Kontrolle abgeben
Episode description
Viele Frauen spüren, dass es in ihrem Leben ein Ungleichgewicht gibt zwischen dem Teil, der mit Anstrengung, Ordnung und Disziplin für einen erfolgreichen und gut strukturieren Alltag sorgt und dem Teil, der kreativ, leicht und lebensfroh sein möchte. Zu viel vom Ersten verhindert das Zweite und das fühlt sich dann nicht gut an.
Ja, dann „Lass doch einfach mal los“ – schöner Imperativ, oder? Geht natürlich gar nicht.
Wie wirst du denn nun dieses Bedürfnis nach Kontrolle los?
Genau darum geht es in dieser Folge:
- Du erfährst, woher das Bedürfnis kommt, dich selbst und auch andere zu kontrollieren,
- Du bekommst einige Denkanstöße, dein Leben mal zu checken – wie sehr bist du Kontrolljunkie?
- Du erfährst außerdem, warum es so schwer ist, Kontrolle abzugeben und was eigentlich hinter dem Drang steckt, möglichst viel zu kontrollieren.
- Und am Ende: 5 Gedanken, mit denen du dich auf den Weg machen kannst, wenn du auch ein bisschen weniger kontrollieren möchtest.
Wenn du dein Selbstvertrauen stärken möchtest, schau dir meinen Mini-Kurs an:
Stolz und Stark - in 5 Schritten zu mehr Selbstvertrauen
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