Comment être positif ? - Episode 56

On aimerait tous voir le verre à moitié plein, rester confiant(e), avoir l’énergie d’y croire…
Mais entre les soucis du quotidien, les infos anxiogènes et les imprévus, garder une attitude positive devient un vrai défi.

Dans cet épisode, je vous propose de :
✔ Comprendre ce qui rend la positivité parfois difficile à maintenir
✔ Identifier les freins intérieurs (et les fausses croyances) qui tirent vers le bas
✔ Découvrir des techniques concrètes pour cultiver un état d’esprit plus positif
✔ Apprendre à vous entraîner, jour après jour, à voir le beau, le possible, l’encourageant

La pensée positive, ce n’est pas tout nier… c’est choisir où poser son regard.

Episode mentionné :  Cultiver la gratitude pour être heureux

A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.

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Isabelle

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