#6 - Diëten, eetregels & de werking van je brein

Iets wat mij enorm heeft geholpen in het oplossen van mijn gevecht met eten, is begrijpen wat de invloed is van de werking van mijn brein. Als jij merkt dat hoe meer diëten jij hebt gedaan en hoe vaker jij jezelf restricties hebt opgelegd, hoe lastiger het gaat, dan wil ik jou bij deze vertellen dat dit komt omdat jij een heel gezond functionerend brein hebt. Je hoort er alles over in deze aflevering & ik vertel je ook waarom mensen die nooit op dieet geweest zijn en/of last hebben van eetbuien, dit niet begrijpen.

• Stuur mij een DM op Instagram als je vragen hebt en/of een inzicht wilt delen
• Klik hier voor meer info over een coachingstraject
• Vraag hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan