Elítářská

Elie•podcasters.spotify.com

Český podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, popkultuře, módě, produktivitě, kriminálním případům, pozitivnímu myšlení, cvičení a terapiím. Najdete nás na: https://twitter.com/elitarska https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/

Last refreshed: June 30th, 2025 at 3:29 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Epizoda 9: Pozitivní psychologie

V této epizodě se dozvíte, co to je pozitivní psychologie jako vědní obor. Jak zvýšit vlastní spokojenost a jak nám může pozitivní psychologie pomoci v růstu. Také jaký má vztah pozitivní psychologie k depresím a k mentálním poruchám, co jsou silné stránky, jak použít pozitivní psychologii ve vztazích a jak se tolik nezabývat negativními věcmi! Sledujte nás také na: https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/ https://twitter.com/elitarska #českýpodcast #cz podcast če...

Apr 28, 2020•25 min

Epizoda #8: Život v chaotické karanténě

Nyní jsme všichni pod tlakem. Ať už je to protože nemáme co dělat, nebo protože máme práce až moc. Dovolujeme si proto okomentovat naší chaotickou politickou situaci a poradit vám, jak trávit čas místo stresování se a proč se nesnažit hledat na všech ostatních chyby. Navíc i rady na to, jak snížit riziko infekce koronavirem obezřetností a jak pracovat s rukavicemi. Sledujte nás také na: https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/ https://twitter.com/elitarska #českýp...

Apr 21, 2020•33 min

Epizoda 7: Optimismus

V této epizodě se dozvíte něco o optimismu a o tom, proč je pro nás všechny výhodný. O tom, že je nutné optimismus vypěstovat a kultivovat. Víte to, že optimismus vás ochrání před depresemi a před úzkostnými poruchami? Navíc jsou v této epizodě rady, jak se naučit být optimistický (skutečně to jde!) ačkoliv jste možná zatím pesimista, nebo realista. Sledujte nás také na: https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/ https://twitter.com/elitarska #českýpodcast #cz podca...

Apr 12, 2020•29 min

Epizoda 6: Pán tygrů (Tiger King) - recenze

Přinášíme epizodu s recenzí o Pánovi tygrů. Aneb také: Podívali jsme se na tu tragédii, abyste vy nemuseli. Sledujte nás také na: https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/ https://twitter.com/elitarska

Apr 08, 2020•28 min

Epizoda 5: Nezapomeňte na sebe být hrdí

Většina lidí si myslí, že nemá být na co hrdá. Proč je to nesmysl a jak si víc vážit vlastního úsilí, jak si zatleskat a jak se docenit? Hrdost nám zlepší spokojenost a lze ji použít i jako motivaci! ledujte nás na IG: https://www.instagram.com/elitarska/ nebo na https://twitter.com/elitarska a na fb: https://www.facebook.com/elitarska

Apr 01, 2020•17 min

Epizoda 4: Zdraví, dieta a fitness

V této epizodě se dozvíte: Jak začít sportovat, proč někteří přestanou a jak nebýt jedním z nich, jak si váhu udržet, co to jsou kalorie, tipy na dietní jídla a zda nehubnete, protože jíte moc málo? Navíc triky pro dodržování diet a MOTIVACE! Sledujte nás na IG: https://www.instagram.com/elitarska/ nebo na https://twitter.com/elitarska a na fb: https://www.facebook.com/elitarska

Mar 27, 2020•36 min•Season 1Ep. 4

Epizoda 3: Jak nepanikařit v krizi (koronavirus edice)

Máte úzkosti z koronaviru a ze všech věcí, které nyní kvůli pandemii musíte řešit? Bojíte se chaosu, který pandemie přivedla? Máte pocit, že nevíte, co dělat a jak přestat sledovat zprávy? Máte pocit, že je toho na vás moc? Poslechněte si tuto epizodu. Pokud si nevíte rady, chápu vás a nabízím pomoc! Úvaha nad tím, proč jsme všichni koronavirem posedlí a proč potřebujeme sledovat zprávy.

Mar 19, 2020•25 min•Ep. 3

Epizoda 2: Koronavirus COVID19 a co o něm nevíte

V této epizodě budete seznámeni s tím, co je to vir, kde se koronavirus COVID19 vzal, co může napáchat ve vašem těle, jaký je náš výhled do budoucnosti, kdy budou vakcíny a léky, proč jsou děti odolnější, zda jde o apokalypsu a konec světa. Navíc srovnání s virem chřipky a s virem způsobujícím SARS. Sledujte nás na IG: https://www.instagram.com/elitarska/ nebo na https://twitter.com/elitarska

Mar 17, 2020•30 min

Epizoda 1: Jak vyhrát nad časem - téma time managementu

Chcete vědět, jak zvládat všechnu práci, kterou musíte stihnout? Jak být efektivnější a produktivnější? Jak si udělat čas i na relaxování? Oznámkujte nás na apple podcasts, nebo nás sledujte na: https://twitter.com/elitarska a https://www.instagram.com/elitarska/

Mar 08, 2020•26 min

Originální epizoda

Ahoj, uvádím podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, celebritám, módě, produktivitě, pozitivnímu myšlení a komedii.

Feb 26, 2020•55 sec

← Prev

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android