Ep. 9 Necesitamos un break

El dia de hoy vamos a conversar sobre la importancia de tomar un descanso de tu vida diaria.

Time Stamps

-  01:04  Por qué necesito tomar un break de la vida?
-  02:00  Organizar la semana y ser productivo
-  04:05  Aprender a descansar
- 07:30  Vivir en modo avión
- 09:25 Significado de tomar un break 
- 13:00 Desconectar del mundo

Tags: Salud Mental, Descanso, Emoción, 

https://www.instagram.com/emocionalmente_podcast