Éxito de Adentro Hacia Afuera - podcast cover

Éxito de Adentro Hacia Afuera

Dania Santa Cruz @DaniaStax•www.daniasantacruz.com
Health & Fitness
Mental Health
Education
Self-Improvement
Business
Entrepreneurship
Este es un programa dedicado a la introspección y el desarrollo personal. Aquí se vale explorar, se vale cambiar de opinión y se vale cambiar de historia. Este es un lugar seguro para hablar de todo y sacar nuestras propias conclusiones, así que disfruta este espacio conmigo y acompáñame en este viaje de crecimiento personal.

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Episodes

#127: Confort Emocional y Autoestima.

¿Cómo te calmas cuando estás bajo estrés? ¿Cómo te calmas cuando estás emocionalmente vulnerable? En este episodio te invito a darte cuenta de cómo es que logras conectar contigo y motivarte a crear nuevas rutas para hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 02, 2022•46 min•Ep. 127

Superando el Patrón de Desvalorización.

El patrón de desvalorización es un patrón de comportamiento que se puede transformar. En este episodio te cuento un poco más de este tema, besos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 13, 2022•44 min

Identificando el patrón de DESVALORIZACIÓN.

Más allá de repetir mantras para el amor propio es importante identificar si tienes un patrón de desvalorización (herida o conflicto de desvalorización), porque esa es la raíz de tu inseguridad y baja autoestima. Si te interesa el tema del amor propio, el valor personal, sanar tu autoestima etc... ¡Pon atención a este episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 06, 2022•36 min

123: Recalculando tu ruta al Éxito.

En este episodio te comparto 8 claves para re calcular tu ruta al éxito. ¡Abrazos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 13, 2022•30 min

122: Rompe el patrón y logra tus metas este 2022.

En este episodio vamos a hablar de cómo romper la mala racha y lograr de una vez por todas esas metas que mueven tu corazón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 04, 2022•28 min

#121: Trabajando la intuición para tener claridad.

¿Te gustaría identificar mejor las oportunidades que se te presentan? En este episodio te cuento cómo trabajar con tu intuición, desarrollarla y fortalecerla. Instagram : https://www.instagram.com/coachdaniastax/ Facebook : https://www.facebook.com/CoachDaniaStax Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Sep 09, 2021•26 min

#120: ¿Cómo influyen tus palabras en los demás? ¡Tu palabra tiene poder!

Si todos somos espejos, todos tenemos la capacidad de influir en los demás. Muchas veces no lo notamos, pero podemos dejar huella en las personas para bien o para mal, darnos cuenta de esto es clave para crear y sostener relaciones conscientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 30, 2021•22 min

#119: ¿Cómo tomar lo mejor de una relación? (incluso tóxica)

Tus relaciones o vínculos más cercanos son un factor de éxito en tu vida, ¿por qué? porque te impulsan o te estacan así de simple. En este episodio te comparto un ejercicio de coching para que tomes conciencia de cómo es que puedes tomar lo mejor de cada una de tus relaciones importantes. Abrazos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 23, 2021•27 min

#117: Las 4 cosas que te impiden lograr metas nuevas.

Pues no se trata nada más de "querer" y de "creer", es necesario alinearnos y sobre todo llevarnos a la acción. Así que en este episodio te voy a platicar de esas cosas que pueden estarte impidiendo avanzar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 09, 2021•33 min

#116: ¿Qué te impide brillar con toda tu luz? (Ubícalo y suéltalo)

¿Qué pasa si dejamos de perseguir el ideal de convertirnos en nuestra mejor versión? Muchas veces caer en la obsesión de perseguir "nuestra mejor versión" lejos de ayudarnos a "superarnos" nos ancla a heridas que nos impiden sentirnos plenos, estar en el presente y brillar con toda nuestra luz. Al final del episodio hay un ejercicio que te va a servir ¡Enjoy!. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Aug 03, 2021•35 min

#115: ¿Cuál es tu elemento diferenciador? (Descubriendo tu canción)

Nada más hermoso que descubrir tu canción (mensaje/talento) y cantarla (vivirlo/expresarlo) a todo pulmón. Espero que disfrutes mucho este episodio :) ¡Enjoy! Sígueme en instagram: Coach Dania Stax Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 28, 2021•39 min

#114: Sanamos y Crecemos en Comunidad. (Apóyate en el grupo)

En este episodio te platico sobre el valor y la importancia de unirnos a grupos donde hay más personas atravesando retos como los que nosotros estamos viviendo, aquí mismo te cuento mi experiencia justo uniéndome a grupos de apoyo. ¡Enjoy! Sígueme Instagram Aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 23, 2021•42 min

#113: Cuatro pistas para descubrir tu talento.

Tu talento puede ser tan obvio que pasa desapercibido. Es cuestión de seguir las pistas y poner atención para que logres detectar y desarrollar tu talento. ¡Disfruta el episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 22, 2021•40 min

#112: ¿Te mereces algo caro? Hablemos de "Cuidado Propio".

Vivimos en un contexto donde todo se soluciona "comprando algo", donde "yo merezco" y "yo lo valgo" muchas veces va en contra del famoso "cuidado propio" y ni cuenta nos damos... ¿Por qué? ¿Qué podemos hacer? ¿Qué podemos dejar de hacer? ¡Dale Play! En este episodio te hablo de los pequeños detalles que no cuestan nada y aportan mucho en tu propia rutina de cuidado propio. ¡Sígueme en Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jul 21, 2021•41 min

#111: ¡Fuera Creencias Obsoletas! Limpia tu clóset mental.

Así como limpiamos nuestro armario (clóset) toca hacer una limpieza de aquellas creencias que seguimos guardando y ya no nos quedan o simplemente nos mantienen limitados. ¡Sígueme en instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 20, 2021•25 min

#110 👉🏻Saber dónde y con quién hablar tus problemas es clave.

Aprender dónde y con quién hablar nuestros problemas es clave en nuestro proceso de crecimiento personal. Sanar heridas, trabajar "el trauma", atravesar una crisis y un largo etc de situaciones relacionadas con nuestro propio proceso de crecimiento requieren de apoyo profesional. ¡Sígueme en Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 19, 2021•25 min

#109 ¿A quién tengo que perdonar? (Sanando la narrativa interna)

A todos se nos hace sencillo perdonar cuando el dolor o el trauma no ha sido "tan intenso" o "tan grande", pero hay "ciertas heridas o dolores" que por más que nos paramos de cabeza no logramos superar... ¿Qué podemos hacer? ... bueno hoy te expongo algunas ideas que creo pueden servir, ya me contarás!!!! 😘 Web: https://www.daniasantacruz.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jun 01, 2021•30 min

#108 "El problema de los lentes color de rosa." (Hablemos de Autoengaño)

Podemos vivir "en negación", pretender que el mundo es color de rosa y perdernos de la hermosa experiencia que es estar "en vivo y a todo color". Este episodio es una invitación a aprender a tomar la vida con lo que nos ofrece (lo que nos gusta y lo que no nos gusta tanto) y a dejar el auto engaño para atrevernos a vivir al 100%. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 27, 2021•34 min

#107 "Arreglo en mi, lo que veo en ti". (Proyecciones Psicológicas)

Resulta que la proyección psicológica (cuando proyectamos en los demás cosas que no reconocemos en nosotros) es un mecanismo de defensa y como en este programa hablamos de temas que nos sirvan para conocernos mejor, tienes que escuchar este episodio de principio a fin para saber cómo usar a tu favor eso que sueles "proyectar en los demás". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 24, 2021•43 min

#106🤔 ¿Para qué sirve la curiosidad y cómo puedo activarla?🔥

Resulta que la curiosidad forma parte de las 24 fortalezas que un ser humano puede desarrollar para crear una vida digna, sana y feliz. Regístrate gratis a mi lista VIP: https://www.daniasantacruz.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 20, 2021•50 min

#105 ✨ Auto-cuidado: La clave en tu proceso de transformación. 🔥

Ya sea que el cambio sea provocado por tu inspiración o porque no tienes de otra, el auto cuidado será clave en todo tu proceso de transformación. En este episodio exploramos esa idea :) 👉🏻¿Quieres registrarte en mi lista VIP? entra aquí https://www.daniasantacruz.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 17, 2021•35 min

#104👉🏻 "Transformando la INSPIRACIÓN en ACCIONES CONCRETAS."

Al conectar con nuestra inspiración y dirigir nuestras acciones desde ahí, logramos materializar lo que soñamos. ¿Quieres enterarte de todo antes de que lo publique? Regístrate a mi lista VIP : https://www.daniasantacruz.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 13, 2021•35 min

#103👉🏻 Estrategia para Sanar tu Autoestima🥰

Necesitamos un autoestima sano para atrevernos a ir por nuestras metas, nuestros sueños y vivir una vida digna. En este episodio vamos a explorar una estrategia para sanar el autoestima :) Suscríbete gratis en mi web: https://www.daniasantacruz.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 10, 2021•46 min

#102 🤔¿Cómo puedo dejar de sabotearme?

¿Cómo vas con tu meta? si descubres que estás postergando ó procrastinado, probablemente te estás saboteando . ¿Cómo puedes superarlo? En este episodio te cuento lo que considero más práctico así que quédate hasta el final y cuéntame ¿qué vas a hacer diferente de este episodio? ¡Besos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 06, 2021•34 min

#101 👉🏻Algo tiene que cambiar. 😉 (Después te lo vas a agradecer)

Si después del detox emocional (episodio 100) te diste cuenta de "dónde está tu piedrita en el zapato", entonces querid@: ALGO TIENE QUE CAMBIAR . Nunca somos los mismos después de "darnos cuenta" de aquellas cosas, situaciones, relaciones, actitudes, patrones de comportamiento, acciones, creencias etc... que no nos dejan avanzar, experimentar bienestar, atender nuestras necesidades y ser felices. Siempre después de darnos cuenta, toca actuar en consecuencia y dar pequeños pasos que nos encarril...

May 04, 2021•35 min

#100😉 Detox Emocional ¿Qué es y cómo lo hago? 🤔

Hacemos Detox de todo, pero lo que más acumulamos y no estamos acostumbrados a depurar tan seguido son "nuestras emociones", en este episodio te cuento qué es para mi el detox emocional y cómo hacer un detox emocional , si te sirve ¡aplícala tu tmb! 😉 ¿Quieres sugerir algún tema para los siguientes episodios? escríbeme: https://www.daniasantacruz.com ó mándame mensaje directo a mi instagram Coach Dania Stax Gracias por llegar conmigo al episodio #100 😘 Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

Apr 30, 2021•49 min
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