Dans cet épisode je t'explique pourquoi il faut absolument que tu t'estimes, t'aimes et aies confiance en toi si tu veux rencontrer un homme digne de ce nom et créer une relation saine, durable et épanouissante. Je t'explique à travers des exemples ce qu'il se passe et l'impact que ça a dans tes relations quand tu ne t'aimes pas, n'as pas conscience de ta valeur et confiance en toi. Si tu veux réussir à être heureuse, à te sentir bien dans tes talons, il faut absolument que tu prennes ces sujets...
Jul 06, 2023•45 min
Je suis maman de deux enfants en bas age qui ont 22 mois d'écart : Stan & Victoria. Je te raconte en toute vulnérabilité comment : - J'ai vécu mes deux maternités - Comment ca s'est passé avec le papa - Comment les choses ont changé quand on a eu notre deuxième bébé - L'impact sur ma vie de femme et sur notre couple et je te donne quelques tips pour que ça se passe du mieux possible. *** Mes accompagnements de coaching Ma page youtube Mon compte instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...
Jun 29, 2023•42 min
Lorsque l'on a été trompée ou qu'on manque de confiance en soi, c'est très difficile de refaire confiance. Alors comment faire ? On débattra autour de : est-ce que la confiance s'offre d'emblée ou est-ce qu'elle se mérite. Nous verrons aussi les facteurs qui font que tu as confiance ou non en ton partenaire. Si tu manques de confiance en toi et que tu en as marre que ça pollue/ruine tes relations et t'empêche d'être vraiment heureuse et que tu aimerais que je t'accompagne Retrouve moi sur Insta ...
Jun 22, 2023•37 min
On va pas se mentir, quand on est dépendante affective on vit l'enfer.... avec soi même et avec les autres. Je t'explique dans une première partie pourquoi tu dois arrêter de passer ta vie à te demander pourquoi tu es comme ça, pourquoi tu perds ton temps en faisant cela et comment tu peux gagner un temps précieux si tu actives les bons leviers. Je te donne ici 4 actions concrètes à mettre en place pour enfin ne plus être dépendante affective, retrouver ta liberté et reprendre le pouvoir sur ta ...
Jun 15, 2023•35 min
🎁Télécharge le guide pour te permettre de te libérer de tes blessures du passé et transformer ta vie amoureuse ( il est offert et full valeur !!!) Grâce à cet épisode, tu comprendras si oui ou non tu es bel et bien dépendante affective et les dégâts que ca créé dans tes relations. Comment ça amène de la toxicité dans le couple et pourquoi tu dois absolument t'en sortir. Cet épisode n'es pas pour celles qui font l'autruches et qui ne veulent pas changer. Je m'adresse ici à celles qui n'en peuven...
Jun 08, 2023•38 min
Dans cet épisode, je vous partage l'histoire de Julie face à la dépendance affective. Elle se confie en toute vulnérabilité sur son parcours amoureux et nous montre comment elle a réussi à reprendre le dessus sur sa dépendance affective. On verra quel a été le déclic qui lui a permis d'ouvrir les yeux et comment au fur et à mesure, elle a changé son comportement pour reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus être dépendante de l'amour d'un homme. Elle nous explique qu'au début elle faisait tout...
Jun 01, 2023•57 min
Je te donne la technique ultime pour le faire regretter de t'avoir quitté et comment le séduire à nouveau ! Masterclass offerte : Comment oublier ton EX et envisager l'avenir avec le sourire (que tu veuilles le reconquérir ou tourner la page, c'est le même process) Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance SOS Programme Elixir pour retrouver confiance en toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 25, 2023•19 min
Je te dévoile en toute vulnérabilité mon histoire, comment j'ai acquis cet état d'esprit face aux hommes. Qu'est-ce qui fait que je me suis toujours interdite d'être dépendante affective. Nous parlerons ensuite de toi et de ton rapport aux hommes où je t'amène à te poser quelques questions et je te donne la clé pour être heureuse en couple. Parce que tant que tu n'auras pas cet état d'esprit, tu ne seras jamais complètement épanouie. 🎁 JE T'OFFRE un guide d'une grande valeur pour te libérer de ...
May 18, 2023•29 min
Je t'explique dans cet épisode comment j'ai réussi à rendre amoureux mon chéri qui était célibataire depuis 10 ans ! Comment j'étais à deux doigts de le quitter par impression d'un manque d'intéret et comment j'ai inversé la vapeur. On verra aussi pourquoi toutes les stratégies ne fonctionnent pas et ne sont pas bonnes. Et pour terminer, on verra ce qui fonctionne vraiment (et ce n'est sans doute pas ce que tu penses!) 💫 Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental, une v...
May 11, 2023•50 min
🎁 Le guide pour arrêter de t'auto-saboter en Amour ! (offert) Je te donne dans cet épisode une dizaine d'erreurs à ne surtout pas commettre si tu souhaites être heureuse en amour. Que tu sois en couple ou célibataire, cet épisode risque d'être quelque peu confrontant, on parle de dépendance affective, de jalousie, de la peur d'être seule, le regard de la société quand on est célibataire ainsi que celui de ses proches et encore pleiiiins d'autres choses ! Si tu es célibataire, cet épisode va t'é...
May 04, 2023•37 min
Dans cet épisode, on va déconstruire plusieurs croyances qui t'empêchent de t'épanouir pendant ta période de célibat (qui est une période tremplin) et qui te poussent à te remettre en couple rapidos (alors que tu sais que c'est pas le bon) ou recontacter ton ex ou encore à te contenter de peu dans tes relations. 🎁 JE T'OFFRE un guide d'une grande valeur pour te libérer de tes blessures du passé qui impactent tes relations et t'empêchent d'être heureuse. 🎁 👉Programme Elixir sur 4 mois pour dev...
Apr 27, 2023•21 min
✨REGARDE LA MASTERCLASS : COMMENT OUBLIER TON EX ET NE PLUS SOUFFRIR ! (offert) Dans cet épisode, je te partage mes ruptures et comment je les ai vécu et surtout ce qui m'a permis de m'en sortir très vite. L'élément qui a fait toute la différence. En passant, je te donne plein d'autres conseils hihi et comment faire de son célibat une belle expérience et un joli tremplin. Comment ne pas le subir. 👉Programme Elixir sur 4 mois pour devenir une femme libre, sure d'elle, bien dans sa peau, indépend...
Apr 20, 2023•31 min
✨REGARDE LA MASTERCLASS : COMMENT OUBLIER TON EX ET NE PLUS SOUFFRIR ! (offert) Personne ne veut souffrir des années et pourtant il est fort probable que tu adoptes un comportement qui t'empêche d'aller de l'avant sans doute parce que l'oublier c'est tourner la page...et continuer de penser à lui te permet de continuer à y croire, de continuer à le faire exister dans ta vie. Malheureusement, tu ne fais que repousser cette difficile étape, pourtant cruciale. Un jour ou l'autre va falloir faire le...
Apr 06, 2023•33 min
Dans cet épisode, je te donne des pistes pour : - Savoir si tu es réellement dans une relation toxique - Ce que tu peux faire pour y remédier - Et puis un petit bottage d'abricot, histoire de te donner l'élan pour te créer une vie où tu es pleinement heureuse ( pas à mi-temps). 💫Comme je te le disais, je lance un programme qui va te transformer en Avril/Mai pour t'aider à surmonter ta rupture et te reconstruire ! On va travailler sur ta confiance en soi pour que tu élèves tes standarts, ne repr...
Mar 12, 2023•30 min
Après plus de 15 années de relations de couple (avec des hommes différents), je vous partage les 10 leçons que j'en retire. Je vous partage beaucoup de mes relations, j'espère que ça vous plaira et que malgré la longueur de l'épisode vous trouverez que le temps est passé vite ! 💫Télécharge le guide pour arrêter de t'auto-saboter dans tes relations : https://www.subscribepage.com/les-saboteurs 💫Si tu veux découvrir mon site internet c'est par ici : https://www.elixirdeconfiance.fr/ 💫Me rejoind...
Feb 24, 2023•45 min
Etant donné que dans 80% des cas, c’est la femme qui aborde les problèmes conjugaux alors que le chéri tente d’éviter la discussion, il est crucial qu'on sache le faire de manière intelligente et efficace pour que nous puissions avancer sereinement ensemble ! Les conflits ne sont pas mauvais dans un couple, il ne faut surtout pas les fuire comme la peste. Au contraire ! Lorsqu'ils sont bien menés, ils permettent de renforcer la relation et la faire passer à un autre niveau ! Ne pas communiquer, ...
Jan 18, 2023•27 min
Au vue du nombre de séparations et de divorces, on peut vite déchanter et ne plus croire à l'amour éternel. Mais l'amour s'entretient et surtout pour faire durer un couple, il y a quelques bons tuyaux à connaître parce que l'on peut vite tomber dans des habitudes qui nuisent à la relation. Cet épisode s'appuie sur le livre de John M.GOTTMAN qui a écrit : Les couples heureux ont leurs secrets. Son livre est le résultat de 40 années de recherche sur les relations amoureuses. Il se base sur l'une d...
Jan 11, 2023•24 min
Il m'est arrivé à de nombreuses reprises de me retrouver dans cette situation où je passais mon temps à réfléchir s'il fallait que je parte ou que je reste et cela pouvait prendre des mois à des années... Du coup pour vous éviter tout ça et surtout pour que vous fassiez un vrai choix de coeur et non pas de peur, je vous pose dans cet épisode les bonnes questions et en prime je vous propose 3 exercices de visualisation ! A la fin de cet épisode, vous aurez votre réponse ! Par contre... il n'est p...
Jan 04, 2023•45 min
Cet épisode vient en complément de l'épisode numéro 13. Dans celui-ci, on va vraiment se focaliser sur la confiance en soi qui correspond au fait d'agir pour se créer la vie de nos rêves (Avec le Prince Charmant qui va bien). Je sais que ce qui vous cause du tort, c'est très souvent un manque de confiance en soi... Et encore peut-être qu'à travers cet épisode vous vous rendrez compte que ce n'est finalement pas un manque de confiance en soi mais plutôt autre chose... Parce qu'à ce jour, on met u...
Dec 29, 2022•25 min
L'origine d'un mal-être relationnel vient très souvent d'une faible estime de soi. Je t'explique dans cet épisode pourquoi, qu'est-ce qui change concrètement lorsque tu as conscience de ta valeur et je te donne 3 astuces pour rebooster ton estime. Cet épisode est assez long car j'ai beaucouuup de choses à te dire mais tu ne risques pas de t' ennuyer... promis ! Je te sors des métaphores qui viennent d'un autre monde et ça risque fortement de te faire rire et de te déclencher des déclics ! ( On p...
Dec 21, 2022•54 min
On a pas encore la possibilité de faire un retour en arrière en cas d'erreur alors mieux vaut mettre toutes les chances de notre côté quand un mec nous plaît. Si tu as tendance à t'auto saboter dans tes relations, je t'invite à télécharger ici le guide pour arrêter ! *** Je suis Jessica, Coach professionnelle certifiée et je t'aide à avancer sur le chemin de la Confiance et de l'Amour de soi pour t'épanouir dans ta vie de Femme et tes relations. Tu souhaites en découvrir plus sur moi et mes serv...
Dec 14, 2022•10 min
Je te donne ici 10 conseils à mettre en place facilement pour attirer les hommes à toi et le bon surtout ! C'est bien aussi d'avoir le choix non quand on est sur le marché du célibat ? Si tu souhaites te faire accompagner pour oser t'affirmer, poser des limites et dire non pour reprendre le contrôle de ta vie et tes relations, c'est par ici . *** Je suis Jessica, Coach professionnelle certifiée et je t'aide à avancer sur le chemin de la Confiance et de l'Amour de soi pour t'épanouir dans ta vie ...
Dec 09, 2022•21 min
S'honorer c'est se respecter, c'est se prioriser, c'est prendre soin de soi et encore plein d'autres choses. C'est essentiel si tu veux être heureuse. Je t'explique tout dans cet épisode que j'ai découpé en trois parties : Les comportements à bannir qui te déshonorent Pourquoi il est important de s’honorer Comment s’honorer Comme je le répète dans cet épisode : se respecter et se faire respecter c'est la base pour s'honorer et moi c'est ma valeur number one. J'ai crée un accompagnement sur ce su...
Dec 07, 2022•17 min
Voici un épisode comme je les aime : à la fois rempli de douceur et de bottage de fesse. Parce que j'ai envie que vous arrêtiez enfin de vous trouver des excuses pour ne pas avancer vers votre vie de rêves, que vous arrétiez de regarder derrière vous et qu'enfin vous soyez ici et maintenant, pleinement heureuse. Parce que le temps passe et il ne vous attend pas. Vous n'avez plus de temps à perdre à vous demander mais pourquoi vous êtes comme ça. Autorisez vous à être celle que vous avez toujours...
Dec 02, 2022•30 min
Je vous propose ici de faire le point sur la vision que vous avez du couple, de votre partenaire idéal et de la femme que vous souhaitez être quand vous êtes à 2. Exercice à faire que vous soyez célibataire ou en couple et qui vous permettra de savoir si tu vous allez dans la bonne direction et peut-être de réajuster le tire si besoin. Tu souhaites en découvrir plus sur moi et mes services ? Voici mon site internet : https://www.elixirdeconfiance.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique...
Nov 29, 2022•8 min
Ici, je vous parle d'erreurs fatales qui peuvent plomber complètement votre bonheur et compromettre la durabilité de votre couple. Concernant l'une des erreurs à ne jamais commettre dont je parle qui est de se laisser manquer de respect, je viens de créer un programme VIP sur une semaine intensive pour vous aider à poser vos limites pour enfin vous sentir alignée, apaisée, sereine, confiante et créer des relations saines et respectueuses. Offre valable jusqu'au 17 Décembre. Vous retrouverez tout...
Nov 25, 2022•15 min
N'est-ce pas le but quand on se met en couple, de se sentir juste bien avec la personne, heureuse, accomplie ? Sauf que dans la réalité, il se peut que l'on soit enclin aux doutes, que l'on se remette constamment en question, que l'on manque de confiance en nous et en notre conjoint, que l'on attend beaucoup (trop) de lui... et que l'on a pas le retour attendu... Colère, frustration, déception, tristesse font partis de notre quotidien. On se torture le cerveau, on passe des nuits blanches... on ...
Nov 22, 2022•15 min
S'aimer soi-même, c'est clairement LE point de départ pour s'épanouir dans sa vie et ses relations. A travers cet épisode, vous comprendrez à quel point sans ça, vous risquez d'être malheureuse en amour, à répéter les même schémas avec le même type d'hommes. Nous verrons : - Qu'est-ce que ça veut dire concrètement et qu'est-ce que ça englobe l'amour de soi - Quel est l'impact d'un manque d'amour de soi sur ses relations - 5 conseils à mettre en pratique 💫 Je propose un accompagnement à 360° à t...
Nov 18, 2022•29 min
A travers cet épisode, je vous explique comment vos différences peuvent -être source de richesse et comment vous pouvez créer une relation harmonieuse et fusionnelle en comprenant 2-3 trucs sur la création d'une relation. Je sais que parfois, il vous rend dingue... mais en prenant conscience de tout ce que j'ai à vous dire, vous verrez que vous allez vous sentir beaucoup mieux (moins de colère et d'agacement) et que votre couple va en ressentir les effets! Dans un premier temps nous verrons comm...
Nov 16, 2022•20 min
🎁 Le guide pour arrêter de t'auto-saboter en Amour ! (offert) On va parler ici de la théorie d'attachement qui nous renseigne concrètement sur notre capacité à faire confiance à l’autre pour se laisser aller dans notre relation. Il semblerait que notre manière d'être en relation a un lien direct avec notre enfance (une fois de plus !) On verra à travers cet épisode : Les 4 liens d'attachements Les types de relation qui fonctionnent Comment développer un attachement secure 👉Si l'épisode t'as pl...
Nov 07, 2022•16 min
