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El Scroll - un peligro para tu mente.

Apr 21, 20256 min
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El scroll constante reduce la concentración y productividad, altera el ánimo, fomenta la comparación social y la ansiedad, afecta el sueño y puede generar adicción al activar circuitos de recompensa en el cerebro. Es una forma de procrastinación pasiva difícil de detectar.
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