Erika de la Vega - En Defensa Propia - podcast cover

Erika de la Vega - En Defensa Propia

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensapropia.com

Episodes

"Me dieron por mu3rta" con Sabrina Murillo | En Defensa Propia | Erika de la Vega

En este episodio de En Defensa Propia conversé con Sabrina Murillo, una mujer que vivió una tragedia que parecía final, pero que se convirtió en el verdadero comienzo de su historia. Una historia de transformación, resiliencia y propósito. Hace unos años, Sabrina fue protagonista de un accidente terrible en el que un carro cayó desde el cuarto piso de un estacionamiento en la ciudad de Panamá. En ese vehículo iban su papá, su hermana menor, su novio… y ella. El resultado fue devastador: su famil...

Jun 19, 202556 minEp. 311

Tu cerebro puede salvarte con Mario Alonso Puig | En Defensa Propia | Erika de la Vega

El evento que estabas esperando!!! Si estás en Miami nos vemos este 28 de septiembre en el Mr.C Hotel junto a mis queridas Doctoras Ana Kausel y Rocío Salas-Whalen en este evento que llamamos: Reinvención Hormonal. Un día donde exploraremos juntas cómo funcionan nuestras hormonas, qué cambios experimenta nuestro cuerpo y cómo podemos tomar decisiones informadas para vivir esta etapa con plenitud. Son cupos limitados así que asegura el tuyo aquí https://tiranube.ticketspice.com/reinvencion-hormon...

Jun 12, 202557 minEp. 310

Definirme sin etiquetas con Águeda López | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Jun 05, 202554 minEp. 309

¿Cómo construir buenas relaciones? Con Margarita Tarragona | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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May 29, 202556 minEp. 308

¿Qué hay en el lado oscuro de la vida? Con Daniel Habif | En Defensa Propia | Erika de la Vega

¿Hace tiempo no te detienes a preguntarte en qué punto estás de tu vida? "El Arte de Reinventarte" es un programa de 13 días para reconectar contigo y redirigir tu camino con intención. Inscríbete aquí 👉https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext?utm_source=Youtube&utm_medium=Link&utm_campaign=Reinventarte&utm_term=Organico4 Ascender World Tour de Daniel Habif https://www.ticketmaster.com/daniel-habif-ascender-world-tour-2025-miami-florida-05-31-2025/event/0D00622DACBC...

May 22, 20251 hr 16 minEp. 307

"Encontré el amor en la adopción" con Joemy Blanco | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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May 15, 20251 hr 7 minEp. 306

¿Quieres libertad financiera? Esto es lo que cuesta con Coral Mujaes | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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May 08, 202550 minEp. 305

Ozempic y GLP-1: lo que debes saber con Rocío Salas Whalen | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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May 01, 20251 hr 5 minEp. 304

El arte de cobrar lo que vales con María Rodríguez | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Apr 24, 20251 hr 1 minEp. 303

¿Cómo te relacionas con la vida? Con Mariana Fresnedo | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Apr 17, 20251 hr 25 minEp. 302

Astrología 2025 con Pablo Flores | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Apr 10, 20251 hr 47 minEp. 301

¿Cómo afrontar un diagnóstico de autismo? con Miriam Gimal | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Apr 03, 20251 hr 18 minEp. 300

¿Por qué repites los mismos errores? con Johanna Cedeño | Erika de la Vega | En Defensa Propia

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Mar 27, 20251 hr 2 minEp. 299

Elegir cómo morir, en defensa propia | Gina Montaner | Erika de la Vega

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Mar 20, 202556 minEp. 298

No esperes el futuro, créalo con Beto Monte de Rawayana | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Mar 13, 20251 hr 20 minEp. 297

¿Cómo puedo ser feliz? Con Tal Ben-Shahar | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Mar 06, 202556 minEp. 296

¿Por qué empezar terapia psicológica? Con Daniela Sichel | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Feb 27, 20251 hr 3 minEp. 295

Encontrando nuevos propósitos con Gaby Espino | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Feb 20, 202557 minEp. 294

¿Sabiduría o intuición? Con Eli Bravo | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Feb 13, 20251 hr 12 minEp. 293

Predicciones 2025 según la NUMEROLOGÍA con Lourdes Loubriel | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Feb 06, 20251 hr 5 minEp. 292

¿Cómo identificar los laberintos mentales? Con Alejandra Llamas | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Feb 01, 20251 hr 13 minEp. 291

¿Qué se busca en un retiro espiritual? Catalina Goerke #DefensaPropia | Erika de la Vega

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Dec 20, 202436 minEp. 290

DECISIONES que hacen CRECER un NEGOCIO | La Margarita en Defensa Propia | Erika de la Vega

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Dec 06, 20241 hr 11 minEp. 288

Dania Díaz: LA MAGA QUE NO CREÍA EN LA MAGIA | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Nov 28, 202459 minEp. 287

Los hombres sí lloran con Juan Pablo Raba | En Defensa Propia | Erika de la Vega

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Nov 08, 20241 hr 28 minEp. 284

¿Qué deudas tienes contigo misma? con Clara Ulrich | En Defensa Propia | Erika de la Vega

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Mis suplementos favoritos de PaleoLife® 👉🏼 https://bit.ly/PaleolifeErikaYoutube Tickets Puras Cosas Maravillosas PANAMÁ https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas ¿Sabían que cada vez que converso con una humorista o comediante, la mayoría de las veces terminamos llorando? Ya he comentado antes que el humor es una especie de terapia...

Oct 31, 20241 hr 22 minEp. 283

La reinvención hormonal con Marimer Perez | En Defensa Propia | Erika de la Vega

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Aprovecha la promo que PaleoLife y yo tenemos para ti este mes: 10% OFF en tu compra y un vaso de vidrio y bambú de REGALO por la compra de 2 Zimax ® 👉🏼 https://bit.ly/ErikaPaleolifeLandingYoutube Todas las fechas de Puras Cosas Maravillosas y tickets los encuentras en: https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Episodio EN VIVO con...

Oct 24, 20241 hr 17 minEp. 282
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