T1E29 | Elijo tomar un respiro
May 16, 2022•8 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
En este episodio te platico lo importante que es hacer una pausa antes de expresar o actuar.
Te platico todo lo que puede suceder en ti con el simple hecho de practicar respirar en momentos de incertidumbre, de enojo, de frustración o angustia.
Espero te sea de valor y puedas empezar tu práctica desde YA
Con mucho amor,
Mely
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android