O esporte o acompanhou desde os primeiros anos — ainda nos tempos de escola, era daqueles alunos que se envolviam em tudo: das corridas de velocidade ao handebol, passando até pela patinação. Aos 11 anos, tornou-se sócio do Esporte Clube Pinheiros, onde mergulhou de vez no universo esportivo. Foi bicampeão paulista de handebol depois dedicou-se ao karatê Kyokushin, conquistando o título de vice-campeão brasileiro na faixa azul. Seu mestre deixou nele marcas indeléveis — como a filosofia do espír...
Jul 03, 2025•2 hr 36 min•Season 2025Ep. 419
Meu convidado cresceu em uma casa onde a disciplina e o esporte faziam parte do dia a dia, ele e os irmãos aprenderam a nadar com o próprio pai, que os despertava ao amanhecer para fazê-los correr, fazer flexões, barras e abdominais. Em meio a torneios caseiros de pingue-pongue e pedaladas pelas ruas do bairro, foi desenvolvendo uma paixão pelo movimento — fosse no voleibol escolar ou nas primeiras piscinas que frequentou em São Bernardo, Mogi e São Paulo. Apesar de se considerar um nadador medi...
Jun 26, 2025•2 hr 22 min•Season 2025Ep. 418
Durante as férias de verão, ela adorava passar horas no mar com seu pai — tanto que sua mãe costumava dizer que ela quase aprendeu a nadar antes de andar. Depois da escola, brincava na rua, pedalava, jogava bola e subia em árvores. Inquieta por natureza, aos sete anos foi levada à piscina para tratar sua bronquite asmática. A água fria não a incomodava, desde que pudesse brincar na piscina após as aulas. Quando passou da escolinha para os treinos com a equipe do clube, o prazer dos momentos na á...
Jun 19, 2025•2 hr 16 min•Season 2025Ep. 417
Ele ingressou no triathlon graças ao incentivo do tio e, durante os primeiros 15 anos, dedicou-se às provas curtas. Sua estreia em uma prova de Ironman em 2009, foi motivada por um boato sobre a eventual mudança de local do Mundial de Kona e veio acompanhada do título de campeão amador do Ironman Brasil — o passaporte para sua primeira experiência no mundial naquele mesmo ano. No ano seguinte, com uma preparação minuciosa, conquistou o título de campeão da sua faixa etária e o vice-campeonato mu...
Jun 12, 2025•2 hr 31 min•Season 2025Ep. 416
O esporte sempre foi uma constante na sua vida. Praticou judô e chegou à faixa preta de kung-fu. Ainda sem imaginar até onde as duas rodas o levariam, praticou o mountain bike. Formou-se engenheiro mecânico, por mais de duas décadas atuou na área comercial e, entre metas e reuniões, amadureceu em silêncio o chamado para uma vida mais autêntica. Ao decidir ouvir esse chamado, deu início a uma jornada que o levaria para longe das convenções e cada vez mais para dentro de si mesmo. A bicicleta, que...
Jun 05, 2025•2 hr 32 min•Season 2025Ep. 415
Apesar de ter experimentado diversas modalidades durante a infância, ela não era afeita aos esportes. Quando tinha 15 anos de idade, pisou numa academia de ginástica em busca de alinhar sua estética aos padrões das capas das revistas para adolescentes da época. Pegou gosto pela musculação e, como parte do treino aeróbico, fazia aulas de corrida na esteira e de ginástica. Engravidou cedo, e foi graças à ajuda da mãe que graduou-se em Administração. Depois de dois anos trabalhando como produtora d...
May 29, 2025•1 hr 52 min•Season 2025Ep. 414
Ela cresceu entre as montanhas e trilhas da região metropolitana de Belo Horizonte e carrega na mochila mais do que equipamentos: leva uma filosofia. Para ela, movimento não é só gesto atlético – é linguagem do corpo, prevenção, cura. Acredita que capacidades físicas não são dons, mas diálogos: se não forem estimuladas, se calam. Na infância, foram as brincadeiras no mato e os rios de Minas que a ensinaram a amar a natureza. Na adolescência, o Eco Challenge na TV mostrou que aventura não era só ...
May 22, 2025•2 hr 24 min•Season 2025Ep. 413
Ela foi uma criança e adolescente ativa. Brincava na rua de pega-pega, esconde-esconde, depois, na adolescência entrou na onda dos patins e andou de bicicleta. Formada em Nutrição, atuou em hospitais, UTIs, maternidades e na Saúde da Família. Para manter-se ativa, praticava musculação e aulas na academia, até aceitar, com ceticismo, o convite para sua primeira corrida de rua. O bom resultado a deixou animada e continuou correndo por alguns anos, treinando quando a rotina permitia. Casou-se e, em...
May 15, 2025•1 hr 48 min•Season 2025Ep. 412
Nascido em Brasília, filho de um casal de mineiros que migraram em busca de oportunidades, cresceu em Sobradinho, cidade-satélite onde a infância foi marcada pela liberdade, pelas aventuras e pelo início de uma longa relação com a bicicleta. Aos 7 anos, a pedido do pai, encarou sozinho, com sua Caloi Jovem, um percurso de 15 quilômetros até a casa de um tio. No trajeto, enfrentou subidas exaustivas, descidas alucinantes e contou com a generosidade de estranhos. Esse “rito de passagem” o ensinou,...
May 08, 2025•2 hr 5 min•Season 2025Ep. 411
Na sua infância, o futebol ocupou grande parte de seus dias, mesmo quando morou na Holanda. Mas foi no hipismo que encontrou seu primeiro grande desafio. Disciplina, precisão e a convivência rotineira com as derrotas moldaram sua mentalidade competitiva. Conquistou títulos expressivos, como o de Campeão GP Indoor Juvenil, Campeão Paulista de Juvenil e terceiro lugar no Campeonato Brasileiro Jr., e almejou uma carreira profissional, mas as escolhas da vida o levaram para outro caminho. Foi estuda...
May 01, 2025•1 hr 35 min•Season 2025Ep. 410
Sua trajetória é marcada pela dedicação ao esporte, à educação e à formação de novas gerações. Filha de um empresário e de uma professora de educação física, maratonista e triatleta pioneira, na infância praticou dança, balé, natação e vôlei, crescendo em um ambiente que valorizava a disciplina e o conhecimento. Motivada pela mãe, na adolescência chegou a participar de algumas competições de triathlon, mas não deu continuidade à prática na época. Mais tarde, graduou-se em Educação Física pela Un...
Apr 24, 2025•2 hr 13 min•Season 2025Ep. 409
Desde criança, o esporte sempre foi uma paixão. Tudo começou no futebol, aos 6 anos, na escolinha do Grêmio, mas foi no hipismo, aos 9, que encontrou uma vocação que o acompanharia por toda a vida. Apesar de nunca ter se profissionalizado, dedicou-se quase como um atleta de alto rendimento, competindo em categorias de base e principais, representando o Brasil em Copas das Nações e perseguindo o sonho olímpico. Mas sua história não para por aí. Aos 18 anos, mergulhou no mundo do Jiu-Jitsu, compet...
Apr 17, 2025•2 hr 15 min•Season 2025Ep. 408
Desde cedo, a imensidão azul do oceano lhe serviu como um segundo lar. Filha de um dos precursores da pesca submarina no Brasil, cresceu entre barcos, mergulhos e aventuras no mar. Aos três anos, já estava a bordo, aprendendo a ler os ventos, as correntes e a linguagem silenciosa das águas. Ainda menina, ganhou um veleiro e logo aprendeu a remar. Nos finais de semana e férias, a praia era seu quintal, e o mergulho, uma extensão natural de sua existência. A busca por desafios sempre foi uma const...
Apr 10, 2025•2 hr 7 min•Season 2025Ep. 407
Ela está de volta. A agricultora e faxineira que, desde 2017, vive correndo e transformando sua vida através do esporte. Ela traz consigo não apenas as marcas das trilhas que percorreu, mas também os aprendizados de uma jornada que começou muito antes de se tornar uma das principais corredoras de skyrunning do Brasil. Sua relação com o movimento começou cedo, nas caminhadas diárias para a escola, que mais tarde se transformaram em pedaladas explorando as ruas de sua cidade. Na adolescência, dest...
Apr 03, 2025•1 hr 50 min•Season 2025Ep. 406
Ele é um exemplo de dedicação e disciplina. Sócio do Esporte Clube Pinheiros desde o nascimento, foi lá que teve seu primeiro contato com o esporte. Durante a infância e adolescência, praticou diversas modalidades, como futebol, taekwondo, surfe, remo e tênis, onde chegou a ser federado. Nos anos de faculdade, treinou natação e corrida com a equipe de triathlon do Pinheiros, o que lhe conferiu um excelente condicionamento físico para o surfe e o futebol. Formou-se e focou no trabalho por alguns ...
Mar 27, 2025•2 hr 6 min•Season 2025Ep. 405
Desde criança, o esporte sempre foi parte essencial de sua vida. Ela costuma brincar que não sabe se aprendeu primeiro a andar ou a pedalar. Seu fascínio pela natação também começou cedo, quando aprendeu a nadar observando os mais velhos na piscina de um clube. Logo, estava matriculada em um projeto da Prefeitura de Curitiba, na piscina pública da Praça Osvaldo Cruz, onde deu suas primeiras braçadas. A corrida entrou em sua vida ainda na escola, graças ao incentivo de uma professora que a desafi...
Mar 20, 2025•2 hr 36 min•Season 2025Ep. 404
A história deste casal é um excelente exemplo de como a dedicação, a superação e a cumplicidade podem ser transformadoras. Unidos há 27 anos, eles construíram uma vida marcada por conquistas pessoais, familiares e esportivas, além de desafios inimagináveis. Ele, nascido em São Sebastião do Paraíso, Minas Gerais, cresceu em uma fazenda simples e é o mais velho de sete irmãos. Desde cedo, aprendeu a valorizar o esforço e a dedicação. Ela, paulistana, veio de uma família de três filhos e cresceu em...
Mar 13, 2025•2 hr 11 min•Season 2025Ep. 403
Grande parte dos seus 28 anos foi dedicada à natação, sempre representando o Grêmio Náutico União, centenário clube de Porto Alegre, sua cidade natal. Criada em uma família de quatro irmãos, começou a nadar aos sete anos, inspirada pelos irmãos mais velhos, que já praticavam o esporte. Acompanhava-os nas idas à piscina e, aos poucos, se motivou a treinar. Até 2014, ela não pensava em ir muito longe com a natação, mas, ao participar da Olimpíada da Juventude, tudo mudou. Foi ali que começou a son...
Mar 06, 2025•1 hr 35 min•Season 2025Ep. 402
Na escola, ele pouco se interessou por esportes. Os primeiros anos da vida adulta foram dedicados aos estudos e ao início de uma sólida carreira no mercado financeiro. Enquanto cursava Administração de Empresas na FGV, começou sua trajetória profissional na Indusval Corretora de Títulos e Valores Mobiliários, sendo nomeado diretor dois anos depois, em 1973. Foi eleito, por duas vezes, membro do Conselho de Administração da Bolsa de Valores de São Paulo (BOVESPA) e, em outras duas ocasiões, do Co...
Feb 27, 2025•1 hr 28 min•Season 2025Ep. 401
Ela nasceu há 22 anos em uma pequena cidade no interior de Minas Gerais. Filha de uma família de trabalhadores do campo, cresceu ao lado do irmão gêmeo e de um irmão mais velho, vivendo uma infância típica entre a escola, o trabalho na roça e os momentos em que montava a cavalo. Em 2015, o diagnóstico de leucemia do irmão mais velho abalou a família. Seu pai, que havia sido ciclista amador, fez então uma promessa: assim que o filho estivesse curado, pedalaria 400 km até a praia Costa Dourada, em...
Feb 20, 2025•1 hr 26 min•Season 2025Ep. 400
Ele não gostava das aulas de educação física e fazia o possível para fugir delas. Alguns anos mais tarde, seria incentivado a nadar por um primo triatleta. Pegou gosto pela modalidade e logo passou a correr também. Faltava-lhe o ciclismo, que começou a praticar quando ganhou uma bicicleta do pai. Porém, antes mesmo de participar de sua primeira competição, em 1993, o destino já lhe reservava um teste de resistência fora das pistas: um grave acidente de bicicleta que quase encerrou sua jornada an...
Feb 13, 2025•2 hr 43 min•Season 2025Ep. 399
No coração do Vale do Capão, na Chapada Diamantina, nasceu um jovem que cresceria em meio à natureza exuberante, carregando consigo os valores que moldariam não apenas sua carreira, mas também sua essência como ser humano. Filho de um francês e de uma baiana, seu sobrenome tem raízes russas, compondo uma mistura de culturas tão rica quanto sua trajetória. Criado em um ambiente artístico, ele participou das atividades do Circo do Capão, fundado por seu pai, um artista circense que chegou ao Brasi...
Feb 06, 2025•1 hr 56 min•Season 2025Ep. 398
Ela iniciou sua trajetória na natação aos quatro anos, treinando ao lado de seu irmão. Competiu pelo Clube Saldanha da Gama, destacando-se em provas de fundo e no nado borboleta. Foi vice-campeã paulista em diversas ocasiões e finalista no Campeonato Brasileiro de sua categoria. Aos 12 anos, participou de sua primeira prova no mar e, aos 16, decidiu encerrar as competições federadas, embora nunca tenha abandonado as piscinas. Durante a faculdade, integrou equipes universitárias de natação, mante...
Jan 30, 2025•2 hr 5 min•Season 2025Ep. 397
Nascido em São Caetano do Sul, no ABC Paulista, ele cresceu em um ambiente típico da época, onde a paixão pelo futebol o inspirava a passar os dias jogando bola. Embora o futebol tenha sido sua primeira paixão esportiva, sua curiosidade o levou a experimentar outras modalidades, como vôlei, lutas e até o mountain bike. Foi na academia, inspirado por uma amiga que o convidava insistentemente para trocar a esteira pelas ruas, que ele descobriu uma nova paixão: a corrida. Em 1998 participou de sua ...
Jan 23, 2025•2 hr 23 min•Season 2025Ep. 396
Meu convidado de hoje cresceu cercado por boas oportunidades e descobriu cedo seu fascínio pelos esportes e pelo mundo além das fronteiras convencionais. Dotado de uma curiosidade inata, explorou diferentes modalidades, navegando pelos mares como velejador e buscando a precisão nas quadras como tenista. No entanto, foi o triathlon que capturou seu coração e transformou sua trajetória. Ao decidir se aprofundar nesse universo, ele não hesitou em cruzar o continente para se estabelecer em San Diego...
Jan 16, 2025•2 hr 51 min•Season 2025Ep. 395
Desde cedo, minha convidada de hoje foi muito influenciada pelo estilo de vida do pai, um empresário que se dividia entre o tiro, a pilotagem de aviões, o paraquedismo e o motociclismo. Foi na figura paterna que encontrou o primeiro exemplo de uma vida dinâmica. Na infância, praticou natação e todas as modalidades esportivas disponíveis no colégio. Foi nos Jogos Estudantis Municipais de sua cidade natal que um treinador de ciclismo percebeu seu talento e a convidou para integrar a equipe local. ...
Jan 09, 2025•1 hr 33 min•Season 2025Ep. 394
Ele acredita que sua verdadeira vida começou em 2013, no dia em que sofreu um grave acidente de moto em Maringá, no Paraná. À primeira vista, parecia o início de um fim. Mas a visita inesperada de uma campeã paralímpica mudou tudo. Ela o encorajou com palavras simples e certeiras: “O Brasil estava precisando de um atleta mesmo, ainda bem que você chegou.” Foi ali, no leito de um hospital e com um futuro incerto, que brotou o desejo de se tornar um atleta. Cinco dias após o acidente, decidiu que ...
Jan 04, 2025•1 hr 26 min•Season 2025Ep. 393
Ao primeiro olhar, ela parece carregar a leveza de quem nasceu para pedalar. Mas não se engane: por trás da expressão de garota e do sorriso fácil, há uma enorme força, forjada pela vontade e determinação de vencer. Vinda de uma família onde o ciclismo é mais do que um hobby – quase uma tradição –, ela encontrou cedo a inspiração para trilhar um caminho próprio. Porém, foi no momento em que trocou os gramados pelo asfalto que descobriu sua verdadeira vocação. Desde então, sua história tem sido m...
Jan 02, 2025•1 hr 23 min•Season 2025Ep. 392
Meu convidado vem de uma família humilde. Ele vendeu geladinhos, trabalhou revirando grãos de café, vendeu cerveja no carnaval, foi office boy e palhaço em um circo improvisado. Seu pai era árbitro de futebol de salão, e ele cresceu imerso nesse ambiente esportivo. A vivência em diversas modalidades esportivas durante a infância também o ajudou a desenvolver um repertório de habilidades físicas que o beneficiaram em sua carreira esportiva e ele encontrou no futebol um caminho para a prosperidade...
Dec 28, 2024•1 hr 58 min•Season 2024Ep. 391
Elas nasceram em São Paulo, em uma casa onde o horizonte era muito mais do que uma linha distante. Cresceram rodeadas por histórias e vivências que pareciam tiradas de livros de aventura, mas eram reais — escritas a cada expedição, a cada viagem, a cada travessia. Inspiradas pelos pais, ambas foram moldadas por um olhar curioso e inquieto sobre o mundo, um olhar que as levou a caminhos tão diversos quanto complementares. A mais velha enxergou nos diários de bordo e nas linhas do horizonte um con...
Dec 26, 2024•1 hr 24 min•Season 2024Ep. 390
