De la #stres la #burnout. Unde e limita? | #BineLaJob

Am vorbit în trecut despre cum recunoști burnout-ul, iar în clipul de astăzi, Simona Cernea, psiholog & psihoterapeut Hilio, ne-a dezvăluit mai multe despre acest subiect și ne-a învățat cum ne dăm seama că am ajuns la limită.

Iar ca să te ajutăm să obții un echilibru între job și viața personală, am pus cap la cap zeci de resurse, video-uri cu sfaturi de la specialiști, precum și articole de tipul „Cum să” pe eJobs Carieră, în rubrica Wellbeing. De acum înainte știi exact ce să faci când jobul devine copleșitor!