#5 - Trouver la paix : Grâce à la gratitude

Dans cet épisode je te parle du pouvoir de la gratitude et comment le cultiver dans sa vie au quotidien. Mais surtout, ce que ça nous apporte réellement. Je parle également Neurosciences pour que tu comprennes à quel point ton état d'esprit et ta façon de percevoir les choses dans le monde ont un impact sur toi et donc dans ta vie.

Et il y a un CADEAU à la fin : une méditation pour te connecter au pouvoir de la gratitude ;)

Si l'épisode te plaît je t'invite à noter les 5 étoiles et me laisser un commentaire (ça fait grave plaisir d'avoir des retours !)

Tu peux me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/lenacoaching/

Crédit musique Intro/Outro :

Titre: Shine Auteur: Onycs Source: https://soundcloud.com/onycsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Crédit musique méditation : Ferles Motivation - Why do we fall