von Gehaltsverhandlungen gibt. Du erhältst ganz praktische Tipps, die du definitiv bei deinem nächsten Mitarbeitergespräch anwenden kannst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über ein Abo. Schreibe mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Episode auf Instagram unter @femalezeitgeist . Pass auf dich auf und bis zur nächsten Folge!...
Jul 22, 2019•36 min•Ep. 7
In dieser Episode teile ich mit dir wichtige Erkenntnisse, dich ich heute ganz selbstverständlich mit meinen Mentees teile, welche mir aber in der Vergangenheit einiges an Ärger und Frust erspart hätten, wenn ich sie schon mit 20 Jahren gehabt hätte. Es geht unter anderem darum, Bestätigung nicht in anderen zu suchen und sich darüber im Klaren zu sein, dass man das im Leben bekommst, womit man sich zufrieden gibt. Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcas...
Jul 08, 2019•18 min•Ep. 6
Heute sprechen wir über die 7 Zutaten für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Ich teile mit dir, welche Faktoren dir dabei helfen werden, deine Ziele zu verfolgen und dabei auch weiterhin persönlich zu wachsen. Außerdem gebe ich dir auch einige konkrete Beispiele aus meinem eigenen Alltag, die dir dabei helfen werden, die 7 Zutaten in deinem Leben besser einzubringen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über ein Abo. Schreibe mir gerne deine Gedanken zu dieser Episode auf...
Jun 24, 2019•31 min•Ep. 5
Heute sprechen wir darüber, warum Selbstliebe wichtig ist und warum es einen Unterschied macht, wie du über dich selbst sprichst. Ich teile zudem ein paar praktische Tipps mit dir, die du nutzen kannst, wenn dich das Thema Selbstliebe beschäftigt und du noch nicht so richtig einen Zugang dazu finden konntest. Worüber ich u.a. in der Episode spreche: Achtsamkeitstagebücher: Ein guter Tag Die vier Farbenenergien / The Four Insights Discovery Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ü...
Jun 10, 2019•15 min•Ep. 4
Heute sprechen wir darüber, wie du durch kleine Tricks und Gewohnheiten dein Selbstbewusstsein stärkst und damit auch von anderen selbstbewusster wahrgenommen wirst. Ich teile 5 praktische Tipps mit dir, die dir in jeder Lebenslage, also im Job oder Privat, helfen werden. Hier sind die Links zu den Frauennetzwerken, über die ich in der Folge spreche: MentorMe PANDA Female Future Force Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und über eine Podcast-Bewertung. Bis zur nächsten...
May 27, 2019•15 min•Ep. 3
Diese Folge könnte insbesondere für dich interessant sein, wenn du schon öfter darüber nachgedacht hast, ob du da richtig aufgehoben bist da wo du dich gerade beruflich befindest oder mit dem Gedanken spielst, neue Wege einzuschlagen. Vielleicht aber weißt du auch nur, dass du mit deiner aktuellen beruflichen Situation nicht zufrieden bist, aber so eine richtige Alternative, die in dir ein kleines Kribbeln auslöst, hast du auch noch nicht gefunden. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du me...
May 13, 2019•17 min•Ep. 2
Erfahre, wer und was dich bei Female Zeitgeist erwartet. Weitere Infos findest du auch bei Facebook unter @femalezeitgeistberlin. Zudem freue ich mich, wenn wir uns verbinden, z.B. auf Instagram @femalezeitgeist. Wenn du mich kontaktieren möchtest, schreibe mir gerne eine Email an hallo@femalezeitgeist.de.
May 13, 2019•5 min•Ep. 1
