Heute ist Sophie zu Gast und sie möchte Dich warnen. Anhand ihrer Geschichte kannst Du alle Warnzeichen der narzisstischen Manipulation kennen und verstehen lernen. Sophie erlebte in unterschiedlichen Abstufungen alle Red Flags einer typischen toxischen Beziehung. Ich bin mir sicher, dass Du beim Hören sehr viel lernen wirst und Dich endlich verstanden fühlst, da Du in Sophie eine Gleichgesinnte mit ähnlichen Erfahrungen finden wirst: Folge meinem neuen Account: KatjaMaria_Seelenfreude: https://...
Apr 30, 2024•35 min
Wer mir schon länger folgt hat sicher bemerkt, dass es auf den sozialen Medien in den letzten Monaten etwas ruhiger geworden ist. Das lag daran, dass ich viele neue Aus- und Weiterbildungen für Dich gemacht habe. Nun kenne ich viele neue Ansätze, mit denen ich Dich aus einer toxischen Beziehung herausholen kann, die sehr wirksam sind. Es gibt so viel mehr als nur das Arbeiten auf kognitiver Ebene. Bist Du bereit Dich zu öffnen für etwas Neues und möchtest mehr darüber wissen? Dann sei bei meinem...
Apr 23, 2024•13 min
Heute ist die wundervolle und so mutige Christina zu Gast in meinem Podcast. Ihre Geschichte ist wahrlich eine Premiere in meiner 5-jährigen Podcastgeschichte, denn noch nie hatte ich jemanden zu Gast, der seine Geschichte bereits nach 2 Wochen hier geteilt hat. Christina ist absolut souverän und umsetzungsstark in ihrer Entscheidung. Ihr Interview gibt Dir ganz bestimmt viel Klarheit und Mut. Christina ist ein großes Vorbild für jede(n), der es auch schaffen möchte, sich aus toxischer Beziehung...
Apr 16, 2024•53 min
Tadadadaaaaaa!!! Hier ist sie die 250. Podcastfolge von Endlich ICH! Seit 5 Jahren gibt es nun diesen Podcast und ich bin unfassbar stolz jede Woche mich hier committet zu haben und Dir all mein Wissen hab zukommen lassen. In dieser Folge gibt es super viele News wie es nach der toxischen Beziehung für Dich weitergehen kann. Es gibt zur Jubiläumsfolge viel zu gewinnen und außerdem erkläre ich Dir noch 7 Dinge, die Du NIEMALS von einem Narzissten erwarten darfst! Es ist also eine mega spannende S...
Apr 09, 2024•20 min
So viele von Euch haben mich gefragt, wie es eigentlich Nadine geschafft hat durch ihren Sorgerechtsstreit zu kommen. Nadine war bereits im Mai 2022 in meinem Podcast und hat uns von ihrem unfassbar streitsüchtigen Exfreund erzählt, der alles UNMÖGLICHE vor Gericht für sich einklagen wollte. Leider haben diese Prozesse Nadine und auch ihr Kind sehr belastet. Nadine gibt in dieser Podcastfolge sehr viele Tipps an die Hand, wie man sich im Sorgerechtsstreit verhalten sollte. Es ist eine unfassbar ...
Apr 02, 2024•51 min
Lena, selbst Scheidungskind und Mama von zwei wundervollen Kindern, wollte ihnen unbedingt eine Trennung der Familie ersparen. Ihr Mann nutzte das komplett aus und manipulierte sie extrem. Über Abwertung, häusliche Gewalt und mehreren Polizeieinsätzen ist viel Destruktives in Lenas Ehe passiert. Eine weitere traurige Folge war eine unheilbare Krankheit, die Lena bekommen hat und nun für immer mit sich herumtragen muss. Ihr Kampf um ihre Familie hat sie teuer bezahlen müssen, aber höre selbst. Ho...
Mar 26, 2024•39 min
Franziska ist heut zu Gast in meinem Podcast und teilt die Erfahrungen ihrer toxischen Beziehung mit uns. Sie hat alles erlebt: · Gaslighting · Silent Treatment · Isolation · Demütigung und Abwertung · Sein Suchtverhalten Franziska erzählt uns einige schmerzvolle Erfahrungen aus dieser Zeit, aber insbesondre lässt sie uns wissen, was man selbst machen kann, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Ein sehr hilfreiches Interview. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstisc...
Mar 19, 2024•46 min
Am Ende einer toxischen Beziehung, oder spätestens, wenn der Expartner die Next präsentiert, fallen alle Betroffenen in ein tiefes Loch, dessen Schmerz sie kaum aushalten können. Aber was genau passiert da eigentlich mit einem? Ist das Liebe? Will man diesen toxischen wirklich Partner*in zurück? Nein, hier geschieht etwas ganz anderes mit einem. Sobald du diese Gründe kennst, wirst Du verstehen und der Schmerz ist weg. Höre deshalb schnell in diese Folge rein. Sie ist wie eine warme, wohltuende ...
Mar 12, 2024•18 min
#245 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen- ZU GAST EVA LARA Ich freue mich riesig heute die liebe Eva Lara interviewen zu dürfen. Eva Lara arbeitet heute als Visionären, Coach und Wegbegleiterin für Frauen, die sich immer mehr in ihrem Inneren selbst begegnen möchten. Eva Lara hat als Kind sehr erschütternde Erfahrungen machen müssen mit einem sehr cholerischen, toxischen Vater und einer sie nicht schützenden Mutter. Die Sehnsucht von einem Mann geliebt und ane...
Mar 05, 2024•48 min
So etwas hatten wir noch nie! Heute gibt es eine sehr brisante Podcastfolge für Dich: Vielleicht erinnerst Du Dich noch an Alessandra, deren narzisstischer Partner ihr eine Krebserkrankung vorlog. (Diese Folge erschien bereits im Juli 2023. Ich verlinke sie in den Shownotes.) Alessandra erzählte in dieser Folge von ihrem Holländer, der sie unfassbar krass belogen hat und sie ihm am Ende kein einziges Wort mehr glauben konnte. Nun hat sich die Next von Alessandra, Rebecca, auch an mich gewendet, ...
Feb 27, 2024•51 min
Shownotes Birgit: Birgit war 11 Jahre mit einem Narzissten zusammen, der keine Schikane ausließ, um sie spüren zu lassen, dass er so heiß begehrt ist und es noch mehrere Frauen in seinem Leben gibt. Von diesen unzähligen Verletzungen und Lügen spricht Birgit in dieser Podcastfolge und sie hat einen ganz klaren Appell an alle Hörer*innen: „Wir Opfer sind nicht die Verrückten!“, sagt sie zurecht. Höre selbst in diese unfassbare Story. Magst Du in meine 3-monatige Mentoring Gruppe ZURÜCK ZUM GLÜCK ...
Feb 20, 2024•50 min
Susi war einige Zeit mit einem Narzissten zusammen, als sie erfuhr, dass dieser gar nicht von seiner Frau und seinen Kindern getrennt war. Für Susi brach eine Welt zusammen. Dennoch ließ sie sich auf alles was kam ein, auch wenn sie nie verstanden hat, warum. Doch Susi verschwand an der Seite dieses Mannes immer mehr. Sie sagt: "Ich hatte keine Stimme mehr. Grenzen setzte ich nie. Ich lebte in einer Illusion, die mich eines Tages hart aufschlagen ließ. Nämlich als es an unserer Tür klingelte und...
Feb 12, 2024•50 min
In dieser Podcast Folge möchte ich dir eine ganz wertvolle Meditation mitgeben. Meditationen sorgen dafür, dass sich dein inneres Nervensystem, das im Zusammenleben mit toxischen Menschen immer in Alarmbereitschaft ist, beruhigt. Sie sind ein wichtiges Tool, um dich wieder ausgeglichen, stärker und selbstbewusster zu machen. Lass dich einfach einmal darauf ein und schaue was passiert. Dabei ein paar giftige Gedanken loslassen zu können, gefällt dir doch sicher auch. Ich wünsche dir ein heilendes...
Feb 07, 2024•25 min
Ich freue mich riesig in dieser Podcastfolge den preisgekrönten Lukas Klaschinski zu Gast zu haben. Mir liegt diese Folge besonders am Herzen, weil Lukas mit seinem Buch einen Guide für Dich geschaffen hast, wie Du wieder ins Fühlen kommen kannst. Menschen, die in toxisch- narzisstischen Beziehungen oder Familien sind bzw. waren, haben es verlernt zu fühlen, da die Verletzungen zu schmerzvoll sind, um sie zu ertragen. Sich seiner Gefühle abzuschneiden, macht jedoch auf Dauer krank. Lukas und ich...
Jan 30, 2024•57 min
Caro ist heute zu Gast in meinem Podcast, da sie gerne ihre Erfahrungen und vor allem ihr Learning aus den toxischen Beziehungen mit uns teilen möchte. Sie erzählt uns ihre Geschichte und gibt ihre Erklärungen auf folgende Fragen: · Warum komme ich nicht heraus? · Warum höre ich nicht auf meine Intuition? · Warum lasse ich mich immer wieder verletzen? · Wobei hat mir diese schreckliche Erfahrung gedient? In dieser Folge lernst Du viel darüber, wie so eine Erfahrung mit narzisstischen Menschen, D...
Jan 23, 2024•49 min
Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Diese Podcastfolge erklärt dir verschiedene Menschentypen, die attraktiv für den Narzissten sind und erklärt dir, warum auch du Narzissten anziehend findest. Gehörst du auch zu denen, die ständig Narzissten anziehen? Schreibe Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouT...
Jan 16, 2024•19 min
Laut DSM-5 Katalog für psychische Erkrankungen sind Narzissten nicht in der Lage Empathie zu empfinden. Dennoch geben mir viele Klient innen an, dass sie gefühlvolle Partner innen haben. Handelt es sich bei ihnen dann nicht um Narzissten*innen? In dieser Folge bekommst du ganz viele Antworten auf diese Frage und ich erkläre dir, was vermeintlich so aussehen könnte, wie Empathie und was es tatsächlich ist. Hinterlasse gerne deine Erfahrungen zu dem Thema hier in den Kommentaren. Ich wünsche dir v...
Jan 09, 2024•15 min
Immer wieder geriet ich an den gleichen Typ Mann. Erst bei meiner vorletzten Beziehung erfuhr ich, was Narzissmus ist. Da wusste ich, dass viele meiner Beziehungspartner narzisstische Anteile hatte. Nach gefühlten 6 Krisen später, einer einjährigen Therapie und meiner Selbstfindung, war ich endlich in der Lage mir einen guten Partner zu suchen. So viele von Euch haben mich gefragt, wie Max und ich zusammengekommen sind und deshalb werde ich unsere ganz persönliche Geschichte hier in meinem Podca...
Jan 02, 2024•25 min
Seit dem ersten Podcast mit Stefan ist viel passiert. Heute möchten wir Dir ein Update darüber geben, was Stefan im letzten Jahr alles durchmachen musste. Dachten wir im Sommer noch, dass er in wenigen Wochen endlich in Deutschland lebt, wurde ihm kurz darauf ein großer Strich durch die Rechnung gemacht. Unzählige Gerichtsverfahren und Behördengänge später kann Stefan immer noch nicht mit den Jungs nach Deutschland kommen. Aber höre selbst wie es ihm und seinen Kindern gerade ergeht. Es ist so e...
Dec 19, 2023•44 min
Diese Podcastfolge kennst Du vielleicht schon. Sie war die Folge #176 vom 05.11.22. Damals hat Stefan uns seine Geschichte erzählt, wie er mit seinen beiden Söhnen aus der gemeinsamen Wohnung vor seiner Frau in ein Shelter geflohen ist. In diesem Jahr war nun die Gerichtsverhandlung und aus diesem Grund haben wir den Podcast heruntergenommen. In der nächsten Podcastfolge wird es das 2. Interview mit Stefan geben, das uns einen kleinen Einblick in seine verheerenden Erlebnisse mit Gericht, Exfrau...
Dec 17, 2023•44 min
Anna hat ihren späteren Mann bereits mit 14 Jahren kennengelernt. Ihr Eltern waren nicht erfreut darüber. Anna selbst war noch viel zu jung, um zu verstehen, was sich in ihrer Beziehung und späteren Ehe abspielte. Schließlich hielt sie 15 gemeinsame Jahre mit ihm aus und bekam auch noch 2 Kinder mit ihm. Welche Ursachen und Gründe sie rückblickend für all ihr Aushalten finden konnte, teilt sie heute mit uns in dieser Folge. Vielleicht findest Du Dich auch in der ein oder anderen Erkenntnis wiede...
Dec 12, 2023•41 min
Kerstin hat ihren Mann 2017 über das Internet kennengelernt. Zunächst kam alles wie es kommen musste: Love Bombing vom Feinsten, auf Häfen getragen werden und Versprechungen ohne Ende. Kerstin stürzte sich hinein und genoss es. Sie konnte es kaum fassen, auf Grund ihres fortgeschrittenen Alters, noch einmal so ein Glück zu finden. Doch nach kurzer Zeit stellten sich immer mehr Vertrauens- und Bindungsverletzungen heraus und Kerstin bemerkte, dass sie nicht die einzige Frau im Leben ihres Mannes ...
Dec 05, 2023•38 min
Die schlimmste Zeit, die man sich vorstellen kann, ist nachdem der Schlussstrich gezogen wurde und die Trennung vollzogen wurde. Ängste, Sucht, Entzugserscheinungen, Gedankenanalysen, Schuldvorwürfe kreisen unermüdlich in unserem System und rauben uns alle Energie. Meistens kann man nur noch irgendwie funktionierend sein Leben gerade noch so aufrechterhalten. Damit Du verstehst, was da mit Dir passiert, welche Phasen auf Dich zukommen und welche Du vielleicht schon durchlebt hast, aber vor allem...
Nov 28, 2023•24 min
Lena hat viele schlechte Erfahrungen in ihrer toxischen Beziehung gemacht, dass sie Dir mit diesem Interview mitgeben möchte:" Achte darauf mit wem Du Dich verbindest." In ihrer Beziehung wechselten sich Silent Treatment/ Gaslighting mit Hoovering und LoveBombing ständig ab. Rückblickend sagt Lena, dass sie viel zu sehr ihrer eigenen Grenzen eingerissen hat und sich selbst übergangen hat. In dieser Folge wirst Du lernen, was manipulaitv in einer narzisstischen Beziehung mit Dir passiert, aber wa...
Nov 21, 2023•33 min
Narzissten tun uns unfassbare schreckliche Dinge an und das Leid ist oftmals unfassbar groß. Noch schwierigere ist es, diese toxischen und destruktiven Strukturen loszulassen. Leider ist das der einzige Weg. Diese Podcastfolge ist eine etwas andere Folge, als du von mir gewohnt bist. Sie ist aber so, so wichtige und nützlich, wenn du langfristig mit Narzissten nichts mehr zu tun haben möchtest. Bitte lass dich auf diese Folge einmal ganz wertfrei ein. Höre zu und spüre, was sie in dir auslöst, w...
Nov 14, 2023•24 min
Fühlst Du Dich auch manchmal so orientierungslos und verloren? hast Du kaum Zugriff auf Deine Bedürfnisse und Gefühle? Das ist leider oftmals die Folge in und nach toxischen Beziehungen. In meinem heutigen Interview mit Anja Plattner erfährst Du Möglichkeiten wie Du mit Dir selbst wieder in den Kontakt kommen kannst. Anja war selbst in einigen toxischen Arbeitsverhältnissen und hat sich nach und nach davon befreit. Heute arbeitet sie als Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und...
Nov 07, 2023•52 min
Narzissten sind besessen davon Macht und Kontrolle über andere auszuüben. Diese Machtspielchen üben sie auch noch lange nach der Trennung aus. Sie wollen ihre Mitmenschen dominieren und kontrollieren. Das verschafft ihnen Sicherheit und ein gutes Selbstwertgefühl. Woran Du ihre Machtspielchen erkennen kannst und was Dir endlich bewusst werden sollte, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Gute Inspirationen. hier geht's zum neuen Programm: zurück-zum-glueck Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus...
Oct 31, 2023•16 min
Diese Podcastfolge ist so unfassbar inspirierend. Ich bin mir sicher, dass du dich darin absolut wieder erkennen wirst. Elke erzählt uns heute, das sie 9 Jahre mit einem Mann zusammen war, ihn dann heiratete und er dann die Ehe nach 7 Monaten am Telefon beendet hat. Erst im Nachhinein hat sie erfahren, dass sie an einen Narzissten geraten ist. Doch das sie in der Kindheit ähnliches Verhalten erlebt hat, hat sie alles länger toleriert, als man sollte. Trotz körperliche Gewaltattacken durch ihren ...
Oct 24, 2023•52 min
Lange wusste und durchschaute viele Verhaltensweisen meiner narzisstischen Partner nicht. Aufklärung durch Experten hat mir damals geholfen seine Art zu Handelns zu verstehen. Wir alle kennen die typischen Dinge, wie Gaslighting, Silent Treatment oder Ghosting. Doch da gibt es noch mehr. Diese 5 Verhaltensweisen möchte ich Dir in dieser Folge gerne näher erklären, damit Du noch mehr siehst, dass es nicht an Dir liegt, aber auch damit Du die Zeichen rechtzeitig für Dich erkennst. Wenn Du ZURÜCK Z...
Oct 17, 2023•21 min
Viele Frauen im fortgeschrittenen Alter erkennen plötzlich, dass die Ehe, die sie schon seit Jahren leben, eine toxische Ehe ist und sie darin viel zu viel aushalten. Dennoch haben viele nicht den Mut sich dann zu trennen. Alter, finanzielle Abhängigkeit oder Angst vor Unsicherheit lässt manche Frauen an der Seite des Narzissten bleiben und leiden. Steffi erzählt uns heute, dass das der falsche Weg ist und es immer eine Möglichkeit zum Aussteigen gibt. Wie sie das gemach hat und welche Vorteile ...
Oct 10, 2023
