Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.
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Este episodio profundiza en la compleja cuestión del perdón, explicando que perdonar no siempre es necesario y que debe ir acompañado del reconocimiento de la falta por parte del ofensor. Se enfatiza que el perdón es un acto de liberación personal y la importancia de recordar las lecciones aprendidas para no repetir errores, diferenciando perdón de olvido. Además, se examina la paradoja de la era digital, que ofrece tanto infinitas posibilidades de aprendizaje como de distracción, instando a la selección consciente de la información.
Más de Álex Rovira: Consigue tu ejemplar del último libro de Álex Rovira, Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 Instagram: http://www.instagram.com/alexroviracelma Explora la Escuela de Transformación Vital: https://escueladetransformacionvital.com Web oficial: http://www.alexrovira.com --- Muchas personas creen que ser buena persona significa sacrificarse por los demás. Pero hay una gran diferencia entre la bondad que construye y la bondad que te destruye...
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Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 Cerramos la serie de encuentros en directo dedicados a los mitos que exploro en Ecos del Olimpo con una de las imágenes más poderosas de la tradición simbólica: el Fénix — renacer de las cenizas. Después de Narciso, Pigmalión, Quirón y Sísifo, llegamos a este último mito justo en un momento muy especial del año: cuando algo se apaga, algo se cierra… y algo nuevo empieza a asomar. El Fénix nos ha...
⭐️Recibe toda la información de Camino A Ti, la formación de Álex Rovira: https://escueladetransformacionvital.com/unete?src=PODCAST%7C%C3%81LEX%7CEPI0602 Hace años, después de una conferencia ante cientos de personas, me hice una pregunta que me cambió por dentro: “Álex, ¿y tú? ¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste si estás bien?” Acompañaba a otros a encontrar sentido, propósito y dirección… pero sin darme cuenta, yo mismo estaba viviendo en piloto automático: cumpliendo, resolviendo, a...
Entrada gratuita al próximo Evento Online de Álex Rovira: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=yt-alex&utm_medium=video&utm_content=30ene&utm_campaign=ca26 ✨ Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) es un evento online gratuito que celebraremos los días: 3 y 4 de febrero 19:00 h CET (hora de Europa Central) En directo --- Este fragmento pertenece a la entrevista Tengo Un Plan Podcast. Puedes verla completa aquí: https://www.youtube.com/watch...
Consigue tu entrada a las clases: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=podcast-alex&utm_medium=audio&utm_content=26ene&utm_campaign=ca26 Si en este inicio de año sientes cansancio, desconexión o desorientación, si no sabes exactamente qué te pasa pero sabes que así no puedes seguir, quiero invitarte a un espacio muy concreto y muy cuidado. ✨ Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) es un evento online gratuito que celebraremos los días: 3 y ...
Consigue tu entrada a las clases: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=podcast-alex&utm_medium=audio&utm_content=16ene&utm_campaign=ca26 Si en este inicio de año sientes cansancio, desconexión o desorientación, si no sabes exactamente qué te pasa pero sabes que así no puedes seguir, quiero invitarte a un espacio muy concreto y muy cuidado. ✨ Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) es un evento online gratuito que celebraremos los días: 3 y ...
Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 Hay esfuerzos que parecen no terminar nunca. Tareas que vuelven una y otra vez. Batallas silenciosas que nadie ve. El mito de Sísifo encarna ese cansancio profundo: empujar la piedra hasta la cima para verla caer. Repetir. Volver. Resistir. En este directo compartiremos: ✨ Qué representa Sísifo en nuestra vida emocional y social ✨ Por qué existe un “cansancio invisible” que nos está pasando fact...
Vivimos en la era de las fotos, los vídeos y las capturas constantes. Pero hay una paradoja poco dicha: la felicidad es más intensa cuando no intentamos guardarla. En este vídeo reflexiono sobre algo que he comprendido a partir de una experiencia muy reciente: los momentos más felices de nuestra vida suelen ser aquellos que no tienen fotos. Porque cuando tratamos de capturarlos, una parte de nosotros ya ha salido de la experiencia para observarla desde fuera. Hablo de la relación entre felicidad...
Si sientes que 2026 te pide claridad y dirección, este taller es para ti: https://escueladetransformacionvital.com/unete/?src=PODCAST%7CALEX Reserva tu lugar y entra al nuevo año desde otro lugar junto a Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches. Si quieres seguir profundizando en los mitos que siguen hablándonos hoy, puedes encontrar el libro Ecos del Olimpo aquí: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 00:00 – Bienvenida y por qué Quirón es mi mito favorito 02:09 –...
Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 0:00 – Bienvenida y presentación del mito de Pigmalión 2:31 – Qué nos enseñan los mitos: mapas para vivir y transformarnos 2:42 – El relato original: quién era Pigmalión y qué le ocurrió 6:07 – Símbolos del mito: mármol, escultor, estatua y acto de esculpir 8:46 – El poder de las expectativas: Pigmalión en positivo 9:40 – Tres rasgos del Pigmalión constructivo 12:01 – La abuela de Messi: un ...
Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 00:00 – Bienvenida y por qué “Ecos del Olimpo” (la serie y el libro) 01:36 – El origen del libro: cuando los mitos curan en tiempos difíciles 03:27 – Pregunta clave: ¿Cuándo el amor propio se vuelve prisión? 04:36 – Narciso en la Grecia antigua: belleza, profecía y auto-obsesión 06:16 – Némesis, el estanque y la trampa del reflejo: la metáfora central 08:20 – Del estanque al smartphone: like...
Conoce Ecos del Olimpo, el nuevo libro donde la sabiduría de ayer cobra vida en el presente: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 ¿Y si los antiguos griegos ya hubieran entendido la mente humana mejor que nosotros? Este episodio de Álex Rovira explora cómo los mitos de Narciso, Sísifo, Pigmalión, Quirón y el Fénix siguen reflejando los grandes temas de nuestra vida: el amor, la lucha, la caída y el renacimiento. Conoce Ecos del Olimpo, el nuevo libro donde la sabiduría de...
Guardar rencor parece una forma de justicia, pero en realidad es una cárcel invisible. Este vídeo explora la paradoja del rencor: cómo intentar castigar al otro acaba dañándonos a nosotros mismos. A lo largo de estos minutos te invito a reflexionar sobre la diferencia entre perdonar y absolver, y sobre el poder que tiene soltar el resentimiento para recuperar la paz interior. El perdón no se da por el otro, sino por ti. Porque cuando eliges liberarte del rencor, la vida empieza a respirar de nue...
Apúntate al Evento Online de Alex: +6h de Formación | Hoja de Ejercicios (14-15-16 oct) : https://escueladetransformacionvital.com/unete?src=PC-ALEX%7CAUDIO%7CSOYASI Si estás cansado de justificarte y quieres construir una versión mejor de ti, este vídeo es para ti. Descubre por qué “yo soy así” es una de las mayores mentiras que nos contamos —y cómo romper ese patrón. 00:00 – La excusa más repetida: “yo soy así” 00:40 – No eres así, estás eligiendo serlo 01:25 – La comodidad y la pereza disfraz...
El amor es un misterio lleno de paradojas. Una de las más duras es esta: quien más exige amor, menos tiende a recibirlo. En este vídeo reflexiono sobre cómo la necesidad emocional puede convertirse en un obstáculo invisible en nuestras relaciones. Cuando buscamos desesperadamente validación, convertimos al otro en responsable de nuestro bienestar, y eso genera rechazo en lugar de cercanía. Hablaremos de: ✔️ Por qué la urgencia de ser amado genera distancia. ✔️ Cómo se crea el ciclo de dependenci...
Las críticas son inevitables. Pero no todas merecen convertirse en un debate interno que te robe paz y horas de sueño. En este vídeo comparto una reflexión inspirada en Winston Churchill: cómo distinguir entre la crítica que te ayuda a crecer y la que solo refleja la amargura de quien la lanza. Descubrirás: ✔ El triple filtro para gestionar cualquier comentario negativo. ✔ Cómo aplicar el “eso habla de ti, no de mí” y liberarte del peso de las opiniones ajenas. ✔ Por qué quienes brillan no pierd...
Vivimos atrapados entre un presente imperfecto y un futuro idealizado que nunca llega. Nos repetimos: “algún día tendré tiempo, algún día empezaré, algún día seré feliz”. Pero mientras tanto, los días reales se escurren entre nuestros dedos. En este vídeo reflexiono sobre la trampa del momento perfecto, una forma sofisticada de procrastinación que nos impide vivir. La verdad es sencilla: no necesitamos estar listos para comenzar, ni esperar condiciones ideales para crear algo valioso. 00:00 El p...
En un mundo que corre y grita, escuchar se ha vuelto un superpoder. No me refiero a oír palabras… sino a estar presente. Con el cuerpo, la mente y el corazón. Porque quien sabe escuchar, sabe liderar. Sabe amar. Sabe acompañar. En este episodio quiero hablarte de una de las habilidades más olvidadas —y más transformadoras— de nuestra vida personal, profesional y emocional: la escucha profunda. Te comparto claves prácticas, errores que todos cometemos, y cómo convertir cada conversación en una op...
Cuanto más intentas impresionar, menos conectas. En este vídeo reflexiono sobre un fenómeno cotidiano pero profundamente humano: la necesidad de presumir para sentirnos validados… y cómo esta estrategia nos acaba alejando de los demás. ¿Por qué las personas que más presumen acaban sintiéndose solas? ¿Qué hay detrás del ego que grita logros constantemente? ¿Cómo volver a una forma de relacionarnos más auténtica, serena y verdadera? En un mundo saturado de autoelogios y apariencias, quizás lo más ...
¿Y si te dijera que el civismo es la tecnología social más poderosa que existe? Vivimos rodeados de pequeños gestos que parecen invisibles… pero que construyen (o destruyen) la convivencia. En este vídeo, reflexiono sobre cómo las cortesías cotidianas pueden transformar barrios, ciudades y países enteros. No se trata solo de “buena educación”. Se trata de inteligencia emocional aplicada, de conciencia social, de construir el tipo de sociedad en la que todos querríamos vivir. Aquí te explico por ...
Entra en el enlace si algo en ti pide un cambio… aunque no sepas por dónde empezar: https://escueladetransformacionvital.com/registro-seminario Al inscribirte, accederás también a un grupo privado de WhatsApp donde Álex y su equipo te acompañarán con reflexiones, propuestas y audios antes del evento. --- ¿Te han dicho que ser amable es de ingenuos? Hoy quiero mostrarte la verdad: la amabilidad no es debilidad, es inteligencia emocional en acción. En este vídeo descubrirás por qué las personas má...
Entra en el enlace si algo en ti pide un cambio… aunque no sepas por dónde empezar: https://escueladetransformacionvital.com/registro-seminario Al inscribirte, accederás también a un grupo privado de WhatsApp donde Álex y su equipo te acompañarán con reflexiones, propuestas y audios antes del evento. --- En este vídeo quiero hablarte de ese superpoder silencioso que transforma nuestras relaciones. No es debilidad, ni ingenuidad: es inteligencia emocional en acción. La delicadeza es la herramient...
¿Por qué sentimos envidia? ¿Y cómo convertirla en una brújula hacia nuestra mejor versión? En este vídeo hablo de lo que significa realmente crear buena suerte, de cómo salir del piloto automático del resentimiento y empezar a construir con conciencia, con coherencia y con propósito. 00:00 LA ENVIDIA: UNA ADMIRACIÓN MAL DISFRAZADA 01:07 SAL DE LA CULTURA DE LA ENVIDIA 02:10 CÓMO TRANSFORMAR LA ENVIDIA EN COHERENCIA 03:15 DEJA DE CRITICAR Y PONTE A CONSTRUIR 04:20 ¿SE PUEDE CREAR LA BUENA SUERTE?...
Tal vez te han dicho más de una vez: "Eres demasiado sensible", como si fuera algo negativo. Pero la alta sensibilidad no es una debilidad, es un rasgo que define a 1 de cada 5 personas. Si alguna vez te has sentido abrumado por los estímulos, si te afectan más de lo normal las emociones o el entorno, este vídeo te ayudará a comprenderte mejor y abrazar tu sensibilidad. Haz el test y cuéntame en comentarios cuántos "síes" has obtenido. Capítulos del vídeo: 00:00 - ¿Eres altamente sensible? Descú...
Tal vez alguna vez te han envidiado o tú has sentido envidia por alguien. La envidia no es solo un sentimiento negativo, sino una señal. Un reflejo de lo que valoramos, de nuestros deseos ocultos y de nuestras propias aspiraciones. Si alguna vez te has preguntado por qué alguien te envidia o por qué sientes envidia de los demás, este vídeo te ayudará a comprender el mensaje oculto detrás de esta emoción. Déjame en comentarios si alguna vez has sentido envidia y cómo la has gestionado. Capítulos ...
Lo que no expresas, no desaparece. Se transforma en ansiedad, resentimiento, vacío… y termina afectando tu bienestar. En este vídeo descubrirás las consecuencias de reprimir tus emociones y cómo expresar lo que sientes puede cambiar tu vida. Porque lo que callas, te atrapa. Si alguna vez has sentido un nudo en la garganta o un peso en el pecho sin saber por qué, este vídeo es para ti. Capítulos del vídeo: 00:00 - Lo que no expresas, no desaparece 00:35 - Cómo las emociones reprimidas afectan tu ...
Descubre cómo en una sociedad obsesionada con la productividad, aprender a decir “NO” se transforma en un acto de autocuidado. Capítulos del vídeo: 00:00 - Introducción: El poder revolucionario de decir NO 00:20 - La trampa de justificarse: ¿por qué debilita tus límites? 01:00 - El impacto de la justificación: invitación al debate 01:40 - El poder de un NO claro: comunicación y autorrespeto 02:20 - Protege tus límites: elimina la justificación 03:00 - Desmontando el mito de la rudeza: respeto y ...
Hoy exploraremos cómo encontrar tu propósito de vida, ese ansiado IKIGAI, y cómo cumplirlo en 2025. Si quieres acceder a la grabación del "Taller de Propósitos | 25 Estrategias Prácticas" que tuvo lugar el pasado 14 de diciembre, pulsa aquí: http://etvital.com/unete-propositos Si alguna vez te has preguntado por qué los propósitos que te planteas en enero se quedan en el aire o cómo puedes hacerlos realidad, este vídeo es para ti. Descubrirás: Por qué fallan los propósitos de año nuevo y cómo ev...
