Los peligros de la voz interior
Nov 26, 2021•16 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
¿Te resulta familiar? Seguro que sí. Un simple runrún o incluso un bucle por el que no dejas de encadenar pensamientos que pueden llevarte a lugares terribles. La conversación más importante de tu vida es contigo mismo y gestionarla bien es clave para tu salud mental. Nos lo explican Rebeca Yanke, redactora de PAPEL, y la psicóloga Patricia Díaz Saco.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android