SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Tania Delgado, diplomada en Relaciones Laborales y licenciada en Ciencias del Trabajo, nos va a ayudar en este episodio a entender un poco mejor algunos conceptos y cuestiones laborales, que a todos nos suenan pero no acabamos de entender del todo. También nos advierte: muchas cuestiones labor...
May 19, 2024•52 min•Season 7Ep. 311
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May 12, 2024•1 hr 8 min•Season 7Ep. 310
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Álvaro Bilbao es neuropsicólogo, psicoterapeuta, escritor y conferenciante. Desde hace años enseña a los padres a educar en positivo a sus hijos y por sus talleres han pasado ya decenas de miles de familias. Esta semana hablamos con él de la adolescencia. Entre otras muchas cosas, vamos a ver ...
May 05, 2024•55 min•Season 7Ep. 309
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Elena Pérez es bióloga, bioquímica y especialista en Alimentación y Nutrición. También es la madre de María Hernández-Alcalá, bioquímica, especialista en Nutrición Clínica y Salud Pública. Juntas forman Futurlife21, un método que han desarrollado uniendo ciencia y cocina para enseñarnos a come...
Apr 28, 2024•1 hr 19 min•Season 7Ep. 308
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM En la entrevista con la dermatóloga Alicia Barreiro hablamos de: La caída de estrógenos y la piel Preocupaciones a partir de los 50 Un campo innovador: Activar la autofagia Exposoma La clave: fotoprotección Desbalance hormonal: sequedad, acné y rosácea Rutina cosmética básica a los 50 Hidratac...
Apr 21, 2024•1 hr 25 min•Season 7Ep. 307
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha vuelto al podcast para darnos todas las claves de su libro Recupera tu mente, reconquista tu vida. Hablamos de: Fatiga mental Multitarea Cronopatía Necesitamos aburrirnos Hiperactivismo Dopamina y sistema de recompensa Patología de la vida corriente Crisis ...
Apr 14, 2024•1 hr 35 min•Season 7Ep. 306
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM La poeta Patricia Benito nos regala una conversación sobre temas que a todas nos resuenan: la vida, el cuerpo, el amor y el desamor, la amistad, la vejez o la muerte. ¿Lúgubre? Todo lo contrario. No os perdáis esta charla con la autora de obras como Primero de poeta y El cuerpo agotado, su últ...
Apr 07, 2024•1 hr 2 min•Season 7Ep. 305
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Mar 31, 2024•52 min•Season 7Ep. 304
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Mar 24, 2024•1 hr 21 min•Season 7Ep. 303
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Mar 16, 2024•50 min•Season 7Ep. 302
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Mar 12, 2024•56 min•Season 7Ep. 301
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Mar 10, 2024•1 hr 15 min•Season 7Ep. 300
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Hablamos de intolerancias con Pilar Esteban , especialista en Aparato Digestivo y Directora del área de Nutrición de la Fundación Española de Aparato Digestivo. La doctora nos explica las pruebas necesarias para un buen diagnóstico, los test válidos que podemos realizarnos si sospechamos de al...
Mar 03, 2024•21 min•Season 7Ep. 299
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Feb 25, 2024•1 hr 24 min•Season 7Ep. 298
-----This episode is also available in Spanish----- After more than 20 years dedicated to psychotherapy and having sold hundreds of thousands of copies of her manual The book you wish your parents had read (and your children will be glad that you did), Philippa Perry returns to bookstores with another manual that’s more than recommended reading: The book you want everyone you love to read (and maybe a few you dont), she clarifies in the title. Her aim is ambitious: to help us become more balance...
Feb 18, 2024•48 min•Season 7Ep. 297
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Feb 18, 2024•48 min•Season 7Ep. 297
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Feb 11, 2024•1 hr 16 min•Season 7Ep. 296
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Feb 04, 2024•59 min•Season 7Ep. 295
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Jan 28, 2024•1 hr 10 min•Season 7Ep. 294
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Jan 24, 2024•1 hr 2 min•Season 7Ep. 293
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Jan 21, 2024•1 hr 40 min•Season 7Ep. 292
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Jan 14, 2024•1 hr 2 min•Season 7Ep. 291
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Jan 07, 2024•1 hr 14 min•Season 7Ep. 290
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Dec 27, 2023•42 min•Season 7Ep. 289
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Dec 24, 2023•1 hr 17 min•Season 7Ep. 288
¿Te gustaría que tu casa fuera un espacio en el que vivir y trabajar a gusto? En este episodio vamos a hablar con dos expertas en materias distintas sobre el espacio en el que la mayoría de nosotros más tiempo pasamos y en el que muchos, además, trabajamos: nuestras casas. La arquitecta Anna Ferrer nos va a explicar hasta qué punto afecta el hogar que creamos a aspectos como el bienestar, el descanso o la productividad. Hablaremos con ella de conceptos como "biohabitabilidad" o "diseño biofilíco...
Dec 20, 2023•1 hr 19 min•Season 7Ep. 287
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Dec 17, 2023•1 hr 11 min•Season 7Ep. 286
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Dec 10, 2023•1 hr 4 min•Season 7Ep. 285
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Dec 03, 2023•1 hr 10 min•Season 7Ep. 284
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Nov 25, 2023•1 hr 11 min•Season 7Ep. 283
