El Club de las 4AM - podcast cover

El Club de las 4AM

El Club de las 4AMwww.spreaker.com
Un espacio donde se hablará de lo lindo, lo feo y lo no políticamente correcto de la maternidad. Ya sea a las 4am, cuando llevas a los niños al colegio o antes de cerrar los ojos, aquí estaremos para hacerte saber que no estás loca y que “todo va a estar bien”.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

91. No más muertas en vida [ft. Anónimo]

Este episodio toca muchas fibras. Conversamos con una víctima de violencia contra la mujer y violencia intrafamiliar, sobre sus experiencias en una relación que pudo haberle costado la vida. Y como ella nos dice "a veces es peor estar muerta en vida". Decidimos hacerlo anónimo (cambiamos su voz y no revelamos su nombre), no por ella, ni por miedo a su agresor, sino por respeto a sus hijos y el derecho que tienen de vivir su vida sin que esto los defina. No obstante, nuestra invitada no puede cal...

Jul 12, 20211 hr

90. Los bebés del pueblo [ft. Paola Rubio y Raynold Pimentel]

Ustedes lo pidieron y nosotros complacemos. En este episodio nos adentramos en el testimonio de @paolarubiom y @raynold_pim quienes hicieron un video muy compartido donde contaron su experiencia sobre el duelo que nadie quiere vivir, el cual conmovió a toda la población. En el estudio sufrimos con ellos, nos indignamos, conocimos detalles nuevos y hasta nos enteramos del desenlace antes que ustedes 😋👨‍👩‍👧‍👦 pero lo más importante: nos quedamos con una historia de Fe digna de contar ¿quienes...

Jul 05, 20211 hr 14 min

89. How to not get pregnant [ft. Dra. Nicole Marrero]

En este episodio con la @dranicolemarrero intentamos hablar sobre los métodos anticonceptivos y cómo podemos planificarnos para no quedar embarazadas. Decimos que intentamos porque @ambarmoon estaba tan sorprendida con información que nunca había recibido, que al final terminamos tomando “introducción a la menstruación 101” 😂. Entre desmitificar leyendas urbanas, aprender cosas nuevas, y que a @mamipulpord casi le da un derrame con las desviaciones del tema 😅 quizás se queden con muchas pregun...

Jun 28, 202157 min

88. Vale la pena amar [ft. José Llano]

No queríamos dejar pasar el mes de junio sin tratar algún tema relacionado a la comunidad LGBTQ+. En esta ocasión invitamos al muy admirado y querido @josellano, quien desde hace un tiempo es referente de padre dentro de un hogar homo parental. Entre risas, lágrimas y muchas reflexiones, José nos habla de su experiencia siendo un padre gay en República Dominicana. En nuestra conversación se darán cuenta de muchas trabas que tienen este tipo de familia en nuestro país y todo lo que como sociedad ...

Jun 21, 20211 hr 1 min

87. El hilo de oro [ft. María Elena Domínguez]

Ustedes se quejan de que no hay dos episodios por semana, pero en verdad nosotras a veces las complacemos y hacemos episodios tan largos que se sienten como dos. Este es uno de ellos, porque somos fieles creyentes de que las buenas historias no deben silenciarse o limitarse. En esta conversación mágica con María Elena Domínguez (@yogidoulamariaelena) exploramos una historia conmovedora sobre su hijo: un héroe veterano de guerra con una historia llena de retos y complejidades. Pero más allá de es...

Jun 14, 20211 hr 25 min

86. Mitos de la Crianza respetuosa [ft. Vida Gaviria]

En los últimos años hemos estado escuchando mucho los términos "crianza consciente" "crianza positiva" "crianza respetuosa. Pero ¿en qué realmente consiste este tipo de crianza? ¿es una moda? ¿es un estilo de vida? ¿realmente estamos criando bajo estos parámetros? En este episodio contamos con el lujo de tener en cabina a @modomama con quien desmantelamos uno por uno todos los mitos que hay bajo la famosa crianza respetuosa y todo lo que conlleva el criar conscientemente a tu hijo libre de golpe...

Jun 07, 20211 hr 5 min

85.Sé como el agua [ft. Clarissa Guerrero]

En este episodio hablamos con una ficha repetida: la @lic.Clarissaguerrero sobre los diferentes duelos que vivimos durante la maternidad. Desde el duelo frente a la vida pasada, el no obtener lo deseado, el que nuestros hijos no sean como los visualizábamos o tengan orientaciones sexuales distintas a las que creíamos... y muchísimos duelos más que hacen que nos preguntemos si nuestras expectativas nos juegan en contra. ¿Será que estamos criando desde el egocentrismo? ¿Qué pasa si estos duelos no...

May 31, 20211 hr 1 min

84. Amo ser mamá pero me extraño [ft. Ana Esther Domínguez]

Las conversaciones más chulas se dan cuando tenemos amigas en cabina, y esta en especial teníamos mucho tiempo queriendo invitarla se trata de @anaestherdom de nuestras hermanas de @revisateplease. En este episodio hablamos (entre muchas cosas) de cómo amamos ser mamá, pero nos extrañamos. Extrañamos las cosas que hacíamos antes, las cosas que nos causan felicidad, las cosas que nos hacían sentirnos mujeres independientes y especiales. Entre hablar sobre ese duelo y adentrarnos en quién era Ana ...

May 24, 202159 min

83. Divareo Maternal

Teníamos mucho sin hacer un episodio de divareo, por eso decidimos juntarnos a ponernos al día en cabina y con el micrófono encendido. Íbamos a hablar del día de las madres pero al final hablamos de casi todo. Entre cuentos y desahogos sobre nuestros hijos, historia (machucada) del primer día de las madres, algunos temas sombríos de asesinos en serie 😳, anécdotas de nuestras experiencias y expectativas, listado de regalos ideales y regalos que no queremos 😌. En fin, pareciera que todo el episo...

May 17, 20211 hr

82. Hablemos de Sexualidad [ft. Dra. Josefina Luna]

Este episodio es una joya que sabemos muchas de ustedes repetirán en distintos momentos de su vida. En él, la Dra. Luna (cariñosamente titita) aborda muchos temas interesantes sobre la sexualidad en niños, niñas y adolescentes y responde a todas las preguntas que nos dejaron en las redes sociales. Aquí aprenderemos cómo introducir los temas relacionados a la sexualidad en las distintas edades, cómo abordar ciertos temas, la importancia de la educación sexual y explicar las cosas como son, y cómo...

May 10, 20211 hr 8 min

81. Lo tuyo, lo mío y lo nuestro [ft. Sarah Perez]

Si algo hemos aprendido en este podcast es que la vida no es perfecta, ni todo sale como uno lo planea. A veces nos toca comenzar de nuevo y otras veces nos toca vivir experiencias para llegar a nuestro destino final, a donde realmente pertenecemos. En este episodio hablamos con @sarahperezbaez sobre su experiencia siendo madre de 5: de su hijo del primer matrimonio, los hijos de su actual esposo y la hija fruto de este nuevo amor (@el.mundo.de.leonor)❣️. No todo fue fácil, no todo fue color de ...

May 03, 20211 hr 1 min

80. Ofo’s good luck p. II [ft. Rodolfo Garcia]

Si te quedaste con ganas de escuchar el final de esta historia #paredesufrir ¡Ha llegado el día! Si creían que habían escuchado lo peor de la historia, pues no ¡Todavía hay muchos picos más hasta tocar fondo! En esta parte del episodio seguimos con la conversación con @ofosfoodtruck sobre cómo continuó su adicción cuando regresa a RD, cómo se reencuentra con su esposa, cómo fue el criar hijos en consumo activo y finalmente, cómo llegó al camino de la recuperación. Una historia que definitivament...

Apr 26, 202151 min

79. Ofo’s good luck p. I [ft. Rodolfo Garcia]

El episodio de hoy es tan especial que tuvimos que convertirlo en dos. Entablamos una conversación profunda con @ofosfoodtrucks sobre su historia y cómo llegó a una adicción activa. Esta historia con muchísimos detalles tiene tanto trasfondo que la hora que tenemos para esbozar nuestras historias no fue suficiente para poder desarrollarla, por eso por primera vez dividimos nuestro episodio en dos, para dejar a Rodolfo hablar sobre sus adicciones y cómo lo llevaron a un estilo de vida totalmente ...

Apr 19, 202156 min

78. Career Loving Mom [ft. Crystal Fiallo]

¡Por fin pudimos traer a @workingmomrd a nuestros estudios! En esta conversación cuatro amigas se sientan a hablar de cómo manejar el desarrollo de nuestras carreras y la maternidad. Crystal es una super #workingmom que tiene muchos años trabajando como funcionaria pública, mientras desarrolla a su bella familia. Aquí hablamos un poco de todo: del famoso techo de cristal, de las políticas públicas en beneficio de la mujer, de la culpa, de la ansiedad y la separación, y de todo lo que pasa por nu...

Apr 12, 20211 hr

77. Un gran acto de amor [ft. Adalberto Lora]

Desde el episodio de Dania las chicas tenían muchas preguntas sobre la adopción en la República Dominicana ¿es tan complicada como dicen? ¿Cuales son los mayores retos? ¿Cómo se accede a este sistema? El Lic. Adalberto Lora nos comparte su experiencia como abogado de adopción tanto dentro de la institución competente, como fuera de ella. Prepárense para abrir su corazón y conocer mas a fondo las herramientas que tenemos para regalarle una familia a alguien que lo necesite. Hablemos de uno de los...

Apr 05, 20211 hr 8 min

76. La Información es poder💚 [ft. Dra. Nicole Marrero]

En este episodio conversamos con la @dranicolemarrero sobre #las3causales desde una óptica médica/obstétrica. La idea de este episodio más que tornarlo un tema pasional (aunque sabemos que querámoslo o no, nos toca en las fibras y la mayoría de ustedes conoce nuestra posición por episodios pasados), queremos enfocarnos en datos científicos y ponerle una cara, un nombre y un criterio edificado a las excepciones para el aborto que se están proponiendo en la República Dominicana. Estés de acuerdo o...

Mar 29, 20211 hr 7 min

75. ¿Te casas, lo gozas o lo matas?

Suena a que estamos hablando de nuestros esposos, porque en algún momento dentro del matrimonio uno siente que quiere hacer las 3 cosas 😂 ¡pero no! En este episodio (lleno de disclaimers) nos transportamos a un mundo hipotético en donde las chicas (y Guillermo) juegan a realizar una dinámica (trend en redes sociales) en donde deciden de opciones DADAS POR USTEDES si se casan, gozan o matan 😳 a esos personajes. Atención a los disclaimers: no somos responsables de los nombres que pusieron en la ...

Mar 22, 20211 hr 1 min

74. Entre acuerdos y conflictos [ft. Noelia Arias]

Las separaciones, los divorcios, la paternidad compartida y muchas de las complejidades de la vida pueden ser más complejas aún si no sabemos llegar a acuerdos. En este episodio hablamos con la @dra.noelia.arias, especialista en derecho de familia, infancia y adolescencia, sobre acuerdos pre-matrimoniales, divorcios y acuerdos de guarda. No sólo aprendimos muchísimo, sino que también pudimos adentrarnos en temas que se dan en la práctica que pueden complicar los procesos, la parte emocional de l...

Mar 15, 20211 hr 1 min

73. LOVE is LOVE ❤️ [ft. Annia Cocco]

En este episodio hablamos con @anniacocco, mamá de Layla y Liam quien comparte con su esposa Laura la bella tarea de la maternidad en un hogar con dos madres. Desde su experiencia al salir del closet, su decisión de convertirse en madre, el proceso de concepción, hasta cómo conviven en la sociedad dominicana como familia y cuál ha sido su experiencia criando a su pequeña Layla. Este episodio promete mucha información y corazón, pues la pieza angular del mensaje de Annia radica en la importancia ...

Mar 08, 20211 hr 8 min

72. Rewind ⏪ [ft. Mimi Michelen]

Le trajimos un episodio para que #parendesufrir ✌🏻 de esos en donde hablamos de todo y de nada al mismo tiempo. En esta ocasión invitamos a @mimichelen de @labodegard 🍷 para devolver un poco el tiempo y hablar de todos esos “cambios de criterio” que hemos tenido en este último año. Cómo pasamos del horario perfecto al “¿yo te bañé hoy? 🤔”, cómo enfrentamos la realidad de nuestra crianza... algunas lo sabemos, otras no tenemos idea, algunas simplemente brindamos por haber sobrevivido 🥂 (chin,...

Mar 01, 202157 min

71. Mom of rockstars [ft. Dania Medina]

Bienvenidos al episodio más largo de la historia del club. Hay historias que no nos atrevemos a detener, historias tan importantes de desarrollar que no pueden ser limitadas a 60 minutos y esta definitivamente es una de estas. Dania parece ser una persona que sólo puede ser madre de personas excepcionales (‘rockstars’ como nos gustó llamarles). Y en este episodio nos comparte su experiencia como madre de Gabriel, el enfrentamiento del peor accidente posible, y su nueva faceta como madre de Naika...

Feb 22, 20211 hr 20 min

70. Double the trouble [Ana Gabriela Bonnelly]

En este episodio conversamos con @anagabrielab sobre su experiencia como madre primeriza de gemelas que fueron enfrentando un obstáculo tras otro para luchar por un espacio en esta tierra. Solemos asumir que todo saldrá bien porque estamos entitulados de cosas buenas, pero la realidad es que mientras más hablamos con madres reales, nos damos cuenta de que cada maternidad tiene sus retos y son sumamente válidos dentro de sus paradigmas. Acompáñanos a escuchar a esta madre que tuvo que luchar de f...

Feb 15, 20211 hr 2 min

69. This or that: Mom edition

En este episodio las chicas (y Guillermo 😅) se ponen a jugar un juego que propuso @Monikaleschhorn en donde deben decidir cuál de dos opciones terribles elegirían 💥. Entre risas, darnos cuenta de que @ambarmoon no sabe jugar 🥲 (y es media tramposita), @mamipulpord y su extraña defensa frente a Peppa Pig, y las locuras que todas permitirían... nos curamos demasiado. Plus, el #tantrumoftheday está 🔥. Dele para allá y comience el divareo’.

Feb 08, 202156 min

68. Ángel en tierra [ft. Breezy De Los Santos]

Cada historia de duelo es distinta. Podemos tener una misma situación y un mismo tipo de dolor, pero el duelo nunca será el mismo. Depende de muchos factores y de las personalidades de cada quien. En esta ocasión las chicas conversan con @breedls una mamá empresaria (@sweetnbites) de una chiquita y un angelito 👼🏻. Bree hace apenas 2 meses tuvo que pasar por el luto que ninguna madre quisiera hacer, y nos cuenta su historia. Una historia, que a pesar de estar manchada de grises y sombras, nos r...

Feb 01, 20211 hr 3 min

67. Prevenir es amar [ft. Dra. Luly Gil]

En @elclubdelas4am nos hemos hecho eco de muchas historias sobre condiciones congénitas y enfermedades en bebés y niños, pero ¿cuáles son las ventajas de una detección temprana? En este episodio las chicas conversan con la @pediatralulygil sobre las enfermedades metabólicas, su detección y diagnóstico, las trabas históricas que hemos tenido como país para avanzar en este sentido, y los pequeños pasos que hemos comenzado a dar. Nos encanta tener conversaciones con expertos y aprender cosas nuevas...

Jan 25, 202150 min

66. Y vivieron ___ para siempre 👰🏻‍♀️ [ft. Karla Leschhorn]

En este episodio las chicas tienen una conversación muy cool sobre las bodas, el matrimonio y todo lo que tiene que ver con ese sacramento/estado civil. Desde cuentos sobre sus propias bodas, las bodas de otros, la grinch de las bodas (sorprendentemente @mamipulpord 🙄), hasta experiencias dentro del matrimonio, sexo (of course 😅) y algunos miedos compartidos; las chicas se desahogan en una tertulia muy seria y cómica a la vez. ¿Crees en “el gran día”? ¿Crees en el “vivieron felices para siempr...

Jan 18, 202159 min

65. El verdadero valor de la vida [ft. Laura Grullón]

Somos madres y el 90% de nuestros planes están diseñados en base a que tendremos una vida entera para formarlos, educarlos y disfrutarlos, pero ¿qué pasa cuando asumir esto se vuelve distante? ¿qué pasa cuando nuestra vida es la que está en juego? Somos fieles creyentes de que no hay que esperar a Octubre para hablar de Cancer de Mama y por esta razón las chicas conversan con @lauragrullonmejia sobre su experiencia como madre joven que tuvo que cual guerrera (aunque no lo admita) luchar con uno ...

Jan 11, 20211 hr

64. Todo Por Cata [ft. Aida Soto]

Iniciamos el año con una historia que sabemos tocará cada corazón que la escuche. Acompáñanos a conocer la hermosa historia de Aida y su hija Catalina @todoporcata, una pequeña llena de luz, divertida, perseverante con todo un futuro por delante. Este episodio te llevará por una montañarusa de emociones y fe, nos preguntaremos una y otra vez el por que de las cosas, pero al final, el resultado dependerá de como los protagonistas de esta historia deciden escribirla. ¡Feliz Año Nuevo a todos!...

Jan 05, 202159 min

63. And a Mombie New Year 🎇🎆

Wow ¡qué retador este año! Creo que no hay que ser madre para decirlo, pero ufff para nuestras mombies ha sido especialmente retador. No obstante, sobrevivimos. Lloramos, reímos, conectamos y nos desconectamos por momentos. Pero si de algo estamos seguras es que crecimos. En este episodio socializamos lo bonito, lo feo y lo no políticamente correcto del 2020. Nuestros episodios favoritos, nuestros highlights y un gran tributo a las verdaderas campeonas: nuestras Patrons 👸🏼. Esperamos que les g...

Dec 28, 202057 min

62. Brazos vacíos [ft. María Berrido]

En esta ocasión hablamos con @mariaberrido quien tuvo la terrible experiencia de perder a su bebé en el parto en medio de esta pandemia. María nos cuenta con un nudo en la garganta cómo ella y su esposo enfrentaron esta trágica situación.

Dec 21, 20201 hr 2 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android