Marie und Sebastian melden sich zurück mit Family Feelings nach einer monatelangen Pause. In der ersten Folge seit der Trennung berichten sie über die vergangene Zeit - samt der Herausforderungen, der wechselnden Emotionen, der Ups und Downs. Sie geben Einblicke in ihre aktuelle Situation, was sie sich von der Zukunft erhoffen und blicken zurück auf Herausforderungen der Partnerschaft. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +...
Jul 09, 2025•40 min•Season 4Ep. 21
Marie, Sebastian und die Kinder wurden erneut vom Pech heimgesucht. Die Vier mussten sich mal wieder mit ihrem angeschlagenen Immunsystem auseinander setzen. Der Rekordsommer hält auch in Berlin Einzug und bringt die beiden heftig ins Schwitzen. Gemeinsam mit ihren beiden Kindern verbringen die vier einen Tag am See. Wie steht Sebastian zu Sandstränden, wie kam es zu Maries Mittelohrentzündung und wo zieht es die vier in den kommenden Monaten eigentlich hin? Der geplante Umzug steht auch in den ...
Jun 04, 2025•58 min•Season 4Ep. 20
Marie und Sebastian sprechen über das weit verbreitete Thema Mom-Shaming. Marie berichtet über ihre ganz persönlichen Erlebnisse des Mom-Shamings im eigenen Freundeskreis und welche Auswirkungen das emotional mit sich bringt. Ist Mom-Shaming eher etwas das nur Müttern oder aber auch ein Väter betrifft? Die beiden gehen dem Ursprung des Begriffs der abwesenden Väter nach und ziehen Parallelen zu ihrem eigenen Familienleben. Was hat sich in den letzten Jahrzehnten getan in Bezug auf die Aufteilung...
May 28, 2025•48 min•Season 4Ep. 19
Es gibt Anteile in uns, denen es niemals gut und perfekt genug sein kann. Marie und Sebastian stellen sich in dieser Folge ihre inneren Kritiker:innen vor und diskutieren, warum es so schwer ist, diese Stimmen in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen. Dafür blicken sie auch in ihre Vergangenheit und plötzlich ist es gar nicht mehr so verwunderlich, wer da bei Sebastian im Nacken sitzt und warum Marie manchmal als strenge Klavierlehrerin zu sich spri...
May 21, 2025•53 min•Season 4Ep. 18
In dieser Highlight-Folge hört ihr Marie und Sebastian im Februar 2023 aus Kapstadt: Marie und Sebastian stoßen an ihre Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung. Wie sollen sie mit dem Impuls zu Bestrafen umgehen? Und können sie ihrer Intuition überhaupt trauen? An ungefragten Ratschlägen mangelt es nicht. Verloren im Dschungel der Erziehungssysteme suchen die beiden nach Orientierung. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++...
May 07, 2025•58 min•Season 4Ep. 17
Hier hört ihr eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Mai 2024: Intimität als Eltern – wie lässt sich das organisieren? In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress Nähe in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. Nähe entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafür bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Überwindens des inneren Schweinehunds. Wenn ihr von euren Erfahrung...
Apr 30, 2025•18 min•Season 4Ep. 16
Das ist eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Februar 2023: Klar, Kinder können sehr anstrengend sein. Aber erstaunlich viele Eltern bereuen es überhaupt Kinder bekommen zu haben. Nur zugeben will das kaum jemand. Woran liegt das? Und wäre es nicht vielleicht doch besser gewesen, wenn Marie und Sebastian sich nicht noch für ein zweites Kind entschieden hätten? Eine Folge über Zweifel und die gesellschaftlichen Hindernisse, welche dem Elternglück im Weg stehen. +++ Alle Rabattcodes...
Apr 23, 2025•51 min•Season 4Ep. 15
In dieser Highlight-Folge nehmen euch Marie und Sebastian mit den Oktober 2023... In einer perfekten Welt liegen nie Schuhe im Weg herum, in der Realität gibt es aber immer mehr Arbeit als Hände. Eine Sache, die Sebastian nicht stört, kann für Marie ein Beweis mangelnder Aufmerksamkeit sein und so verhandeln Gespräche über Mental Load immer auch die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen. Doch bereits mit der Frage, wer die Verantwortung übernimmt und das Thema Mental Load anspricht und dafür sorgt...
Apr 16, 2025•58 min•Season 4Ep. 14
In dieser Folge spricht Marie mit Autorin Sophia Fritz über toxische Weiblichkeit. Es geht um subtile Rollenmuster wie das gute Mädchen, die Powerfrau oder die Mutter – und wie Frauen sich oft selbst sabotieren. Ehrlich und mit vielen Aha-Momenten über weibliche Sozialisation. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +...
Apr 08, 2025•1 hr 6 min•Season 4Ep. 13
Best of FAMILY FEELINGS: hier gibt es eine Highlight-Folge aus dem Sommer 2023 - getreu dem Motto „Hinterher ist man immer schlauer“: Marie und Sebastian haben gefragt und ihr habt geantwortet: Was hättet ihr gerne gewusst, bevor ihr Eltern geworden seid? Die meisten Antworten entsprechen nicht dem Bild, das häufig von Elternschaft gezeichnet wird. Umso wichtiger, darüber zu sprechen. In dieser Folge geht es um soziale Isolation, Schlafmangel, Autonomieverlust, unerwartete Ängste und schockieren...
Apr 02, 2025•49 min•Season 4Ep. 12
In dieser Episode spricht Sebastian mit der renommierten Diplom-Pädagogin Katia Saalfrank über alternative Erziehungsmethoden ohne den Einsatz von Strafen. Sie diskutieren, wie Eltern durch eine liebevolle und respektvolle Kommunikation eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen können und welche positiven Auswirkungen dies auf die Entwicklung der Kinder hat. Katia teilt wertvolle Einblicke aus ihrer langjährigen Praxis und gibt praktische Tipps für den Alltag. Katias Podcast „Familienrat...
Mar 26, 2025•44 min•Season 4Ep. 11
Wie bleibt die Lust in langen Beziehungen lebendig? Warum killt der Alltag oft das Verlangen? Und helfen Sex-Termine wirklich? Paula Lambert spricht mit Marie über die größten Herausforderungen für Paare, toxische Muster und warum emotionale Nähe der Schlüssel zu gutem Sex ist. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html ...
Mar 19, 2025•46 min•Season 4Ep. 10
Jungunternehmerin Céline Flores Willers und Sebastian Tigges über die Arbeitseinstellungen unterschiedlicher Generationen, Hustle Culture und wie Eltern Karriere und Familie vereinen könnten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Si...
Mar 12, 2025•48 min•Season 4Ep. 9
In der neuesten Episode von Family Feelings gibt es ein besonderes Crossover: Sebastian trifft auf Max & Jakob von Beste Vaterfreuden . Gemeinsam diskutieren sie über die „goldenen Regeln“ des Medienkonsums bei Kindern – was ist gut, was ist problematisch und wie finden Eltern die richtige Balance? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-...
Mar 05, 2025•53 min•Season 4Ep. 8
Marie und Sebastian sprechen mit Psychologin und RTL+ Podcasterin Stefanie Stahl über Bindung, Autonomie und Selbstwertgefühl. Warum ist frühe Geborgenheit schon für Kinder so wichtig? Wieso prägt uns die Kindheit fürs Leben? Und wie können Eltern ihre Kinder stärken, ohne sie zu überfordern? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.d...
Feb 26, 2025•1 hr 1 min•Season 4Ep. 7
Autorin Anika Decker erzählt Marie von ihrem neuen Roman – eine bissige, ehrliche Geschichte über Liebe, Familie und Macht in der Medienbranche. Warum sie sich als Autorin oft gegen Männerdominanz und #metoo behaupten musste und was sie antreibt, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein und wenn ihr Gedanken oder Fragen zu dieser Folge habt, die ihr mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de . +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: ...
Feb 19, 2025•55 min•Season 4Ep. 6
Diese Family Feelings -Folge geht unter die Haut: Marie spricht mit Regisseurin Elsa van Damke über ihre Grimme- Preis nominierte Serie Angemessen Angry (RTL+), ihre eigenen Erfahrungen mit sexueller Gewalt und warum es an der Zeit ist, laut zu sein. Hört rein und wenn ihr Gedanken oder Fragen zu dieser sehr speziellen Folge habt, die ihr mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de . +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://l...
Feb 12, 2025•49 min•Season 4Ep. 5
Marie und Sebastian nehmen euch mit ins Jahr 2025: Sie erzählen, wie sie Weihnachten und Silvester verbracht haben, was schiefgegangen ist, was besonders schön war und welche Learnings sie aus den Feiertagen mitnehmen. Gemeinsam reflektieren sie über die Höhen und Tiefen des Jahreswechsels und wagen einen Ausblick auf das kommende Jahr. Gleichzeitig befragen sie ihre Community zu deren größten Momenten des Scheiterns bei Neujahrsvorsätzen, Familienfeiern oder dem eigenem Start ins neue Jahr. Hör...
Feb 05, 2025•40 min•Season 4Ep. 4
Marie und Sebastian wollten ursprünglich eine besinnliche Weihnachtsfolge als Abschied vom Jahr 2024 aufnehmen. Doch es kam alles anders als geplant. Warum, das hört am besten selbst. Anstelle von Weihnachtsliedern und Kuscheln vorm Kamin hört ihr in dieser Folge eine Weltpremiere: die beiden erzählen getrennt voneinander sehr offen und ehrlich, was das Jahr 2024 für sie ausgemacht hat. Und weil sie das getrennt voneinander tun, kommt ein ganz neues und bisher in dieser Form nicht gekanntes Maß ...
Jan 01, 2025•40 min•Season 4Ep. 3
Marie und Sebastian waren zum ersten Mal seit sie Eltern sind mehr als eine Woche räumlich getrennt. Sie haben sich in dieser Folge also viel zu erzählen. Die beiden sprechen offen darüber, vor welche Herausforderungen ihr Beruf und vor allem ihre öffentliche „Exposure“ mit sich bringt und wovon sie im Internet mitunter vielleicht sogar hin und wieder getriggert werden, aber auch darüber, wie sie den Umgang mit Häme und Kritik über die letzten Jahre lernen mussten/konnten. Zudem berichten die be...
Dec 25, 2024•48 min•Season 4Ep. 2
In dieser Folge spricht Sebastian mit Alexander Johnson (@easyalex) über die Herausforderungen seiner Vaterschaft. Gemeinsam mit Sebastian spricht er über seine Therapie/sein Coaching, wie es sich anfühlt, einer von nur sehr wenigen Vätern beim Schwimmkurs und Co. zu sein, wie er und seine Partnerin Marie Johnson sich die Care- und Erwerbsarbeit aufteilen und ob es zu Konflikten oder Konkurrenzdenken in der Partnerschaft führt, wenn beide sich beruflich voll verwirklichen wollen. Ein sehr offene...
Dec 18, 2024•59 min•Season 4Ep. 1
Auf Mallorca wird alles harmonisch!? Pustekuchen. Marie und Sebastian berichten von ihrem ersten großen Insel-Streit und wie sie diesen mit ganz besonderer externer Hilfe auflösen konnten, was sie daraus für Schlüsse für die Zukunft ziehen und welcher neue Beziehungsdeal daraus entstehen könnte. Zudem erfahrt ihr in dieser Jubiläumsfolge (ja, es sind schon 150!) , ob sich so etwas wie ein Alltag auf Mallorca entwickelt. Welche Fragen beschäftigen euch, über die Marie und Sebastian dringend mal s...
Dec 18, 2024•36 min•Season 3Ep. 93
Schon einmal über getrennte Wohnungen nachgedacht? Und wie viel Freiraum braucht eine Beziehung wirklich? In dieser Folge beantworten Marie und Sebastian diese oft gestellte Frage und sprechen über ihr Bedürfnis nach persönlichem Freiraum, die Bedeutung eigener Rückzugsorte und wie sie in ihrer Partnerschaft ihre Autonomie bewahren. Sebastian erzählt von seiner anfänglichen Skepsis gegenüber dem Zusammenziehen und warum ihm ein eigener Raum so wichtig ist. Marie ist da ganz anders geprägt. Wie d...
Dec 11, 2024•21 min•Season 3Ep. 92
Wie erzieht man seinen Sohn zu einem empathischen Mann, der für Gleichberechtigung einsteht? In dieser Folge spricht Sebastian mit der Autorin und Journalistin Shila Behjat über genau diese Frage. Shila, Mutter von zwei Söhnen und Autorin des Buches „Söhne großziehen als Feministin“, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Ängste – von der Sorge, dass ihre Söhne zu „Arschlöchern“ werden könnten, bis hin zu praktischen Ansätzen, wie man Empathie und Verantwortungsbewusstsein fördert, ohne in trad...
Dec 04, 2024•54 min•Season 3Ep. 91
Sebastian hatte als Kind einen Traum. In dieser ganz besonderen Folge macht Marie diesen Traum mit einem sehr speziellen Ausflug wahr. Dabei exponieren sich Marie und Sebastian auf eine Art, die selbst für sie an neue Grenzen stößt. Sie reflektieren dabei, welche Rolle Scham für die beiden in ihrem Leben spielt(e). Dabei teilen sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse, die sie selbst bisher nicht voneinander kannten. Den zweiten Teil der Folge hört ihr kostenlos bei RTL+ . +++ Alle Rabattcod...
Nov 28, 2024•27 min•Season 3Ep. 94
Wie schafft man es, Kinder nicht ständig zu reglementieren und trotzdem gesunde Grenzen zu setzen? In dieser Folge geben Marie und Sebastian ein Update zu ihrem Umgang mit Zucker und Bildschirmzeit. Sie erzählen, wie sie zwischen festen Regeln, Ausnahmen und der Intuition ihrer Kinder balancieren. Vom Versuch, Zucker komplett freizugeben, bis hin zur streng geregelten Bildschirmzeit am Wochenende – was hat funktioniert und was nicht? Außerdem diskutieren sie den Einfluss von Ärzten, Großeltern u...
Nov 27, 2024•24 min•Season 3Ep. 90
In dieser Episode berichten Marie und Sebastian direkt aus Mallorca, wo sie die kommenden vier Monate verbringen werden, nachdem ihr erstes Experiment mit dem Landleben in Bayern holprig verlief. Nach einem chaotischen Start mit Autopanne und stressiger Anreise bereitet sich Sebastian darauf vor, während ihres Aufenthalts sein erstes Buch über Vaterschaft zu schreiben. Aber auch Marie brennt es in den Fingern – sie hat in einem kreativen Höhenflug in nur einer Stunde ein Kinderbuch geschrieben. ...
Nov 20, 2024•49 min•Season 3Ep. 88
In dieser Folge erzählt Anna Adamyan (@annaadamyan) von ihrer fünfjährigen Kinderwunschreise, inklusive elf künstlicher Befruchtungen und den emotionalen Belastungen, die damit einhergingen. Gemeinsam mit Sebastian spricht sie über die Herausforderungen von Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch und die gesellschaftliche Tabuisierung von Fehlgeburten. Zudem teilt sie, wie es sich jetzt für sie als Mutter anfühlt und ob es schwieriger geworden ist, offen über die anstrengenden Seiten der Mutterschaf...
Nov 13, 2024•54 min•Season 3Ep. 87
Wie bleibt man neben Job und Elternschaft noch ein Paar? In dieser Folge erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Stress und Verpflichtungen ihre Beziehung stärken. Klassische Date-Nights funktionieren für sie gerade nicht, doch das gemeinsame Familienbett hat überraschend neuen Schwung in ihre Partnerschaft gebracht. Sie sprechen darüber, warum kleine Alltagsmomente und gemeinsames Lachen oft wichtiger sind als große Gesten – und wie sie es trotz vollem Terminkalender schaffen, immer wieder ...
Nov 06, 2024•23 min•Season 3Ep. 86
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Oct 28, 2024•41 min•Season 3Ep. 89
