#1: Чувствительность к эмоциям

Влияние эмоций на здоровье. Тело + мозг + среда - как единая система, а эмоции как результат взаимодействия иммунной, эндокринной и нервной систем. Пять элементов развития через эмоции: чувствительность, присваивание, расширение, проживание (принятие, не сопротивление, нейтральность), культивирование.

Записаться на группу, отзывы и вопросы https://t.me/granularity_bot   

Мы в социальных сетях

https://www.instagram.com/emotional.granularity/

https://www.instagram.com/amelnichek/

https://www.instagram.com/matskevich/ 

https://t.me/Matskevich

Ссылки на людей и книги

Бессель ван дер Кольк "Тело помнит все"

Мате Габор "Когда тело говорит нет"

Антонио Дамасио "Ошибка Декарта: эмоция, разум и человеческий мозг"

Ричард Шварц IFS терапия

Александр Лоуэн Биоэнергетика

Джо Хадсон

Лиза Барретт

Арнольд Минделл