"En la Zona" Psicología Del Deporte. Pablo Felipe Jaramillo PS-D🌟

Pablo Felipe jaramillo Alzate•podcasters.spotify.com

Health & Fitness

Mental Health

Espacio para hablar de psicología del deporte, tips para atletas, padres de familia y entrenadores y temas a fines!

Last refreshed: July 1st, 2025 at 4:49 PM

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Episodes

Psicología del deporte y psicoterapias. En común y diferencias

Clientes y pacientes ahora tienen muchas opciones de acompañamiento y tratamiento. En forma breve comprenderemos diferencias y similitudes en psicoterapia convencional y psicología del deporte.

Nov 07, 2023•6 min

Semana 4 RETO ENFOCA3-GO CIERRE Y COMPROMISO-EFECTO CLIP HANGLER

Para mantener lo que has logrado es importante trabajar desde lo mental tus logros como el punto de partida para seguir mejorando. El efecto "Clip HANGLER" será la estrategia para conseguirlo.

Nov 03, 2023•16 min

Desafío enfocatres-go. Habilidad mental 3, Imagineria y Target.

En nuestro cerebro creamos y determinamos gran parte de nuestra realidad, quieres saber cómo hacerlo? Es muy facil y se tarda algo más de un minuto.

Oct 20, 2023•17 min

Desafío enfoca3-go. Habilidad mental 2

Desafío enfoca3-go. Habilidad mental 2 "Expectación programada" Aquí te contamos de que se trata.

Oct 13, 2023•32 min

Enfocatres-go reto mental 1- ENFOQUE

Con Caro González, hablaremos de la primera habilidad mental para asumir el desafio en la semana 1. "ENFOQUE". Son cinco (5) estrategias para que desarrollen está competencia y pueda volverse un hábito para la vida.

Oct 06, 2023•17 min•Season 4Ep. 1

Efecto Ziegárnik, motor mental en el deporte.

Es importante conocer este pequeño dato histórico para gestionar mejor la energía mental para el rendimiento.

Feb 02, 2023•5 min•Season 3Ep. 2

Cuento " Se quema tu choza"

A propósito de asumir los retos de la vida diaria, este cuento lo relato para una persona especial que en su ejercicio de deportista profesional puede ver todo desde una perspectiva amplia.

Feb 01, 2023•2 min•Season 3Ep. 1

En la zona people's.

Nos integramos con las personas para responder a las inquietudes relacionadas con la psicología del deporte desde la cotidianidad.

Feb 18, 2022•2 min

Gestione el error para mejorar!

El error es el insumo de los deportistas mentalmente fuertes, verlo como un aliado y parte de la dinámica del deporte, hace que se pueda mejorar y sentirse distinto frente a este.

Oct 19, 2020•6 min•Season 2Ep. 2

Sobre la confianza✓

En este episodio hablo de 4 pilares para entender la confianza: Falta de confianza- Exceso de confianza- Falsa confianza y confianza óptima. Finaliza con 5 aspectos básicos para entrenarla.

Oct 06, 2020•7 min•Season 2Ep. 1

Es importante dormir

Recordemos puntos básicos del sueño para poder consolidar la día siguiente nuestras metas en el deporte.

Jul 30, 2020•16 min•Season 1Ep. 6

Repensemos la disciplina en el deporte.

La palabra disciplina a veces nos genera repudio, pero la verdad detrás de este nombre nos acercar a dos componentes básicos que lo cambian todo.

Jul 23, 2020•5 min•Season 1Ep. 5

Ladrones del pensamiento. Estrategia Cognitiva.

A veces las cosas no van bien en nuestra práctica deportiva y no tenemos claro Por qué. Conoce los ladrones del pensamiento para gestionarles adecuadamente desde una estrategia cognitiva básica. Sí te ayudas de un psicólogo del deporte podrá ofrecerte herramientas específicas para tú situación.

Jun 27, 2020•13 min•Season 1Ep. 3

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