Pra que confusão?
Como você age no mar? Você torce para os outros completarem a onda? Você conversa com a galera? Se liga nesse dia que vive uns meses atrás.
Nov 10, 2021•6 min•Ep. 20
Ela No Mar
Histórias, dicas e entrevistas pra você evoluir no mar e quebrar nas ondas!
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Episodes
Ele me viu, mas ignorou a prioridade!
Um dia de altas ondas, todo mundo querendo pegar a boa e eu tinha a prioridade. Mas no caminho um surfista teve uma atitude chata comigo...
Oct 27, 2021•8 min•Ep. 19
Bodysurf: esporte profissional?
Qual o potencial e as chances do bodysurf tornar-se um esporte realmente profissional? Saiba mais sobre as limitações, visibilidade e as chances do cenário atual ser transformado!
Oct 11, 2021•8 min•Ep. 18
Em razão do bodysurf
Tem coisas que só o esporte consegue proporcionar na vida da gente. O bodysurf tem sido há anos peça-chave na minha vida, com viradas espetaculares e oportunidades únicas!
Aug 04, 2021•5 min•Ep. 17
Precisa comprovar isso?
Outro dia conversando com um amigo fotógrafo, Eduardo Hiroshi, começamos a refletir sobre o apego que as pessoas têm atualmente com a fotografia. Por diversos motivos, o ser humano quer comprovar para a sociedade que sabe surfar e por vezes coloca isso acima de viver grandes momentos no mar. Já parou pra pensar por qual motivo isso acontece? Escuta aí essa reflexão!
Jul 07, 2021•10 min•Ep. 16
Por causa de um boné!
Verão, Sol a pino, na real um Sol pra cada pessoa... Tive então uma brilhante ideia. Decidi pegar um boné e dar a queda de bodysurf. E por conta desse boné, passei por uma situação inusitada envolvendo guarda-vidas. Só ouvindo pra entender!
Jun 24, 2021•6 min•Ep. 15
É sempre bom variar!
Por que se limitar a um tipo de prancha? Por que se limitar a uma modalidade de esporte de onda? Variar a forma como surfamos é sempre bom e pode nos trazer benefícios a curto e a longo prazo! Escute o relato de uma caída que fiz um tempo atrás, que no começo parecia dar tudo errado e depois deu tudo certo!
Jun 03, 2021•9 min•Ep. 14
A paixão me pegou!
Eu achava que não tinha como me sentir melhor nas ondas e fluir com mais radicalidade. Depois de conhecer aquela modalidade e treinar frequentemente, pouco a pouco as coisas tem mudado pra mim. Fui pega por uma paixão inevitável!
May 13, 2021•8 min•Ep. 13
Mentalização nas ondas!
Já ouviu falar sobre mentalização? Já praticou alguma vez? Pessoas de segmentos diversos, inclusive atletas de alto nível, vem empregando a mentalização em sua rotina para desempenhar cada vez melhor. Eu tenho praticado desde 2020 e tenho notado um resultado muito legal! Aperta o play e escuta as dicas para evoluir também!
Apr 29, 2021•7 min•Ep. 12
Sonhei com uma onda carioca
Quem nunca dormiu e sonhou com uma onda incrível, que parecia tão real que ao acordar achou que realmente tinha vivido aquilo? Escuta aí o meu sonho em uma onda do Rio de Janeiro que surfei junto com os bodysurfers Mateus França e Marcelo Cabelo!
Apr 15, 2021•4 min•Ep. 11
Acidentes no bodysurf!
Como qualquer outro esporte, no bodysurf você também pode se acidentar e isso pode acontecer por diferentes razões. Você sabe quais são? Vem descobrir algumas situações onde os sinais e os riscos servem de alerta para evitar fatalidades.
Apr 01, 2021•8 min•Ep. 10
Onde estão elas?
"Onde estão elas?" Você já se perguntou isso? Por que não há outras tantas junto conosco compartilhando o outside? Quais são as barreiras? Aperte o play e venha entender esse mistério!
Mar 24, 2021•6 min•Ep. 9
Equipamento faz milagre?
É possível mandar super bem no mar sem ter um bom equipamento? Ou será que o que garante exclusivamente uma performance de ponta é o equipamento que você utiliza?
Mar 03, 2021•6 min•Ep. 8
Bodysurf pelo mundo
Já sentiu curiosidade em saber como é o cenário do bodysurf em outros países? Será que o bodysurf é tão popular nos diversos cantos do mundo como é aqui no Brasil? Saiba tudo sobre o mais novo quadro do Ela No Mar, uma série de entrevistas com bodysurfers e shapers renomados do nosso esporte!
Feb 24, 2021•10 min•Ep. 7
O bodysurf é uma piada para você?
Nesse episódio é hora de colocar as cartas na mesa! Um esporte de tamanha importância deve ter seu devido respeito e espaço em todos os sentidos.
Feb 15, 2021•10 min•Ep. 5
O bicho pegou!
Fernando de Noronha é sinônimo de paisagens naturais de tirar o fôlego e vida marinha exuberante. Em maio fui convidada por Henrique Pistilli e Lucas Nelli para participar do curso Waterlife da IMUA Noronha. Sentados ao redor de uma fogueira, uma parada bizarra rolou comigo enquanto a galera contava as expectativas para o curso. Três palavras resumem essa história: zarabatana, óleo essencial e hospital.
Feb 09, 2021•10 min•Ep. 4
Me tiraram de ambulância da praia!
Saí de casa e fui à praia com a ideia de nadar. Só não sabia que uma coisa estranha fosse acontecer comigo. Ouça essa história inusitada que aconteceu anos atrás na praia do Canto do Forte (Praia Grande / SP) e até hoje é um mistério.
Feb 02, 2021•7 min•Ep. 3
Afogamento à vista: o dia em que eu salvei um cara!
Acho que a coisa mais louca que fiz no mar foi isso. Salvar uma pessoa. Digo "louca" porque são muitas emoções envolvidas, acho que a adrenalina é a maior delas. Eu não achei que isso fosse acontecer naquela tarde de março, mas eu sabia que algum dia eu poderia ajudar alguém a não se tornar mais um nas estatísticas de óbito por afogamento. Fica aqui o meu agradecimento especial ao Capitão Carlos Araújo e a todos os guarda-vidas do Grupamento de Bombeiros de Fernando de Noronha.
Jan 25, 2021•10 min•Ep. 2
Primeiro surf com os tubarões em Noronha
O que você imagina quando alguém fala que vai surfar ao lado de tubarões? Já se imaginou em uma situação como essa? Você teria coragem? Nesse episódio você vai saber como foi a minha primeira session de bodysurf em Fernando de Noronha com meu amigo Lucas "Shark" Nelli.
Jan 13, 2021•9 min•Ep. 1
Trailer - Ela No Mar
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Dec 18, 2020•19 sec
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