C'est plus que physique, c'est MENTAL - Charles Gagnon

Dans cet épisode, Coach Oli reçoit pour la 3e fois sur le podcast Charles pour parler de discipline, d'entraînement et de l'impact de ton entraînement sur ta progression personnel. Pas simplement ta shape, mais ton MENTAL. Plein de pépites d'or si tu souhaites développer ton mindset à un autre niveau et lâcher la proscrastination et les autres excuses de ce genre. Tu as le pouvoir de choisir... Choisiras-tu d'écouter l'épisode au défi d'être confronté à t'améliorer ? Bonne écoute !