Endlich ICH! - podcast cover

Endlich ICH!

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Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.
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Episodes

#137 Warum der Narzisst Dir nicht Deinen Schmerz nehmen kann.

So lange habe ich mich danach gesehnt, dass mich die Narzissten in meinem Leben nach all der Ablehnung und Abwertung wieder erhöhen würde. Aber das ist nie passiert. Die Sehnsucht nach Gerechtigkeit, Wahrheit und Respekt war unbändig groß. Vielleicht geht es Dir ebbende und Du gehst deshalb immer wieder in Kontakt, in der Hoffnung erhöht zu werden. Warum das so aussichtslos ist erkläre ich Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hören. Hier der Link zum Inneren Kind Ko...

Jan 09, 2022

#136 Wieso sich Deine Liebe des Narzissten trotz allem so tief anfühlt

Denkst Du, dass Du ihn so sehr liebst, dass Du Dich niemals von ihm trennen könntest? Denkst Du, dass Su niemals mehr in Deinem Leben finden wirst, der Dich so sehr liebe und den Du so sehr liebst? Fragst Du Dich manchmal, warum Du ihn/ sie trotz der Abwertungen so sehr liebst? Ist das alles rational alles nicht mehr für Dich erklärbar? Dann verrate ich Dir in dieser Folge, warum sich diese Liebe so tief anfühlt, obwohl es so eigentlich nicht ist. Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hö...

Jan 02, 2022

#135 Stille Nacht, einsame Nacht. Wie Du Dein Weihnachten ohne Narzisst:in feiern kannst.

Vielleicht ist es in diesem Jahr Deine rstes Weihnachten als Single. Das ist so schwer und womöglich wollen gar keine magischen Weihnachtsgefühle aufkommen. Was kannst Du nur machne, damit Du diese emotionasgeladenen Tage überstehst? In dieser Podcastfolge gebe ich Dir viele Tipps und Tools, wie Du trotz Angst, doch ein paar schöne Weihnachtstage bekommst. Solltest Du Dich am heiligen Abend alleine fühlen, kannst Du hier mit Gleichgesinnten ab 20 Uhr Heilig Abend feiern. Ich habe einen Link bei ...

Dec 19, 2021

#134 Alle Jahre wieder! Wie Du Weihnachten mit Deinem narzisstischen Partner überstehst.

Von wegen Gest der Liebe! Weihnachten mit Narzissten ist nie so, wie man sich ein Weihnachtsfest vorstellt. Wie Du am besten durch die Feiertage kommst und was Du beachten solltest verrate ich Dir in dieser Folge. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: : http://bit.ly/instagram-katjademming Facebook: ht...

Dec 12, 2021

#133 Ihr Kinderlein kommet! Wie Du Weihnachten mit Deiner narzisstischen Familie überlebst.

Wenn Du denkst Du bist schon richtig weit in der Persönlichkeitsentwicklung, dann fahr mal an Weihnachten nach Hause. Hier werden wir ganz schnell an unsere Grenzen gebracht, weil wir ständig mit den Verletzungen unseres Inneren Kindes konfrontiert werden. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deiner narzisstischen Mutter begegnest, Dich von Deinem narzisstischen Vater abgrenzt und Deinen Geschwister mal den Spiegel vorhältst. Auf dass dieses Weihnachtsfest mit Deinem Wissen Dich leichter aushalte...

Dec 05, 2021

#132 Narzissmus & Sucht- warum Narzissten häufig süchtig sind.

Einige Hörer*innen haben sich diese Folge gewünscht, weil sie neben dem Thema Narzissmus auch noch unter den Auswirkungen der Sucht ihres Partners leiden. In dieser Folge erfährst Du, warum so viele Narzisst*innen zu Süchten greifen. Welche Süchte es gibt und was Dich selbst am besten vor einer Sucht schützt. Viele gute Inspirationen beim Hören wünsche ich Dir. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Pr...

Nov 28, 2021

#131 Warum die Gedanken an den/die Next so schmerzhaft sind.

Die quälenste Frage nach toxischen Beziehungen ist immer: Ist mein Ex-Partner*in mit dem/ der Next glücklicher? Du gehst bestimmt in den Vergleich und siehst nur das Gute. Doch in Wirklichkeit ist alles ganz anders als Dein Hirn es Dir vorspinnt. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Höre unbedingt zu dem Thema auch noch in die Folge: #124 "Ist der nächste Partner*in besser als ich?" vom 26.09.2021. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn...

Nov 21, 2021

#130 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder neu lieben lernst.

Viele von Euch haben oftmals keinen Mut sich nach einer neuen Beziehung wieder zu öffnen, sich zu verlieben oder zu vertrauen. Ich gebe zu: LEICHT IST ES NICHT. Dennoch kannst Du ein paar Dinge beachten. Diese machen Dir den Weg eventuell leichter. Wichtig ist, dass Du Geduld mit Dir hast und an einen Partner gerätst, der Dich versteht. In diesem Podcast erkläre ich Dir: *Welche Ängste ganz normal sind. *Warum Kommunikation so wichtig ist. *Wieso Du Geduld mit Dir haben darfst. Ich wünsche Dir v...

Nov 14, 2021

#129 Ist eine Beziehung mit einem Narzissten möglich?

Viele von Euch wünschen sich eine Podcastfolge darüber, ob eine Beziehung zu einem Narzissten grundsätzlich möglich ist, oder ob eine Trennung zwingend notwendig wird. Hier kommt es sicher auf die Stärke der narzisstischen Anteile an, die derjenige in sich trägt. Der wichtigere Indikator dafür bist allerdings Du! Warum? Das erkläre ich Dir in dieser Folge. Wenn Du ein Einzelcoaching buchen möchtest, schreib mir eine Mail an: info@katjademming.com Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der...

Nov 07, 2021

#128 Wie Du Dich und Deine Kinder nach der Trennung vom Narzissten schützt.

Von Herzen DANKE für das überwältigende Feedback zu meinem Podcast mit Laura Malina Seiler. Hier kannst Du es Dir ansehen, falls Du es noch nicht kennst. https://www.youtube.com/watch?v=nFWxfdw2syc&t=568s Ganz viele von Euch haben sich danach eine Podcastfolge zum Thema Trennung vom Narzissten mit Kind gewünscht. Dazu habe ich bereits eine Folge aufgenommen, die Du Dir hier noch mal anhören kannst: https://studio.youtube.com/video/5P0cqLkqyHk/edit In dieser Folge geht es um das emotionale Mi...

Oct 31, 202133 min

#127 Wie Du Dich ganz konkret aus einer narzisstsichen Beziehung befreist.

In dieser Folge erfährst Du was Du bei einer Trennung aus einer narzisstischen Beziehung konkret beachten solltest. Welche Vorkehrungen Du im Vorfeld treffen solltest, welche Fehler es zu vermeiden gibt und was Du Dich nach der Trennung machen solltest. Ich wünsche Dir gute Inspirationen beim Hören. Einzelcoachings buchbar unter: info@katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Instagram: https://bit.ly/instagram-katjademming Facebook: https://bit.ly/Fac...

Oct 24, 202119 min

#126 Durch diese 4 Phasen musst Du nach der Trennung gehen.

Nach der Trennung aus einer toxischen Beziehung durchläuft man eine emotionale Achterbahnfahrt. In meinen Coachings stelle ich immer die gleichen Abläufe fest. Diese Folge basiert nur auf meine persönlichen Beobachtung und stellt keinen Wissenschaftlichen Ansatz dar. Lass Dich einfach mal darauf ein und lass Dich inspierieren beim Zuhören. Erkennst Du Parallelen? Schreib mir gerne Deine Erfahrungen in die Kommentare. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: htt...

Oct 10, 202121 min

#125 Wie Du den Manipulationen des Narzissten begegnen kannst.

Narzisst*innen schaffen es immer wieder: Sie triggern uns, sie manipulieren uns und schaffen es uns gefügig zu machen. Wie soll man da am Besten mit umgehen? Kann man sich den Manipulationen überhaupt verweigern? In dieser Folge verrate ich Dir, was Du dazu beachten kannst, damit Du einigermaßen durchkommst. Denn nicht immer können wir uns Narzisst*innen entziehen. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Releas...

Oct 03, 202116 min

#124 Ist der nächste Partner*in besser als ich? Du hast nichts falsch gemacht.

Woran ist es nur gescheitert? War ich nicht gut genug? Hätte ich mich noch mehr anstrengen müssen. Hätte ich nur diesen oder jenen Fehler nicht gemacht…?? Diese Selbstzweifel können zeinen schier auffressen. Dazu noch die Angst, dass er sich zum Guten verändert und die nächste Partner*in das große Glück beschert bekommt. Diese quälenden Gedanken sind falsch! Warum? Das erkläre ich Dir ausführlich in dieser Folge. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https:/...

Sep 26, 202116 min

#123 mache niemals diese 3 Fehler ind er Trennung.

Sich von einem Narzissten zu ternnen ist so schwer und oftmals blockieren und hindern wir uns noch dabei, so dass die Ablösung noch schwieriger wird. In dieser Folger verrate ich Dir, welche 3 Dinge Du beachten solltest, damit Dir der Trennungsprozess dieses Mal leichter fällt. Mein Buch RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG bekommst Du überall wo es Bücher gibt oder auch hier: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http:/...

Sep 19, 202126 min

#122 Warum der Narzisst sich seelenverwandt anfühlt.

In der ersten Phase einer toxischen Beziehung ist der narzisstische Partner*in so wundervoll, liebevoll, interessiert und aufmerksam. Noch nie in seinem Leben hat man sich so geliebt und verstanden gefühlt. Wie dieses Gegühl der Seelenverwandtschaft zustande kommt und warum Narzisst*in später sich nicht mehr so verhalten, erkläre ich Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir gute Impulse beim Hören und verstehen. Du möchtest mein Buch: RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG kaufen: https://www.amazon....

Sep 12, 202117 min

#121 In 5 Schritten aus der toxischen Beziehung- Lesung aus meinem Buch

Die Sommerpause ist vorbei und etwas verspätet kommt nun wieder ein brandneuer Podcast für Dich! Ich freue mich so sehr, dass nun mein Buch RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG endlich auf dem Markt ist und für Dich überall, wo es Bücher gibt zu kaufen ist. In diesem Podcast möchte ich Euch gerne aus meinem Buch vorlesen. Welche 5 Schritte Du gehen musst, um den Narzissten zu verlassen. Ich gebe dir heute einen kleinen Einblick in mein Leben und den Weg, den ich gegenagen bin. Ich bin sooo aufg...

Sep 08, 202127 min

#120 Warum der Narzisst Dich zerstört.

So oft werde ich im Coaching gefragt, wie Narzissten so gemein sein können und was sie daran finden, Menschen die sie lieben, so gemein zu behandeln? Welche Taktik steckt hinter diesem Verhalten? Oder können Narzissten einfach nicht nett sein? All diese Fragen beantworte ich im Podcast. Alle Infos zu meinem neuen Buch, dem Online- Trennungsprogramm, Einzelcoachingtermine uvm. findest Du auf meiner Homepage: www.katjademming.com

Aug 01, 202119 min

#119 ON/ OFF BEZIEHUNGEN-Pathologische Bindungsdynamiken

Kommst Du dem Narzissten zu nah, haut er ab. Wendest Du Dich von ihm/ihr ab, rennt man hinter Dir her. Am Ende bist Du völlig verwirrt und weißt nicht mehr, was Du fühlen sollst. Hierbei spricht man von einem Nähe- Distanz- Problem, das viele Narzissten mit in die Beziehung bringen. * Wie es dazu kommt. * Warum sie immer wieder gelich handeln müssen. * Wieso diese Problematik wahrscheinlich immer bestehen bleiben wird, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir viele gute Impulse beim Hören. M...

Jul 25, 202114 min

#118 Bin ich Co-Abhängig?

Immer wieder höre ich in meinen Coachings, dass das ständige Denken an den narzisstischen Partner einem fertig macht. Warum ist das so und was kann man da tun? Ursächlich sind hier Anzeichen einer Co-Abhängigkeit. Was es damit auf dich hat und wie Du da hinein geraten bist, erfährst Du in dieser Folge. RAUS AUS DER NARZISSTISCHEN BEZIEHUNG kannst Du hier vorbestellen: Amazon: https://www.amazon.de/gp/product/3842642350?pf_rd_r=KXNV0MX254RPHP26GWWT&pf_rd_p=4471db3b-4c39-4fed-9be4-32be67d89729...

Jul 18, 202123 min

#117 Bin ICH am Ende der Narzisst...?

In einer toxischen Beziehung mit Narzisst*innen kommt jeder irgendwann an einen Punkt, an dem er sich fragt: "Bin am Ende nicht auch ich narzisstisch?" Hier hat der toxische Partner*in ganze Arbeit geleistet und das Opfer vertraut sich selbst bereits nicht mehr. Ist denn nun an diesem Verdacht etwas dran? Dieser Frage stelle ich mich in diesem Podcast. Du erfährst mit absoluter Sicherheit, ob Du der Narzisst oder die Narzisstin in eurer Beziehung bist. Viele gute Inspirationen beim Hören. Du wil...

Jul 11, 202114 min

#116 Plötzlich bin ich die Affäre!

Narzisst*innen geben die Expartner nicht so einfach auf. Nach einiger Zeit kommen sie zurück, oftmals sogar wenn sie schon in einer neuen Partnerschaft sind. Und eh du dich versiehst spielst du wieder mit und lässt dich darauf ein. Nur bist du nun nicht mehr die Partner*in sondern die Affäre. In dieser Podcastfolge erfährst Du: *Wie es zu diesem Rollenwechsel kommt. *Warum der Narzisst*in zu dir zurück will. *Was du hier beachten und tun solltest. Willst du dich endlich aus dieser toxischen Bezi...

Jul 04, 202115 min

#115 Narzissten sind auch Opfer.

In einem YouTube Kommentar wurde ich von einer Hörerin angegriffen, dass man meinen Worten niemals glauben sollte, da Narzissten auch opfer seien. Ich muss sagen, sie hat Recht, nur geht es in meinen Videos nicht um Narzissten, sondern um Opfer von Narzissmus. Diese Hörerin ist also einfach nur auf dem falschen Kanal gelandet. Dennoch finde ich Statement so wichtig, dass ich davon eine Podcastfolge aufnehmen möchte, damit ich mal genauer erklären kann, warum narzissten auch Opfer sind. Viele gut...

Jul 01, 202120 min

#114 Wie man sich Narzissten gegenüber verhalten sollte.

Immer wieder erreicht mich die Frage von Euch: "Katja, wie gehe ich denn am Besten mit so einem Narzissten um." Ich habe auch bereits schon einge Podcasts dazu aufgenommen, aber anscheinend quält Euch das Thema so sehr, dass Ihr noch mehr Input benötigt. Also, hier ist er. Einzelcoaching unter: info@katjademming.com oder WhatsApp an: 01791003851 Mein Release Program: www.katjademming.com/release-program/ Folge mir auf Facebook oder Instagram: katjademming.Lifecoach

Jun 20, 202120 min

#113 Warum der Narzisst immer wieder zurück kommt.

Selbst wenn der Narzisst die Beziehung beendet hat oder womöglich schon mit seiner Next in einer festen Beziehung lebt, lässt der Narzisst Dich nicht in Ruhe. Immer wieder meldet er sich bei Dir und hoovert, um Deine Aufmerksamkeit. Das löst viele Fragen in Dir aus. Diese möchte ich Dir in diesem Podcast nun beantworten. Ich wünsche Dir viele wissenswerte Erkenntnisse beim Hören. Möchtest Du ein Einzelcoaching bei mir buchen, dann schreib mir eine Mail an: info@katjademming.com Folge mir gerne a...

Jun 13, 202120 min

#001 Über diesen Podcast

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere...

Jun 06, 20216 minEp. 1

#112 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lieben lernst.

Viele Hörer*innen haben sich eine Folge darüber gewünscht, wie es nach den traumatischen Erfahrungen einer toxischen Beziehung weitergehen kann. Verliebt man sich noch mal richtig und wenn ja, kann man jemals wieder vertrauen? Ich glaube, dass 3 Dinge dafür wichtig sind und diese verrate ich Dir in diesem Podcast. Mein AB JETZT LIEBE ICH MICH SELBST! Online- Kurs findest Du hier: www.katjademming.com/onlinekurs/ Einzelcoachings vereinbare gerne unter: info@katjademming.com Für tägliche Impulse u...

Jun 06, 202123 min

#111 3 Gründe warum du dich in Narzissten verliebst.

Mir ist es immer wieder passiert! Narzissten erschienen mir irgendwie interessant und sie wurden zu meinem Beuteschema. Warum, das sollte ich erst viel später erkennen lernen. Daher hier für dich dieser Aufklärungspodcast, damit du dich schneller und besser verstehen lernst und gegebenenfalls rechtzeitig dein Beuteschema erkennst, die Ursachen dafür beseitigst und dich endlich in jemanden verliebst, der deine Liebe wirklich verdient hat. Du interessierst dich für mehr innere Stärke und Selbstlie...

May 30, 202124 min

#110 3 Gründe warum sich der Narzisst ausgerechnet in dich verliebt.

Warum findest der Narisst dich attraktiv und anziehend? Was bringst du mit, wesahlb er auf dich abfäht? In dieser Podcastfolge wirst du verstehen, was dich von anderen unterscheidet und weshalb der Narzisst dich gerne an seiner Seite haben möchte. Du interessierst dich für mehr innere Stärke und Selbstliebe? Hier ist mein Onnline-Kurs: AB JETZT LIEB ICH MICH! www.katjademming.com/onlinekurs/ Du möchtest ein Einzelcoaching mit mir buchen? Dann schrieb mir an: info@katjademming.com Folge mir gerne...

May 23, 202120 min

#109 Deshalb kannst Du einen Narzissten nicht verlassen.

Immer wieder fragen sich meine Klienten und auch ihr Umfeld, warum sie sich nicht einfach trennen. Doch hier spielt ein ganz entscheidender Grund eine wichtige Rolle, die sich bei genauer Betrachtung leider als Illusion herausstellt. Möchtest Du Deine Beziehung ENDGÜLTIG beenden und Dir ein leichteres, selbstbestimmtes Leben zurückholen? Hier findest Du mehr Infos zu meinem Trennungsstrich-Online Programm: www.katjademming.com/release-programm/ Ein Einzelcoaching mit mir kannst Du Dir über: info...

May 16, 202119 min
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