Comprendre et apprivoire la peur - Ep 134

On a tous déjà ressenti cette émotion : la peur. Elle peut d’ailleurs apparaitre sous différentes formes : procrastination, doutes, agacements voire colère.

La peur peut être minime, et on parvient alors à la surmonter, mais elle peut aussi nous paralyser, nous tétaniser, nous empêchant de prendre des décisions, d’agir, nous faire douter de nous et même nous empêcher de vivre pleinement.

Dans cet épisode on va explorer la peur, pas pour la fuir, mais pour apprendre à l’apprivoiser, et même pour en faire un moteur pour avancer.

Alors, prépare-toi à poser un nouveau regard sur cette émotion, et à découvrir comment tu peux mieux comprendre ta peur et la surmonter.

Bonne écoute,

Isabelle

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Isabelle