Quand les choix de vie éloignent physiquement un couple, l’amour, le désir et la sécurité émotionnelle sont souvent mis à l’épreuve. Dès lors, comment rester connectés quand on ne partage pas le quotidien ? Comment vivre une sexualité épanouie sans se voir souvent ? Et surtout, comment éviter la frustration, la pression ou la peur de perdre l’autre ? Dans cet épisode du podcast Entre Nous, Jérémy et Océane, suite à une question qui leur a été posée, explorent en profondeur les relations à distan...
Dec 16, 2025•34 min•Season 1Ep. 18
Dans cet épisode d’Entre Nous, on plonge au cœur d’un sujet rarement abordé avec autant de sincérité : comment les traumas de l’enfance préparent, sans qu’on le voie, l’entrée dans une relation d’emprise. Océane raconte son histoire : une enfance marquée par la peur, une tristesse inexpliquée, l’invisibilité, puis une relation toxique de 8 ans dont elle a mis des années à sortir. Et surtout, comment la vérité a refait surface, de manière assez violente, bien plus tard, à l’âge adulte. Si tu t’in...
Dec 02, 2025•1 hr 28 min•Season 1Ep. 17
"J’ai failli mourir sans m’en rendre compte." Dans cet épisode, Jérémy te raconte comment une simple gêne à la poitrine a finalement révélé un problème cardiaque sévère qui l'a conduit à une opération du cœur en urgence. Il t'explique comment ce moment a tout changé dans sa vision du corps, de la vie et de ses priorités. Pendant cette conversation avec Océane, il t'emmène dans les coulisses d’un parcours rempli de peur, de dépassement de soi, mais aussi de lucidité et de transformation intérieur...
Nov 18, 2025•1 hr 9 min•Season 1Ep. 16
Dans cet épisode du podcast Entre Nous, Océane et Jérémy répondent à une question souvent taboue : comment gérer la peur et l’appréhension de la première fois ? Une première relation intime peut faire peur, alors on partage nos conseils pour vivre cette première expérience dans le respect de ton rythme, sans pression, et avec plus de confiance. Tu vas découvrir : - Pourquoi la peur d'un premier rapport est totalement normale (et même protectrice). - Comment avancer étape par étape sans se brusqu...
Nov 04, 2025•15 min•Season 1Ep. 15
Pourquoi l’ego sabote-t-il nos relations et plus particulièrement notre couple ? Dans cet épisode, on t’explique ce qu'est l'ego, comment l’identifier, le comprendre et surtout t’en libérer pour créer des liens plus vrais avec la personne que tu aimes. On se demande si l’ego est vraiment un ennemi à combattre ? Ou plutôt un allié souvent mal compris ? Et on explore le rôle de l’ego dans nos vies de couple et plus largement dans nos relations. A travers cet échange, on te montre comment l’ego peu...
Oct 21, 2025•1 hr 4 min•Season 1Ep. 14
Rester en couple par habitude est confortable et rassurant. Pour autant, ça peut-être un véritable piège. Dans cet épisode, on explore la routine, le sacrifice et la peur de quitter l'autre. On se pose la question : faut-il vraiment rester ensemble quand l’amour n'existe plus ? Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, Océane et Jérémy discutent sans filtre d’une question qui touche beaucoup de couples : pourquoi reste-t-on ensemble quand l’amour n’est plus là ? Est-ce par peur de la solitude, par at...
Oct 07, 2025•34 min•Season 1Ep. 13
Est-ce que la colère détruit ou rapproche un couple ? Dans cet épisode d'ENTRE NOUS, on s'interroge pour comprendre pourquoi la colère peut sauver votre couple, et comment l’accueillir pour transformer certains conflits en moments de dialogue. On nous apprend souvent à réprimer la colère, à la voir comme une émotion toxique, négative, qui détruit les relations. Mais si c’était finalement l’inverse ? Ou du moins en parti faux ? Et si la colère, bien comprise et exprimée par chacun, devenait une a...
Sep 23, 2025•29 min•Season 1Ep. 12
💔 La jalousie dans le couple : poison ou preuve d’amour ? Dans ce nouvel épisode du podcast, nous explorons en profondeur la jalousie en amour. On se demande d’où vient-elle, comment se manifeste-t-elle et surtout… comment la dépasser pour construire une relation plus saine et épanouissante. Au programme de cet épisode : - Comprendre les origines de la jalousie (inquiétudes, manque de confiance, blessures intérieures). - Différence entre jalousie normale et jalousie toxique. - Lien entre ego, i...
Sep 09, 2025•26 min•Season 1Ep. 11
Dans cet épisode intime et profond, nous abordons une question essentielle : comment retrouver une sexualité épanouie après avoir vécu des violences sexuelles ou des traumas ? Nous explorons les effets invisibles du trauma, les mécanismes de dissociation, la peur dans l’intimité, mais aussi les chemins concrets de reconnexion à soi, de respect et de consentement véritable (avec l’autre et avec soi-même). Ce que vous allez découvrir : - Qu’est-ce qu’un trauma sexuel au-delà des stéréotypes - Comm...
Aug 26, 2025•19 min•Season 1Ep. 10
Dans cet épisode, nous explorons en profondeur la différence entre amour et attachement avec des exemples concrets, des témoignages personnels et des concepts psychologiques clés. Au programme : - Comment reconnaître une relation d’amour vs une relation d’attachement ? - Quels sont les 3 types d’attachement (fuyant, anxieux, désorganisé) ? - Pourquoi on rejoue souvent les mêmes schémas dans nos relations ? - L’amour peut-il être inconditionnel ? - Comment travailler sur soi pour sortir de la dép...
Aug 12, 2025•43 min•Season 1Ep. 9
Peut-on vraiment aimer sans désir ? Et désirer sans amour ? Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet aussi intime que complexe : la place de la sexualité dans le couple. Entre mythes sociaux, évolution du désir au fil du temps et réflexions sincères, nous explorons comment le lien charnel façonne (ou non) la longévité amoureuse. On parle de : - La baisse du désir : un signal d’alerte ou un cycle naturel ? - Les tabous autour de la fréquence des rapports sexuels - Le slow sex : une autre vo...
Jul 29, 2025•21 min•Season 1Ep. 8
Dans cet épisode d'Entre Nous, on répond à une question que l'on nous a posé sur Instagram : "Comment garder ou recréer la connexion dans un couple ?" ❤️ Au programme : - Des rituels simples et efficaces à intégrer au quotidien - Comment communiquer en profondeur (même quand on manque de temps) - L’importance du toucher, du regard, et des moments de qualité dans un couple - Des conseils pratiques pour les couples avec enfants ou au planning super chargé Que vous soyez en début de relation ou ens...
Jul 15, 2025•17 min•Season 1Ep. 7
Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, nous explorons un concept psychologique essentiel dans les relations humaines et amoureuses : le triangle dramatique de Karpman. Que vous vous sentiez parfois victime, sauveur ou bourreau dans votre couple (ou même dans d'autres sphères de votre vie), cet échange a pour but de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes afin de transformer vos dynamiques relationnelles inconscientes Ce que vous allez découvrir dans l’épisode : - Qu’est-ce que le tri...
Jul 01, 2025•24 min•Season 1Ep. 6
Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, on aborde sans tabou la place de la sexualité dans le couple. Quelle est sa vraie importance ? Comment évolue-t-elle avec les années, l’arrivée des enfants, et la routine ? Peut-on vivre une sexualité épanouie sans pression de performance, sans orgasme obligatoire, et même sans pénétration ? Nous partageons nos expériences, nos cheminements, nos croyances et nos façons de vivre l’intimité. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent repenser leu...
Jun 17, 2025•34 min•Season 1Ep. 5
Dans ce nouvel épisode du podcast, Océane et Jérémy explorent les différentes dimensions de l’intimité, aussi bien personnelle que partagée au sein du couple. Comme toujours, à travers un échange sincère ils abordent des notions clés telles que : La vulnérabilité comme pilier de la connexion authentique La différence entre intimité avec soi-même et intimité à deux Les freins émotionnels comme la honte et la culpabilité Le rôle du dialogue dans la construction d’un espace de confiance Le respect ...
Jun 03, 2025•32 min•Season 1Ep. 4
Dans ce nouvel épisode du podcast "Entre Nous", Océan et Jérémy explorent un sujet tellement universel et pourtant complexe : comment maintenir le désir et la sexualité dans le couple à travers les années ? De la déconstruction des normes patriarcales aux mécanismes du consentement, en passant par l’impact de la charge mentale et émotionnelle de chacun, nos deux intervenants abordent sans tabou ce qui nourrit ou éteint le désir dans la durée dans une relation de couple. À travers des témoignages...
May 20, 2025•37 min•Season 1Ep. 3
Dans cet épisode on plonge dans une grande question : quel est l’impact des blessures et de son passé sur la vie du couple ? Est-il nécessaire de travailler sur soi avant d’entrer dans une relation de couple ? Et quand c'est le cas, qu’est ce que cela change ? Y a t’il des schémas et conditionnements que l’on a mis en place par protection qui se répètent ? Et comment en sortir ? Quel enjeu la sécurité représente au sein du couple ? Et comment faire la différence entre ses blessures, ses projecti...
May 06, 2025•36 min•Season 1Ep. 2
Océane : www.lecorpslaclef.com https://www.instagram.com/oceane_le_corps_la_clef/ Insta/youtube : oceane le corps la clef 📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout Jérémy : https://jeremyguillaume.fr/ https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ https://www.youtube.com/@jeremy.guillaume 📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles ( https://jeremyguillaume.fr/livre/ ) La place de chacun.e dans le couple. Cet épisode est consacré à cette question pilier au sein d’un couple. Qui...
Apr 22, 2025•33 min•Season 1Ep. 1
