Vous arrive-t-il de trop penser, d'avoir vous idées qui tournent en rond dans votre tête, de regretter le passé, d'anticiper anxieusement le futur, je vous propose une technique simple d'ancrage à réaliser à la maison. Être ancré, c'est sortir de ses pensées et prendre conscience de l'intégralité de son corps dans le moment présent. C’est accéder à cette pleine conscience. Le terme enracinement peut aussi être utilisé, cette image renvoie à l'arbre qui plonge ses solides racines dans la terre pe...
Apr 30, 2022•15 min
Aujourd’hui je vais vous parler d’un sirop efficace contre la toux que vous pourrez trouver facilement près de chez vous dans toutes les bonnes épiceries asiatiques ou tout simplement sur Internet. Cette recette issue de la médecine chinoise ne date pas d’aujourd’hui, elle a été mise au point par la célèbre médecin du nom de Ye tianshi, il y a plus de 400 ans. Un de mes professeurs disait à ses patients se plaignant du mauvais gout de leurs décoctions : « Nous avons de très bonnes plantes en méd...
Feb 23, 2022•4 min
Dans cet article je vais donc vous parler d’une méthode simple afin de pouvoir participer à votre bon rétablissement de façon naturelle grâce à la stimulation d'un point d'acupuncture. Pour accéder à la formation gratuite cliquez ici . Ma première utilisation du point 6P Kongzui Durant l'été de mes quinze ans alors que j'étais chez mes grands-parents en vacances, j'ai commencé à tousser, plus les jours passaient plus cette toux devenait importante, heureusement j'avais eu la bonne idée de mettre...
Jan 25, 2022•6 min
En tant que médecin et hypnothérapeute, je vous propose un exercice d'hypnose simple à réaliser chez vous pour vous permettre de vous libérer de certaines croyances limitantes qui empoisonnent peut-être votre quotidien, qui freinent votre épanouissement, qui vous bloquent dans votre vie relationnelle. L'hypnose peut vous aider à dépasser ces croyances inconscientes et à aller au delà de vos automatismes, à aller au delà des schémas que vous répétez, à aller au delà des conditionnements. Avec cet...
Feb 01, 2021•17 min
Vous avez du mal à gérer vos émotions, votre colère, vos frustrations. Votre colère est peut-être explosive avec de l'énervement en excès ou au contraire vous avez du mal à l'exprimer, dans tous les cas elle peut être une émotion dévastatrice si elle n'est pas contrôlable. L'hypnose est une solution qui a fait ses preuves pour vous aider à contrôler vos émotions au quotidien. Voici un exercice, facile à réaliser chez soi pour vous libérer de votre colère, que je propose en tant que médecin et hy...
Jan 16, 2021•20 min
Vous souffrez d'insomnies, de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes, vous recherchez un sommeil profond de qualité, alors ce texte hypnotique réalisé par le Docteur Boidin Sophie est fait pour vous. Grâce à l'hypnose, vous retrouverez progressivement un sommeil récupérateur et vous resynchroniserez votre horloge biologique. Bien sûr cela ne remplacera jamais une consultation spécialisée individualisée mais cela vous sera d'une belle aide à écouter chaque soir avant de dormir. Il vou...
Dec 07, 2020•27 min
Je suis Sophie, médecin généraliste, phytothérapeute et formée à l’hypnose médicale depuis maintenant plusieurs années. Je vois tous les jours en consultation des adultes, des parents mais aussi des enfants en souffrance physique ou émotionnelle où je tente d’apporter des outils pour apaiser ces maux. Le médecin phytothérapeute cherche à comprendre le fonctionnement global du patient et à rechercher un éventuel déséquilibre qui nécessite d’être corrigé. Nous avons dans la nature, une panoplie de...
May 06, 2020•3 min
👶Le Xiaoer Tuina est une méthode de massage spéciale pour les enfants qui est issue de la médecine chinoise. Découvrez dans cette articles ses bienfaits. Le xiaoer tuina est une méthode de massage spéciale pour les enfants qui est issue de la médecine chinoise. La médecine chinoise a plus de 2000 ans d’expérience, c’est de cette expérience que sont nés la pharmacopée chinoise, l’acupuncture, la diététique, le Qi gong et le massage chinois qu’on appelle le Tuina. Encore aujourd’hui, dans toutes ...
Apr 28, 2020•11 min
Bienvenue sur ce nouveau podcast du blog entre ciel et terre. Dans ce podcast, je vais recevoir mon premier invité Phong Nguyen qui est tout comme moi passionné par la médecine chinoise. Nous allons parler dans ce podcast de ce qui a amené Phong à s’intéresser à la médecine chinoise, mais aussi d’un village bouddhiste situé en France, d’arts martiaux coréens et d’huiles essentielles. Voici différents liens en rapport avec ce dont nous avons parlé dans le podcast : Le village des pruniers qui est...
Apr 17, 2020•25 min
Suite à la période de repos qu’est l’hiver, tout ce qu’il y a de vivant sur cette terre va se remettre en activité grâce à la montée progressive de l’énergie yang du printemps. En effet, durant l’hiver, chaque être vivant a tenté de préserver son énergie vitale afin de pouvoir vivre ou survivre jusqu’au printemps. Les arbres en sont l’exemple le plus visible autour de nous. Vous verrez dans les semaines à venir que cette énergie du printemps va avoir un impact direct sur la sève des arbres. Cell...
Mar 20, 2020•11 min•Season 1Ep. 6
Dans cet article tenter de vous expliquer pourquoi ce sont les personnes âgées qui sont le plus à risque et pourquoi les plus jeunes peuvent aussi dans certains cas souffrir des conséquences de ce virus. Quels points communs partagent le diabète, l’hypertension, les problèmes cardiaques avec les pires effets du coronavirus ? Ces diverses pathologies associées au coronavirus sont-elles vraiment responsables d’une mortalité plus élevée chez nos anciens ? Toutes ces pathologies vont avoir la possib...
Mar 13, 2020•7 min
Dans cet article, nous allons aborder la façon dont l’énergie circule dans votre corps. Afin de mieux comprendre par la suite l’origine des excès ou des insuffisances de nos organes. Cette circulation est un mouvement circulaire qui est soumis à certaines règles, elles sont valables autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de notre corps. Lorsque ces mouvements énergétiques se font correctement alors nous sommes en bonne santé. C’est en observant les règles de la nature que les anciens ont pu mettr...
Mar 12, 2020•6 min•Season 1Ep. 4
Saviez-vous que dans la diététique chinoise la façon de cuisiner ne consiste pas seulement à associer entre eux des aliments pour le plaisir de nos papilles ? Le ou la cuisinière sensibilisés à la diététique chinoise va composer ses plats afin de maintenir un équilibre énergétique chez ses proches durant les différentes saisons. Lorsque ceux-ci souffriront de petits déséquilibres énergétiques, alors le bon cuisinier pourra sélectionner certains aliments afin de venir régulariser et améliorer l'é...
Mar 09, 2020•21 min•Season 1Ep. 3
Découvrez dans ce podcast l'impact des énergies climatiques sur notre santé. Quel est leur rôle dans nos futurs problèmes de santé et comment s'en protéger. Pour plus d’informations: https://entrecieleterre.com/energies-climatiques-sante/
Mar 02, 2020•17 min
Découvrez dans ce podcast comment fonctionne la médecine chinoise et ses différentes branches: l’acupuncture, la pharmacopée, le tuina, la diététique et le qigong. Pour plus d'informations retrouvez nous sur le blog https://entrecieleterre.com/
Mar 02, 2020•4 min
