Estuche De Monerías

Mi vida en el fitness (parte 1) El Ejercicio

¡Hola! ¿Crees que llevar una vida saludable solo nos ayuda a estar bien físicamente? Yo sé que no. Llevar una vida fitness va más allá de lo físico, nos ayuda a descubrir todo un mundo de posibilidades que creíamos que no era posible para nosotras y eso es lo que quiero que descubras aquí. Me he ejercitado casi toda mi vida, pero la verdadera enseñanza empezó hace 17 años ¡Si! Casi toda una vida entrenando ¿Te imaginas todo lo que he aprendido en este tiempo? Ojalá terminando de escuchar este ep...

#007 El arte de mentirnos todo el tiempo

¡Hola! ¿Cuántas mentiras te haz dicho acerca de querer hacer cambios en tu vida? ¿Que tantas mentiras te has creído? Desde mi punto de mi vista creo que nuestra capacidad de mentirnos se va puliendo con el paso de los años, hasta que caemos en un estado de victimismo en el que es mejor no hacer nada por qué es más cómodo, en cambio, si quiero cambiar algo tiene que haber movimiento, esfuerzo, acción y probablemente no esté tan dispuesta a hacerlo. Pero si en éste momento estás lista para dejar d...

#006 El cuento de nunca acabar. Expectativas

¡Hola! En este episodio hablare de cómo desde mi punto de vista las expectativas son igual a desilusión y de como nuestra vida se basa en gran parte en cumplir lo que otras personas esperan de nosotras por encima de lo que realmente deseamos hacer o ser. Normalmente siempre están esperando algo de nosotras y nosotras de alguien más y en fin este es un cuento de nunca acabar, el cual a la larga termina llenandonos de frustración, pena, enfermedades y mucha mucha decepción. Así que te invito a esc...

#005 4 piezas claves para llevar un estilo de vida saludable que ames 😍😍

¿Cuantas veces haz intentado hacer un cambio en tu estilo de vida y simplemente no lo haz logrado? ¿Cuántas veces te haz sentido frustrada o te haz comparado con tus amigas o conocidas creyendo que ellas si son capaces de hacer cambios en su vida y tú no? ¿Que tan cómodo es seguir haciendo lo mismo? ¿Que ganas de seguir repitiendo el mismo patrón? Si estas harta de está situación este episodio es para ti. Olvídate un ratito del ¿Cómo lo hago? Y empieza con el ¿Para que lo hago? Olvídate también ...

#004 Mi cuerpo no es el enemigo

Te ves al espejo y lo único en lo que puedes pensar es en lo mal que se ve tu cuerpo, en lo mucho que quisieras cambiar, te dices cosas feas e incluso desearías tener el cuerpo de alguien más, y te preguntas ¿Cómo le hago? ¿Cómo le hago para verme así? Tu cuerpo no es tu enemigo, pues no es el que te está haciendo menos, ni el que te está hablando a través del espejo. De eso y más y hablaremos en este episodio! Espero que lo disfrutes muchísimo. Un abrazo

#003 ¿Cómo sobreviví al Acné?

La vida me cambió de un día para otro y tuve que aprender a sobrevivir cada día a las miradas de otras personas y a mis propios pensamientos. Te diría que mi camino ha sido fácil, pero no, aún así, está condición me ayudó a ver el mundo y a las personas de una manera diferente. El Acné me ayudó a ser la persona quien soy ahora, me dió una fortaleza tan grande para ir por mis sueños que agradezco por todo lo que pasé. Te cuento más en el el audio 😉 gracias por escuchar! Sígueme en mis redes soci...

#OO2 Evelyn: Transformando su estilo de vida a los 19 años.

En este episodio platicamos con Evelyn acerca de cómo y porqué siendo aún una universitaria tuvo que transformar su estilo de vida y cómo aún después de dos años sigue motivada y con ganas de siempre querer ser su mejor versión. No importa la edad que tengas, una vez que te decides a hacer un cambio nada te puede detener. Cada una de nosotras tiene su propio super poder y es el Poder Personal, y una vez que vuelves a conectar con el tu vida automáticamente empieza a transformarse. Hablamos tambi...

# 001 Con el Miedo en la Mochila

¡Hola! Estoy muy emocionada de poder cumplir uno de mis más grandes sueños que era expresarme a través de mi voz de esta manera. Hoy con el Miedo en la Mochila acá estoy, compartiendo contigo un poquito del porqué y cómo Crear la Vida de Mis Sueños, se llegó a convertir en mi más grande pasión! ¡Gracias por compartir conmigo este día super importante! Un abrazo

Estuche De Monerías (Trailer)