5.2 A dieta brasileira: em defesa da comida e da feira 🫘 🥬 🥥 🥔
Feb 29, 2024•30 min•Season 5Ep. 2
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Summary
Leni reflete sobre a alimentação brasileira, comparando a comida de verdade, encontrada em feiras, com os desafios impostos pelos ultraprocessados. O episódio aborda a importância do Guia Alimentar para a População Brasileira e as ideias de Michael Pollan, incentivando o retorno a hábitos alimentares mais simples e conscientes. Através de experiências pessoais e histórias familiares, o apresentador enfatiza o valor de cozinhar e se reconectar com a origem dos alimentos.Episode description
O que os brasileiros comem no dia a dia? A nossa dieta tradicional é saudável? Eu fui a feira para para falar de comida de verdade e para trazer algumas reflexões sobre os impactos dos ultraprocessados na nossa dieta.
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