Ep1. La Crisis del Primer Cuarto de Vida

Hace 4 meses me gradué como médico general y decidí enfocarme en mi mental health a tiempo completo! No me había dado cuenta que toda mi vida universitaria pasé mi tiempo tratando de ser la mejor estudiante lo cual me llevó del cuadro de honor al cuadro de la depresión y ansiedad por el perfeccionismo que yo mismo que exigía,. En este capítulo te enseño como  lidiar con la crisis de los 20, demostrarte que no estas solo y darte herramientas para seguir adelante 🤩

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