Å lage denne episoden er litt som å gå på glass. Det er etiske retningslinjer å ta vare på, og hverken Else eller Oda er psykologer. Men de har begge opplevd å miste sine nærmeste til selvmord, og det gir dem allikevel mye tanker og refleksjoner om årene etterpå. Og om å leve med en slik sorg og alle de ubesvarte spørsmålene som ofte følger de pårørende. Sammen snakker de om hvorfor de tror det kan være være bra å snakke mer om selvmord og tabuene som fortsatt eksisterer, som skam, ensomhet og s...
Nov 15, 2018•57 min
«Vi må hjelpe alle gravide kvinner så godt vi kan så de kan få en trygg og god fødsel. Den vil de alltid ha med seg og skrive inn i sin historie». Tonje har lang erfaring som jordmor og brenner for at alle kvinner skal få så gode fødselsforberedende muligheter som mulig. Sammen med mentaltrener Birgit tok de saken i egne hender og skapte «En god fødsel», et nettbasert fødselsforberedende kurs med fokus på mental trening. Jordmoren er opptatt av at kvinner med fødselsangst kan komme seg ut av den...
Nov 09, 2018•1 hr 4 min
Du kan tro Oda, med ni år på baken i Steineromgivelser, ble stolt da Dagny fortalte at hun bruker Steinerskolen som inspirasjon for fargevalg når hun jobber med nye prosjekter! Kanskje i tilsvarende stor grad skuffet da hun forklarte alt som gjør grå, en av Odas yndlingsfarger, til den mest livløse og trauste fargen å kle seg i. Ukas gjest har den fantastisk flotte arbeidstittelen fargedesigner og er en viktig stemme og vakthund når det gjelder byutviklingen vår. Hun brenner for å gi og skape me...
Nov 02, 2018•1 hr 8 min
Stemmer det at jenter er dårligere i matematikk og fysikk enn gutter? Kan det faktisk være skadelig at babyer bruker for stramme klær? Og hva betyr egentlig begrepet «Kjønning»? Stavekontrollen godtar det ikke og for mange er det fortsatt ukjent et ukjent ord, som vi allikevel egentlig er ganske bevisste på uten at vi vet det selv. Sunniva Rose er er den perfekte, og for mange til og med litt provoserende, kombinasjonen av det mannsdominerte og det feminine. Med doktorgrad i kjernefysikk og egen...
Oct 26, 2018•48 min
«Det var da jeg var på seiltur med eksen og faren hennes ideen til dokumenterer startet. Først da skjønte jeg hvor mye det at pappa stakk faktisk preget meg». Da Mikkel bare var 3 år forsvant faren hans ut av hverdagen hans, ut av familien og vekk fra den rollen og det ansvaret han skulle ha for sønnen sin. Med en oppvekst uten far, med gjentatte store skuffelser og mange ubesvarte spørsmål - gjorde at han denne sommeren tok saken i egne hender og oppsøkte faren sin selv. 29 år gammel og ganske ...
Oct 19, 2018•1 hr 4 min
Podkasten har endret navn til "Familieliv", og feirer dette med jubileumsepisode og en hyllest til norsk musikk og Odas yndlingsband, som tilfeldigvis lager vakre sanger om nettopp; Familieliv. "Vi hadde ikke pangstart, mer daffstart" mener Emilie, vokalisten i den norske gruppa No.4, som i det siste året har tatt hele Norge med storm. Noen kalle de DeLillos avtagere, og i år fikk de åpne lørdagen på Øyafestivalen, starten på et nytt kapittel for bandet. Også var det familielivet oppi det hele, ...
Oct 12, 2018•1 hr 1 min
«Vi mødre kan lære litt av fedres evne til å gi seg en god f». Thea syns vi mødre skal inspireres av denne tenkemåten, og senke både skuldre og forventningene til oss selv. Da hun selv ble mamma i ung alder var det nettopp forventningene og følelsen av å måtte mestre mammarollen på alle plan som holdt på å ta knekken på henne. «Vi skulle være 10/10», som hun sier. Nå, fem år senere, er hun en av gründerne bak «Mammabanden», en sosial plattform med hovedmål om å skape mer mangfold i sosiale medie...
Oct 05, 2018•57 min
Når livet suger og du ikke føler at du får til noe som helst, og det kjennes ut som at du står helt alene i båten som tidvis føles ut som et synkende skip, er det godt å oppdage at du ikke er alene i det hele tatt. Det er ekstra befriende å høre at andre også syns hverdagen med tidsklemme, gjøremål og fandens oldemor som ringer på døra med omgangssyke og influensa månedlig, suger. Det beste er å høre dette fra andre du inspireres av som samtidig gir deg den lille dosen med selvtillit du trenger ...
Sep 28, 2018•1 hr 7 min
Ragnhild er Doula. Lurer du på hva det er, eller tenker du med en gang hjemmefødsel, badekar og summende stemmer? Det er det mange som gjør, men sannheten er at dette bare er en brøkdel av hva en doulapraksis utgjør. Spoler vi tilbake i tid, bare 100 år, var det helt normalt at alle kvinner hadde en liten flokk med medhjelpere både under fødsel og utover i barseltiden. Idag opplever mange at de «må stå i alt» og at å savne en ekstra hånd å holde i er tabu eller et svakhetstegn. Det ønsker Ragnhi...
Sep 21, 2018•55 min
Jeg har aldri forstått meg helt på det engelske uttrykket «shrink». Ikke Peder heller. Hva er sammenhengen mellom en psykolog og det å krympe, eller er det egentlig noen? Oda mener at en psykologs oppgave heller er å frigjøre plass i hjerne, kropp og hjertet, snarere enn å krympe den. Det er heldigvis Peder helt enig i. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 14, 2018•1 hr 3 min
For Sara er lyden av bestikk som skrangler og glass som klirrer som den deiligste vuggevise, og det går ikke en dag uten at hun virkelig nyter og sanser seg gjennom en god kopp kaffe eller et hjemmelaget måltid. Gjerne med et glass vin til. Med over ti års erfaring i vinbransjen er Sara en vinkjenner med både nese, smak og ikke minst hjerte for hva vinen representerer. For vin er så mye mer enn å smake; vin er nytelse, noe sosialt og noe stas. I tillegg til å skrevet boka «Vin til folket!» ser h...
Sep 07, 2018•1 hr 6 min
To gammaldagse kvinner med nytenkende hoder. Hva gjør egentlig dagens delings-bonanza med oss og når ble «likes» det nye måleparameteret for å være vellykka? Kanskje vi må minne oss selv oftere på verdien av å holde på de intime øyeblikkene i livet og ikke sanke likes på dem. Jenny har derfor en klar beskjed til Norske Myndigheter, i tillegg til å motivere Oda til å gi litt mer f***. Ikke så vanskelig når man er Norgesmester i å tenke positivt. See omnystudio.com/listener for privacy information...
Aug 31, 2018•1 hr
Hva er egentlig meningen med livet? Og hvordan er det mulig å godta eller forsone seg med at de menneskene vi er glade i, dør fra oss? Er det også en mening med det? Lenge har jeg fundert over hvordan en filosof tenker over og analyserer livets mange finurlige, kjipe og såre situasjoner. Selv må jeg nemlig noen ganger tvinge meg selv til å fokusere på at livet er like magisk som det er mørkt. Her får jeg endelig noen svar; i episoden jeg visste ville komme, bare ikke når - episoden hvor jeg gjes...
Aug 24, 2018•53 min
"Kjærlighet gjør ikke blind, det er det forelskelse som gjør. Kjærlighet gjør at vi ser. Jeg holder med Haldis Moren Vesaas: Kjærleik gjer klok", sier ukas gjest Bjørk Matheasdatter. Det sies at det syvende året i et forhold er det kritiske året, "Syvårskrisa" og da alle sannheter, skrupler og dårlige sider kommer til syne. Visstnok kan det sammenlignes med den syvende måneden i et forhold, da vi ikke lenger klare å holde på den blankpolerte utgaven av oss selv og heretter viser oss fra vår sann...
Aug 17, 2018•1 hr 6 min
Livet med familie kan være så berikende og gledesfullt, andre ganger kan det være det stikk motsatte. Fullstending tappende og bunnløst av en mørk og stygg sorg. I denne episoden, en av de tøffeste og samtidig rørende varm og givende å lage; møter Oda seksbarnsmammaen Silje, hvor bare fem av barna er i live. Hør henne fortelle åpenhjertig og ærlig om å møte og tørre å stå i den stygge sorgen etter å ha mistet deres en dag gamle datter. Og om tiden etterpå med familien og om å rørende ville gi hå...
Aug 10, 2018•1 hr 13 min
Var det tilfeldigheter at han endte opp som hele Norges «Robert Stoltenberg», eller fulgte han en skuespillerdrøm hele veien til suksess? Hvordan er det å leve med alle forventningene om å levere og «være» karakterene han skaper? Og, når det kommer til kjærlighet og samliv, hva tror han er hemmeligheten bak sitt egne nå 30 år lange forhold? Hør Robert og Oda om å få oppmerksomhet, skjulte talenter og parforholdets mange faser. See omnystudio.com/listener for privacy information....
Aug 03, 2018•59 min
I årets siste "Sommerspesial" får dere et gjenhør med den herlige og ærlige Thea Klingenberg fra podkasten Foreldrerådet, med presten som viet Bjørn og meg; Thomas Wagle, og kvinnen i mitt liv; Ingrid. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 27, 2018•34 min
Her får dere et givende og engasjerende gjenhør med Bjørn Egil fra Aftenposten, Synnøve Skarbø om rydding og tvangstanker, og fra arkitektfar - og datter Kim og Kiki om det å skape den optimale familieboligen. Fortsatt god sommer! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 20, 2018•51 min
Et herlig gjenhør fra de fire aller første episodene med: Maria, Gro Dahle, Mamma og tante Anne og osteopaten Mona fra Kvinnehelse på Klinikk for alle, som mange også kjenner som @femalewellness på sosiale medier. God sommer! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 13, 2018•48 min
Hva innebærer egentlig det sagnomsuste og trendy uttrykket «mindfullness»? Kan vi bruke det hjemme for oss selv og sammen med barna? Og hvor mye har pusten egentlig å si for oss? Møt den erfarne og varme Cathrine, yogainstruktøren og trebarnsmammaen som fulgte sin indre stemme om å praktisere og undervise yoga isteden for å fortsette i en hektisk og altoppslukende reklamebransje. Gjennom sine egne graviditeter oppdaget hun selv hvor godt, og ikke minst viktig, det er å ha kontakt med kropp og sj...
Jul 06, 2018•1 hr 1 min
Overlege ved Kvinnehelsesenteret på Ullevål sykehus, fødselslege og firebarnsfar. Til fire jenter! Sånt blir en både rørt av og nysgjerrig på. I tillegg til å være en kar med utømmelig kunnskap om kvinnekropp og fødsler, brenner han også for mer åpenhet rundt fødselsangst og det å være gravid i informasjonssamfunnet vi lever i. Nylig kom han med boka «Nytt liv», en bok om livets mirakel fra et nytt og interessant perspektiv. En mann med imponerende drivkraft og overskudd det er vanskelig å ikke ...
Jun 29, 2018•54 min
Sigrid og Oda er på jentetur! Hvor de skravler om å tåle eget tempo og akseptere at livet også innebærer mange kjipe oppgaver, som bare må gjøres. Som husvask og støvsuging hun helst gjør selv. I tillegg lærer Sigrid Oda et par ting om å stå i seg selv og livet, og at vi ikke må prøve «å fikse» alt hele tiden. Og at det er lov å være rævva. Også må vi huske å ta en tur opp i verdensrommet minst én gang om dagen. Et friskt pust med andre ord! Etter å ha hørt episoden er det nok fler enn Oda som v...
Jun 22, 2018•1 hr 10 min
Stian og Johan har begge opplevd å bli grepet av angst og følelsen av å miste kontrollen over livet. De har kjent på at det ikke bare er det psykiske som blir påvirket, men i aller høyeste grad det fysiske også. Fra de var 5 år har de vært hverandres bestekompiser og støttespillere, og idag er de også gründerne bak RØN, en løpegruppe som samles ukentlig for å snakke om livet, stress, angst og andre ting knyttet til psykisk helse. Også løpes det da. Sammen fant de en løsning for å overvinne angst...
Jun 15, 2018•58 min
«Livet er for kort til å la samfunnet putte alt i bås for oss!» Malin slapp nylig sitt første soloalbum, et 5-årig prosjekt, hvor hun synger om livets ulike faser og erfaringene det har gitt henne. Men hun ville ikke putte det i en kategori, i fare for at noen der ute som deler samme følelser og tanker med henne ikke ville gi det en sjans. Hør Malin og Oda snakke om å tørre å tro og satse på drømmene sine, og om hvordan det å bli mor gjorde at hun begynte å stole mer på seg selv. See omnystudio....
Jun 08, 2018•52 min
Med 20 års fartstid som psykolog og familieterapeut er det lite Hedvig ikke har jobbet med. Denne episoden er like fin for alle med eller uten barn - fordi hun gjennom sin nye bok: «Foreldremagi» gir oss sjansen til å ikke bare bli en tryggere forelder, men også å forstå våre egne foreldre og oss selv bedre. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 01, 2018•1 hr 2 min
Dette er episoden med hun som kjenner meg best. Den siste jeg tekster før jeg legger meg og den første jeg melder om morgenen. Og den jeg kan si alt til, og andre ganger behandle skikkelig dårlig. Hvorfor er det sånn med søsken? Og gjelder det for alle? Er det et kvalitetstegn på søskenskapet? Hør Ingrid og Oda skravle om barndom og sjefete storesøsken, om å brøyte vei for de som kommer etter, og at å ha søsken også betyr at man har noen å bære vekten av sine foreldre sammen med. Sist men ikke m...
May 25, 2018•55 min
Det er to år siden Oda gifta seg og gav sitt «Ja» i kirken. Lykkelig og klar for å satse på sin utkårede og livet i tosomhet. Hva nå? To år etter med småbarn i hus og alle hverdagens rutiner og plikter som følger med? Hvordan ta vare på parforhold og seg selv? I denne episoden er Oda så heldig å få ha presten som viet henne i studio på selveste bryllupsdagen, for nettopp å snakke om kjærligheten med stor K, om å velge hverandre hver dag og hva vi kan gjøre når sola ikke skinner like sterkt. See ...
May 18, 2018•54 min
«Å være ærlig betyr ikke å måtte fortelle alt, men å tørre å vise at det er mer enn en følelse (enn pur lykke) knyttet til ting». I disse filtertider og jaget etter den perfekte utgaven av oss selv og livet, er det deilig å møte de som tørr å snakke om det uperfekte og å ta livet og oss som vi er; langt fra perfekte og alle med sine skrupler og skavanker. Mange kjenner Thea som den ærlige og åpne programlederen av podkasten Foreldrerådet, hvor hun åpenhjertig også deler av sitt liv som mor, både...
May 11, 2018•57 min
Finnes den optimale familieboligen? Må barna ha hvert sitt rom og foreldrene eget bad? Og, hvordan er det egentlig å ha pappa som sjef og kollega? Hør Kiki og Kim, begge fra Skaara arkitekter, dele tanker, erfaringer og smarte tips for en velfungerende familiebolig; uansett om det er et hus på landet eller leiligheten i by’n. En ting er hvertfall sikkert: de klønete kvadratmeterne i kåken kommer fra nå av til å bli de kuleste! See omnystudio.com/listener for privacy information....
May 04, 2018•55 min
Kan man rydde seg lykkelig? Og hva skjer i parforholdet hvis den ene har støv på hjernen? Synnøve og Oda deler tanker og erfaringer fra en tøff barseltid hvor de begge fikk et stort behov for å finne noe å mestre i en kaotisk tilværelse. Og det skravles om morgenoptimisme (og magisk kaffe), om klikking i vinkel, konstant fylleangst og mammalykke på det aller høyeste. Det viser seg at Oda har møtt den mest positive pessimisten i mils omkrets. See omnystudio.com/listener for privacy information....
Apr 27, 2018•1 hr 1 min
