Hábitos Saludables TBD | Parte 1 - podcast episode cover

Hábitos Saludables TBD | Parte 1

Jan 30, 202315 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

Para aprender y desaprender hábitos mentales y físicos, hay que entrenar el cerebro con paciencia y constancia. En este episodio hablamos de un hábito no tan conocido como es, el hábito de pedir ayuda y ayudar.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android