Best effekt av styrke og kondisjon, Daniel Tømmerbakke
Nov 04, 2020•1 hr•Ep. 61
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Fordeler og ulemper med å kombinere styrke og kondisjonstrening. Også kalt concurrent training/kombinasjonstrening. Bør man trene styrke og kondisjon på egne dager eller kan man kombinere for optimal fremgang? Daniel gir oss noen svar på hva som er best oppskrift.
Instagram - @treningsviten
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android