Émancipées, le podcast

Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance !

Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à vous apporter un max, en répondant à des questions qu’on se pose tous, ou pas, seule ou avec des experts passionnés, pour que votre intimité n’ait plus de secret pour vous !

Last refreshed: July 5th, 2025 at 4:36 PM ⓘ

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#58 Rythme circadien & hormones : comment la lumière influence notre fertilité ?

À propos de l’épisode : Rythme circadien & hormones : comment la lumière influence votre fertilité et votre santé hormonale Saviez-vous que l’exposition à la lumière naturelle le matin peut améliorer votre équilibre hormonal, et qu’à l’inverse, la pollution lumineuse en soirée peut perturber profondément votre cycle menstruel ? Dans cet épisode, le Dr Rivka De Paz nous explique en détail le rôle central du rythme circadien (le rythme jour/nuit), de la mélatonine, du cortisol et de la lumière...

Jul 02, 2025•48 min•Season 1Ep. 58

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