En este episodio te descubro cuatro buenos hábitos para cambiar tu vida de cara al nuevo año 2023. Incorporando estos sencillos hábitos en tu rutina, notarás un cambio significativo que elevarán tu vida. Están basados en el maravilloso libro de Don Miguel Ruiz, "Los 4 acuerdos". Este audio pertenece a uno de los contenidos que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estos mant...
Dec 30, 2022•11 min
Descubre los beneficios de la meditación para cerrar el año y sanar tu mente para afrontar 2023. Pon en práctica esta meditación guiada y cierra el año sanando tu mente para que puedas aprender de tu pasado, afrontar mejor el presente y prepararte para el futuro. Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales: ▪️Instagram oficial de Álex Rovira: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ▪️Instagram oficial de la Escuela Humanista: https://www.instagram.com/escuel...
Dec 23, 2022•11 min
¿Has oído hablar del Esfuerzo Invertido? Es un concepto desarrollado por Alan Watts que considero maravilloso y fundamental para superar cualquier adversidad. En este episodio te cuento cómo poner en práctica esta teoría. Este audio pertenece a uno de los contenidos que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estos mantras semanales: https://bit.ly/3wJduWg Si quieres disfrutar...
Dec 16, 2022•8 min
¿Cómo controlar tu mente para lograr cualquier cosa? En el episodio de hoy te cuento las claves que determinan el éxito de una persona. Me gustaría aprovechar la ocasión para invitarte a participar en el taller que tendrá lugar el próximo día 13 de diciembre. Cómo afrontar 2023: ideas y herramientas para crear y lograr tus propósitos de una vez por todas Un taller para aprender a crear o identificar esos objetivos y metas que te lleven a una vida más plena, feliz y con sentido. Con las herramien...
Dec 09, 2022•14 min
“Las personas más felices son las que encuentran ese propósito vital que les impulsa a ser mejores cada año”. Este episodio pertenece a uno de los encuentros que compartí con mi querido amigo y compañero, Francesc Miralles. Me gustaría aprovechar la ocasión para invitarte a participar en el taller que tendrá lugar el próximo día 13 de diciembre. Cómo afrontar 2023: ideas y herramientas para crear y lograr tus propósitos de una vez por todas Un taller para aprender a crear o identificar esos obje...
Dec 02, 2022•56 min
Te presento el Wu Wei, una filosofía oriental para ayudarte a fluir y hacer tu vida más sencilla. En este episodio, Álex te cuenta en qué consiste y cómo aplicarlo en tu día a día. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estos mantras semanales: https://bit.ly/3ALUMAi Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales: ▪️Instagram oficial de Álex Rovira: https://www.instagram.com/alexroviracelma...
Nov 25, 2022•16 min
¿Se puede vivir en pareja y estar libre de apegos? ¿Cuáles son las implicaciones del apego? En este episodio, Álex comparte algunas reflexiones de Walter Riso sobre el apego emocional en las relaciones de pareja y cómo detectarlo. Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales: ▪️Instagram oficial de Álex Rovira: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ▪️Instagram oficial de la Escuela Humanista: https://www.instagram.com/escuelahumanista/ ▪️Canal de Youtube: h...
Nov 18, 2022•10 min
¿Por qué elegimos siempre el mismo tipo de pareja? En este episodio, Álex te cuenta las claves para dejar de repetir la misma historia en tus relaciones amorosas. ✅ ¿Te ha sido útil este contenido? El próximo 17 de noviembre, Antoni Bolinches impartirá un taller online en el que profundizará sobre temáticas relacionadas, entre ellas, superar el desamor y reconciliarte contigo. ❤️ Consigue tu entrada a través de este enlace: https://bit.ly/3DWpYh3 Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, s...
Nov 11, 2022•13 min
Se resumen en inteligencia constructiva, actitud positiva, voluntad reforzada y bondad buena. Este episodio es uno de los encuentros de Lecciones de vida. Un espacio de entrevistas en el que Álex se reúne con expertos de diferentes temáticas para dar visibilidad a cuestiones vitales de la vida. En este caso, Antoni Bolinches nos habla de los 4 poderes de su libro "Tus 4 poderes". P.D. Próximamente tendremos un taller con Antono Bolinches sobre relaciones y autoestima. Si quieres saber más, apúnt...
Nov 04, 2022•58 min
No es posible amar y ser amado por los demás sin antes amarse a uno mismo. En este episodio Álex profundiza sobre el mantra «Ámate y te amarán» Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estos mantras semanales: https://bit.ly/3wJduWg Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales: ▪️Instagram...
Oct 28, 2022•11 min
¿Cuál es la diferencia entre las tres posturas? ¿Qué hacer con cada una de ellas para superarlas y aprender de ellas? En este episodio Álex resuelve estas preguntas. Este audio pertenece a un fragmento de las sesiones privadas con Álex mensuales que trabajamos en la comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estas sesiones mensuales: https://bit.ly/3wJduWg Si quieres disfrutar de más contenido gr...
Oct 21, 2022•8 min
El amor no solo se siente, hay que pensarlo. Tenemos que saber poner límites a relaciones que pueden acabar con nosotros. En este episodio Álex hace una reflexión sobre maneras de vivir desde la consciencia, el respeto y el amor, que no pasan por la manipulación aunque sean familia. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de reflexiones semanales que te ayudarán a vivir una vida plena: https://bit.ly/3wJduWg Si quieres disfru...
Oct 14, 2022•8 min
A veces los humanos no nos damos cuenta del valor que tenemos como persona única en el mundo. Todos tenemos algo que nos hace auténticos y especiales. En este episodio profundizo sobre 4 puntos que te hacen único para elevar tu autoestima. Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estos mantras semanales: https://bit.ly/3wJ...
Oct 07, 2022•7 min
Tolerar los rumores infundados y difamatorios es lo opuesto a amar la verdad. La invitación que te quiero trasladar con este nuevo episodio es simple: cada vez que te cuenten algo dañino de alguien o cuando tú mismo quieras transmitir algo de otra persona, pásalo por estos tres filtros. Si te ha interesado este contenido, te invito a acceder a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de encuentros en directo: https://bit.ly/3wJduWg Si ...
Sep 30, 2022•6 min
¿Cómo manejar los diferentes perfiles de personalidad según sus comportamientos? En este episodio te cuento la manera óptima de manejar los lenguajes psicoafectivos para cada perfil de personalidad. Este fragmento pertenece al evento online sobre Liderazgo Integral. Si te interesa participar en el próximo, la segunda edición tendrá lugar los próximos días 27, 28 y 29 de septiembre. ⏳Consigue tu entrada ahora registrándote a través de este enlace: https://bit.ly/3Bfezsw Si quieres disfrutar de má...
Sep 23, 2022•14 min
¿Qué pasa con las personas que son incapaces de transmitir caricias positivas? En este episodio resuelvo esta pregunta que me hicieron durante el I evento online sobre Liderazgo Integral. Si te interesa participar en el próximo, la segunda edidión tendrá lugar los próximos días 27, 28 y 29 de septiembre. ⏳Consigue tu entrada ahora registrándote a través de este enlace: https://bit.ly/3Bfezsw Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales: ▪️Instagram oficial de Ál...
Sep 16, 2022•7 min
¿Qué influencia tienen nuestras figuras de referencia en nuestras vidas? En este episodio hablo de la introyección de pensamientos, sentimientos y comportamientos de tus figuras de referencia: mamá, papá, tíos, maestras, hermanos y hermanas entre otros. Si te interesa esta temática, los próximos días 27, 28 y 29 de septiembre tendrá lugar un evento online gratuito en el que profundizaré sobre estos conceptos. ⏳Consigue tu entrada ahora registrándote a través de este enlace: https://bit.ly/3Bfezs...
Sep 09, 2022•13 min
A medida que la consciencia va mutando, aunque la realidad sea una, entras en diferentes realidades. Hoy te hablo de los niveles de conciencia de David R. Hawkins, creador de los libros: “El poder frente a la fuerza” y “trascender los niveles de consciencia”. El doctor Hawkins nos aporta una explicación muy clara y comprensible de los niveles de la conciencia humana, asociados con las emociones. Si te interesa esta temática, profundizo sobre ella en el programa estrella de mi Escuela Humanista: ...
Sep 02, 2022•5 min
VER MÁS. ¿Qué características tienen las personas que ejercen un liderazgo excelente? En este episodio analizo qué tienen en común tanto hombres y mujeres que han conseguido resultados extraordinarios. Este audio pertenece al programa estrella de mi Escuela Humanista: Liderazgo Integral. ⏳ Las preinscripciones están abiertas ahora por tiempo limitado. Si te interesa, te recomiendo que visites este enlace: https://bit.ly/3zkAE6R Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las rede...
Aug 26, 2022•15 min
Existen 6 perfiles de personalidad y cada uno tiene su propio carácter. Varios estudios demuestran que cada perfil encaja mejor en un tipo de profesión u otra. En este episodio profundizo sobre ello. Si te interesa esta temática, en la Escuela Humanista hemos habilitado taller online llamado "Crea tu Primer Mapa Interior" para descubrir tu perfil de personalidad y mejorar tus relaciones personales. Entra en este enlace para ver toda la información: https://bit.ly/3zflzTN ⏳ Estará disponible por ...
Aug 19, 2022•9 min
Vivir no es lo mismo que existir. Vivir es un arte. Existir es una inercia. Vivir nos pide consciencia, existir no nos la pide. En este episodio profundizo sobre la diferencia y cómo puedes cambiar tu manera de estar en el mundo. Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y de estos mantras semanales: https://bit.ly/3wJduWg Si qu...
Aug 12, 2022•10 min
Conocer tu perfil de personalidad y el de las personas que te rodean mejorará la calidad de tus relaciones. En este episodio te cuento en profundidad qué es un perfil de personalidad y los tipos de existen. Acabo de inaugurar un taller online llamado "Crea tu Primer Mapa Interior" para descubrir tu perfil de personalidad y mejorar tus relaciones personales. Entra en este enlace para ver toda la información:https://bit.ly/3zflzTN ⏳ Estará disponible por tiempo limitado. Si quieres disfrutar de má...
Aug 05, 2022•13 min
♂️ ¿Sabías que la meditación es un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo? Cuando la practicas, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar ocupando tu mente y generando estrés. Por eso, te recomiendo que para sacar el máximo partido a este episodio reserves un hueco de 15 minutos en tu día y encuentres un espacio tranquilo y silencioso, libre de distracciones. Este fragmento pertenece a una meditación que se realizó durante el evento presen...
Jul 29, 2022•13 min
A menudo “ser humilde” se asocia a un valor flojo. Esa persona humilde que no se reconoce, con baja autoestima e incapaz de hacerse valer. Sin embargo, la verdadera humildad no tiene nada que ver con esto. En este episodio profundizo sobre el verdadero valor de la humildad y cómo ponerlo en práctica para generar prosperidad. Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€...
Jul 22, 2022•5 min
Lo que crees tiende a ser lo que creas. Por eso debemos prestar especial atención a las falsas creencias o las automentiras. En este episodio profundizo sobre las falsas creencias que nos acompañan a lo largo de nuestra vida y cómo repercuten directamente en nuestra autoestima. Este audio pertenece a un fragmento de uno de los encuentros en directo que realizamos mensualmente en mi comunidad privada en Patreon. Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta...
Jul 15, 2022•11 min
“La gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir”. Es una gran frase de Maya Angelou y resume a la perfección lo que te cuento en este episodio: cómo conmover a los demás. Es decir, cómo vehicular un lenguaje capaz de emocionar a quien nos está escuchando y hacer que pase de una emoción a otra. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal y en la de los demás ahora mismo. Acced...
Jul 08, 2022•11 min
Todos queremos vivir felices, pero ¿qué es la felicidad? En el episodio de hoy me gustaría centrarme en el pensamiento estoico y presentarte algunas reflexiones que pueden ayudarte a ser más feliz y vivir la vida de forma más consciente, lúcida y sabia. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal ahora mismo. Accede a mi comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y encuentros ...
Jul 01, 2022•11 min
En este episodio voy a profundizar sobre la sabiduría estoica y sobre cómo el estoicismo puede dar respuesta a muchas de las dificultades actuales. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal ahora mismo. : Accede a mi comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y encuentros en directo: https://bit.ly/3wJduWg : Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las red...
Jun 24, 2022•10 min
En este episodio voy a recoger la esencia de Las Siete Llaves, mi segundo libro escrito junto a Fernando Trías de Bes, con quien también escribí La Buena Suerte. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal ahora mismo. : Accede a mi comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y encuentros en directo: https://bit.ly/3wJduWg : Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, sígue...
Jun 16, 2022•12 min
En este episodio te enseño a trabajar una habilidad clave para potenciar la maestría emocional: la empatía. Entender en profundidad lo que sienten los demás y ver las cosas desde su punto de vista, nos ayuda a influir en ellos y nos permite ayudarles mejor. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal ahora mismo. : Accede a mi comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y disfruta de contenido exclusivo y encue...
Jun 03, 2022•9 min
