Tiefe statt Trend: Meditation als Lebenspraxis – mit Peggy Bendler
Episode description
In dieser Folge zu Gast: Peggy Bendler, Meditationscoach aus Überzeugung.
Wir sprechen über Mut, Klarheit, Meta-Skills fürs Arbeitsleben, Barfußmomente im Garten und warum Zuhören oft die beste Coaching-Frage ist. Diese Folge macht ruhig im Kopf und mutig im Herzen.
Das erwartet dich
- Warum dein Weg entstehen darf, während du gehst.
- Wie Meditation Klarheit schenkt – ohne Räucherstäbchen-Klischees.
- Tiefe statt Trend: Rückverbindung, Erkenntnis, Wandel.
- Die „liebevoll unbequeme“ Fragekunst: zuhören, spiegeln, wachsen.
- Meta-Skills im Job: innere Stärke, Offenheit, kritisches Denken, Kreativität.
- Corporate Design auf Sinn gebaut: vom Logo zu „Buddhas Pfad“.
- Alltags-Tipp: Barfuß im Garten als Mini-Meditation.
- Inside Timer: warum Peggy dort live geht und Zertifikate zählen.
Zitat, das nachhallt
„Meditation ist für mich keine Entspannungstechnik, sondern Rückverbindung zu mir selbst – auch dann, wenn es unbequem wird.“
Ressourcen & Links
Inside Timer: Peggys Meditationen & Live-Sessions
Buch: Meta-Skills – Orientierung finden in bewegten Zeiten
Wenn dich diese Folge berührt hat: abonnier den Podcast, teile ihn mit einer Person, die mehr innere Ruhe sucht und probiere heute 3 Minuten Barfußgehen. Schreib mir gern, wie es sich anfühlte. ☺️
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