Fatta familjen - podcast cover

Fatta familjen

UR – Utbildningsradionwww.ur.se
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på fattafamiljen@ur.se
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Hur överlever du tvåbarnschocken?

Livet med flera barn kan vara krävande på många sätt. Hur påverkas familjen av att det kommer ett syskon? Vad gör man när småbarnslivet inte blev som man tänkt? Och hur ska man få plats med sina egna behov när barnen tar all tid och energi? Psykolog Malin Bergström ger tips och råd till tvåbarnsföräldrar om hur du överlever småbarnsåren.

Apr 01, 202245 min

Hur är det att ha NPF som förälder?

Hur är det att vara förälder och själv ha en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren stöttar föräldrar som sliter med vardagsutmaningar när inte kraften och orken räcker till.

Mar 25, 202246 min

Varför vill mitt barn inte gå till skolan?

Hur mycket ska vi föräldrar pusha, motivera och tjata på ett barn som inte vill gå till skolan? Och när är det läge att backa och lyssna in vad som egentligen pågår? Psykologen Stina Hindström och beteendevetaren Petra Krantz Lindgren ger tips och råd till föräldrar vars barn av olika anledningar inte vill gå till skolan. Programledare är Patti Hansén.

Mar 18, 202241 min

Barns oro för krig

Hur ska vi prata med våra barn om krig, och hur kan vi föräldrar hantera vår egen oro kopplat till utvecklingen i Europa? Psykoterapeut Malin Lindholm och psykolog Bo Hejlskov Elvén svarar på lyssnarnas frågor. Programledare Patti Hansén.

Mar 11, 202236 min

Lögner och hemligheter

Hur bemöter man en tonåring som plötsligt börjar ljuga väldigt mycket? Och när är ett barn egentligen redo för att få ta del av en familjehemlighet? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm svarar på föräldrars frågor om när vuxna och barn på olika sätt undanhåller sanningen.

Feb 25, 202243 min

Hur blir man av med känslan av skam?

Skam är känslan som säger till dig att du borde skämmas, att du inte duger, att du är dålig och att du borde veta bättre. Hur kan man lära sig själv och sina barn att hantera skamkänslor på ett bra sätt, och vad gör man när det känns som att den tar över för mycket? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm ger föräldrar råd och stöd.

Feb 25, 202238 min

Hur mycket ska ett barn röra sig?

Vad är egentligen lagom med rörelse för en 7-åring? Och hur motiverar man ett barn som inte vill röra sig alls? Psykolog Malin Bergström och Åsa Kastbom, överläkare i psykiatri, pratar med föräldrar som grubblar över frågor som handlar om barns fysiska aktivitet.

Feb 05, 202243 min

Fobier och rädslor

När övergår en rädsla till fobi? Och hur kan man hjälpa barn som är överdrivet rädda? Psykolog Malin Bergström och överläkare i psykiatri Åsa Kastbom ger råd till föräldrar med barn som är rädda för baciller, mörker, flygfän och magsjuka.

Jan 28, 202249 min

Hur lär jag mitt barn att förstå andras känslor?

Kan man lära sig empati eller är det medfött? Hur får jag mitt barn att förstå att jag blir ledsen när hen slår mig? Föds man till psykopat? Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar om hur man kan stärka barnets empatiska förmågor.

Jan 21, 202238 min

Vad gör jag om mitt barn blir mobbat?

Retsamhet och mindre allvarligt bråk kan gå över till mobbning, men var går gränsen? Vad gör man med sin oro för att ens barn mobbas eller mobbar? Ska man lägga sig i när barnens kompisar blir utfrysta? Psykolog Stina Hindström och programledare Patti Hansén pratar med föräldrar som vill ha rådgivning.

Jan 14, 202239 min

Myter om adhd

Diagnosen adhd är omgärdad av vanföreställningar, myter och fördomar. Vad vet forskarna idag? Och hur kan man som förälder bemöta andras föreställningar om diagnosen? Neuropsykologen Bo Hejlskov Elvén reder ut. Patti Hansén är programledare.

Jan 07, 202239 min

Hur får jag mitt barn att sluta använda ett kränkande språk?

Barn som svär och använder kränkande ord kan vara både sårande och provocerande. Hur får man som förälder barnen att uttrycka sig utan att såra och kränka? Psykolog Bo Hejlskov Elvén ger tips och råd till föräldrar som har barn med NPF-diagnos. Programledare Patti Hansén.

Dec 31, 202139 min

Hur får jag mitt barn att sluta vara mammig/pappig?

"Mammiga" och "pappiga" barn kan vara en utmaning både för den som är favoriten och för den som blir bortvald. Barnpsykologen Malin Bergström pratar med föräldrar om hur vi skapar en mer jämställd relation och hur man kan hjälpa stora och små barn som inte vill vara utan sin förälder. Programledare är Patti Hansén.

Dec 24, 202136 min

Att förlora ett barn

Hur kan man som förälder ta sig igenom sorg om ens barn dör? Sörjer barn och vuxna på olika sätt? Hur kommer man vidare när man som förälder drabbats av det värsta som kan hända och hur hjälper man syskonen? Psykologerna Malin Bergström och Allan Linnér pratar med föräldrar som har förlorat barn. Programledare är Patti Hansén.

Dec 17, 202135 min

Hur mycket måste en förälder leka?

Hur mycket måste man som förälder leka med sina barn? Finns det bra och dåliga lekar? Hur får jag barnet att leka mer självständigt? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar med föräldrar om lekens betydelse och uttryck. Programledare är Patti Hansén.

Dec 10, 202138 min

Hur ska jag hantera min ilska?

Vad gör man som förälder när bägaren rinner över och måttet är rågat? Finns det bra och dålig ilska och vad händer om man aldrig visar vad man egentligen känner? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar med föräldrar om ilska. Programledare är Patti Hansén.

Dec 03, 202138 min

Vad är normalt för en 14-åring?

Vad är karaktäristiskt för 14-åringen? Hur lär jag tonåringen att ta ansvar, bli självständig och fatta kloka beslut? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén ger sina bästa tips till tonårsföräldrar.

Nov 26, 202140 min

Vad är normalt för en 10-åring?

Det händer mycket i en 10-årings liv. Ofta stora känslor och tankar i en liten kropp. Kompisar blir till exempel allt viktigare och man börjar kunna se sig själv utifrån. Vad är normalt för en 10-åring? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén pratar och ger råd till föräldrar om utvecklingssprånget som sker runt 10-årsåldern.

Nov 19, 202141 min

Har mitt barn blivit utsatt för sexuellt övergrepp?

Hur vet jag om mitt barn har blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp? Vem utnyttjar barn sexuellt? Vad kan jag göra för att förebygga att ett barn drabbas? Psykolog Stina Hindström och Åsa Kastbom, överläkare i psykiatri, svarar på föräldrars frågor om sexuella övergrepp. Programledare är Patti Hansén.

Nov 12, 202142 min

Panikångest

Svårt att andas, tryck över bröstet och svettningar - en panikattack är rädsla eller ångest som kommer plötsligt och kan kännas tydligt i kroppen på många olika sätt. Psykolog Stina Hindström och Åsa Kastbom, överläkare i psykiatri, vägleder föräldrar som har barn med panikångest. Programledare är Patti Hansén.

Nov 05, 202151 min

Svårt att bli lämnad

Hur ska man som förälder stötta ett barn som inte vill bli lämnad? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar om barn som inte vill att föräldrarna skall gå. Patti Hansén är programledare.

Oct 29, 202142 min

Hur hjälper jag mitt tysta barn?

Hur hjälper man ett barn som talet låser sig för, som tycker det är jobbigt att prata i vissa situationer eller som bara pratar med närmaste familjen? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren ger föräldrar råd och tips kring tysta barn. Programledare är Patti Hansén.

Oct 22, 202142 min

Hur får jag ordning på matsituationerna?

Det smakar äckligt! Lillebror smaskar! Får jag äta framför TV:n? Måltiderna blir sällan de där mysiga stunderna av harmoni och samvaro som föräldrar drömmer om. Psykoterapeut Malin Lindholm och beteendevetare Petra Krantz Lindgren vägleder föräldrar genom svåra matsituationer. Programledare är Patti Hansén.

Oct 15, 202144 min

Mina barn stressar mig

Vad gör man när man känner sig stressad av sina egna barn? Och hur jämkar man ihop sina egna behov med barnens? Psykoterapeut Malin Lindholm och beteendevetare Petra Krantz Lindgren samtalar med föräldrar som behöver hjälp att få pulsen att gå ner i pressade vardagssituationer. Programledare är Patti Hansén.

Oct 08, 202143 min

Hur håller vi kärleken vid liv?

Att hålla kärleken vid liv under småbarnsåren är inte alltid så lätt. Vad gör man när kärleken håller på att tyna bort? Hur vet man om det är värt att fortsätta eller när är det dags att göra slut? Och hur får man sin partner sugen på sex igen? Psykologerna Allan Linnér och Malin Bergström ger konkreta råd och tips till föräldrar som tappat bort varandra i röran av sömnbrist, vabb och livspussel. Programledare: Patti Hansén.

Oct 01, 202140 min

Hur får jag bättre kontakt med barnbarnen?

Det sägs att barnbarnen är livets efterrätt, men att få barnbarn kan också innebära en del utmaningar. I det här avsnittet samtalar psykologerna Allan Linnér och Malin Bergström med far- och morföräldrar som längtar efter att få bättre kontakt med sina barnbarn. Vad gör man när det inte blev som man hade tänkt? Programledare är Patti Hansén.

Sep 24, 202142 min

Vågar jag strunta i vad andra tycker?

Hur vågar jag gå min egen väg och strunta i vad andra tycker? Hur ska man förhålla sig till folk som har åsikter om vad man gör, hur man beter sig och hur man väljer att leva sitt liv? Hur vågar man stå upp för det man själv vill och strunta vad andra tycker? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren peppar lyssnare att leva det liv de vill leva. Patti Hansén är programledare.

Sep 17, 202143 min

Hur bemöter jag mitt känsliga barn?

Barn som tar in allt. Som ältar, grubblar, oroar sig och som verkar sakna rustning mot omvärlden. Hur bemöter man dem? Ska man som förälder bejaka deras sensitivitet eller inte? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren svarar på föräldrarnas frågor. Programledare Patti Hansén.

Sep 10, 202141 min

Varför vill mitt barn inte träffa sin pappa?

Vad gör man när ett barn inte längre vill ha kontakt med sin pappa? Eller när storasyster inte vill träffa sin lillasyster längre? Psykolog Malin Bergström ger råd kring barn som drar sig undan från familjen. Programledare är Patti Hansén.

May 07, 202143 min

Hur reparerar jag en otrygg anknytning?

Kan man läka en otrygg uppväxt och kan vi föra över våra egna trauman på våra barn? Barnpsykolog Malin Bergström förklarar anknytningsteorin och samtalar med lyssnare om hur de kan skapa trygga relationer till sina barn. Programledare är Patti Hansén.

Apr 30, 202141 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android