Glückforscherin Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry im Gespräch mit Claudia Röttger Gibt es ein Rezept für das Glück? Diese Frage stellt Moderatorin Claudia Röttger nun seit 20 Podcast-Folgen den unterschiedlichsten Menschen. Extremsport machen, ein Ehrenamt ausüben oder die kleinen Alltagsmomente wahrnehmen - die Antworten darauf waren ganz unterschiedlich. Aber was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu? Gemeinsam mit Glücksforscherin Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry ordnet Claudia Röttger die verschi...
Apr 07, 2022•44 min•Ep. 20
Angelika Justl hat bei der Lotterie gewonnen Von der einen auf die andere Sekunde zur Millionärin: genau das ist Lotteriegewinnerin Angelika Justl vor zehn Jahren bei einer Fernsehsendung passiert. Doch fast wäre es an der Lieblingzahl gescheitert. Denn Angelika Justl bekam nicht ihr Wunschlos zugeschickt, sondern eines mit anderer Endziffer. Im Gespräch mit Claudia Röttger erzählt sie, wie sie den Telefonhörer schon in der Hand hatte, um das Los zu tauschen – sich dann aber doch dagegen entschi...
Mar 24, 2022•24 min•Ep. 19
Renate Muddemann ist die älteste „Wer wird Millionär“-Gewinnerin aller Zeiten Sie hat bei „Wer wird Millionär“ einen Rekord aufgestellt: Mit 83 Jahren ist Renate Muddemann die älteste Teilnehmerin und verließ die Sendung mit 32.000 Euro in der Tasche. Das ist aber nicht das einzige TV-Format, an dem die ehemalige Unternehmerin teilgenommen hat. Unter anderem ist sie bei „Shopping Queen“ zur ältesten Gewinnerin jemals gekürt worden. Renate Muddemann, die in der Nähe von Münster lebt, probiert ein...
Mar 10, 2022•26 min•Ep. 18
Extremsportler Hubert Schwarz hilft anderen Menschen bei ihren Zielen – als Motivationstrainer oder auch als Wanderführer auf den Kilimandscharo. Eigentlich wollte Hubert Schwarz seinen Job als Sozialarbeiter nur ein Jahr pausieren. Mittlerweile dauert die „Pause“ über 30 Jahre. Das kommt so: Er folgt seiner Leidenschaft, dem Extremsport, macht daraus einen Beruf und stellt Rekorde auf. Unter anderem fährt er ein Extremradrennen quer durch die USA. Fast 5000 Kilometer ist er unterwegs, unterbroc...
Feb 24, 2022•27 min•Ep. 17
Ingrid Steegmüller ist als sogenannte „Granny Au-pair“ in den USA und in Australien unterwegs Seit Ingrid Steegmüller in Rente ist, fühlt sich die 68-Jährige aus Rheinland-Pfalz als wäre sie wieder jung. Ihr Leben lang arbeitete sie als Krankenpflegerin, eine Zeit lang alleinerziehend mit ihren zwei Söhnen. Und dann hat sie plötzlich Zeit nur für sich. Ingrid Steegmüller belegt Englischkurse und reist als „Granny Au-pair“ um die Welt. Die Komfortzone zu verlassen, das macht sie glücklich, sagt s...
Feb 10, 2022•25 min•Ep. 16
Ehrenamtliches Engagement macht zufrieden Grundschulkindern beim Lesen lernen helfen – das macht Bernd Wolter seit Jahren ehrenamtlich als sogenannter Lesepate. Als „Leseratte“ ist der Rentner dafür bestens geeignet und – laut Plakaten der Kinder – der „beste Vorleser der Welt“. Sein Engagement macht ihn zufrieden, sagt er. Warum Wolter überlegt, selbst mal ein Buch zu schreiben und, dass er in seinem Ehrenamt oft der einzige Mann ist, hören Sie in dieser Folge. Für alle, die sich gerne ehrenamt...
Jan 27, 2022•27 min•Ep. 15
Schauspieler Hannes Jaenicke setzt sich seit Jahrzehnten für die Umwelt ein Die Schauspielerei sei für ihn der spannendste Beruf der Welt – beantworte aber nicht immer die Sinnfrage, sagt Hannes Jaenicke. Deshalb setzt er sich seit Jahrzehnten für den Umweltschutz ein und informiert in seinen Dokumentarfilmen über Missstände. Wie ihn sein Engagement glücklich macht und wann er in seinem Leben Genussmomente sammelt, hören Sie in dieser Folge. Der Bericht des Club of Rome zur „Lage der Menschheit“...
Jan 13, 2022•21 min•Ep. 14
Warum Gisela Dombrowsky Kurse zum Lachen lernen gibt Lachen ist sehr gut für die Gesundheit. Im ganzen Körper werden Muskeln angespannt, der Stoffwechsel wird angeregt und Stresshormone unterdrückt. Aber: Während Kinder sehr viel lachen, tun es Erwachsene im Vergleich nur noch selten. Um das zu ändern, gibt Gisela Dombrowsky Lachyoga-Kurse. Mit ihren Workshops war sie schon in Unternehmen, Ministerien oder auch Kitas. Wie sie dazu gekommen ist, warum sie sich erst einmal darauf einlassen musste ...
Dec 30, 2021•18 min•Ep. 13
Wolfgang Hilden ist leidenschaftlicher Barfußgänger Wolfgang Hilden geht gerne barfuß – immer. Denn er macht das nicht nur zuhause oder etwa am Strand, sondern geht auch barfuß in die Stadt, zum Wandern oder ins Sterne-Restaurant. Seit fast zehn Jahren trägt der Wahl-Allgäuer kaum noch Schuhe. Nur, wenn es sehr kalt ist oder beispielsweise Schnee liegt macht er eine Ausnahme. Was ihn am Barfußgehen so begeistert, erzählt er Claudia Röttger in dieser Folge. Wie schaffen wir es glücklich zu sein -...
Dec 16, 2021•16 min•Ep. 12
Fernsehmoderatorin Nina Ruge schätzt die kleinen Momente Die bekannte Fernsehmoderatorin, Journalistin und Autorin Nina Ruge beschäftigt sich intensiv mit der Zellbiologie des Menschen und dem Prozess des Alterns. Das macht sie glücklich, sagt sie. Ebenso, wie es die kleinen Dinge im Alltag tun, zum Beispiel ein Sonnenstrahl, der am Morgen zum Fenster hereinfällt. Wie sie schafft, Glücksmomente bewusst zu erleben, erzählt sie im Gespräch mit Claudia Röttger. Wie schaffen wir es glücklich zu sein...
Dec 02, 2021•19 min•Ep. 11
Maria Anna Leenen lebt als Eremitin mit sich und Gott alleine Kein Fernseher, keine Partys, kein Theater oder Doppelkopfabend: Eremitin Maria Anna Leenen lebt seit fast 30 Jahren alleine in einem Häuschen im Wald. „Ich bin am richtigen Ort“, sagt sie. Das Gebet bestimmt Leenens Alltag – genauso wie das Sorgen für ihre neun Zwergziegen. Als junge Frau sah ihr Leben übrigens völlig anders aus – bis ein Schlüsselerlebnis in Südamerika alles auf den Kopf stellte. Wie schaffen wir es glücklich zu sei...
Nov 18, 2021•22 min•Ep. 10
Gabriele von Arnim pflegte ihren Mann zehn Jahre Eigentlich hat sich Gabriele von Arnim von ihrem Mann getrennt – doch am gleichen Tag bekommt er einen Schlaganfall. Die bekannte Journalistin und Schriftstellerin bleibt bei ihm und pflegt ihn bis zu seinem Tod. Insgesamt zehn Jahre lang. Über diese Zeit hat sie das Buch „Das Leben ist ein vorübergehender Zustand“ (Rowohlt Verlag) geschrieben. Wie man trotz Krankheit und Angst Glücksmomente erlebt, erzählt die 74-Jährige im Gespräch mit Claudia R...
Nov 04, 2021•22 min•Ep. 9
Dieter Wolf ist einer der besten Steinstoßer der Welt Schwere Steinbrocken mit beispielsweise 50 Kilogramm Gewicht möglichst weit stoßen – das ist, wie der Name schon sagt, Steinstoßen. Dieter Wolf ist ein Naturtalent in dieser Disziplin und hat in seinem Leben über 200 Meistertitel darin gewonnen. Den 84-Jährigen macht diese Sportart glücklich. Außerdem sind einige Steine seine Glücksbringer geworden, wie er Claudia Röttger in dieser Folge erzählt. Wie schaffen wir es glücklich zu sein - mit un...
Oct 21, 2021•15 min•Ep. 8
Margot Flügel-Anhalt ist als Rentnerin alleine auf einem Motorrad nach Tadschikistan gefahren Seit sie denken kann, spürt sie Fernweh in sich, sagt Margot Flügel-Anhalt. In der Ferne fühlt sie sich lebendig und glücklich. Und deshalb bricht sie immer wieder auf, beispielsweise zu einer der höchsten Pass-Straßen weltweit, im Pamir-Gebirge in Tadschikistan. Was sie auf ihren abenteuerlichen Reisen erlebt und wie sie mit Ängsten umgeht, erzählt sie in dieser Podcastfolge. Wie schaffen wir es glückl...
Oct 07, 2021•23 min•Ep. 7
Dann ist das Glück nicht weit, findet Musikliebhaber Ingo Stein Musik ist für Ingo Stein Lebenselixier, sie hält ihn jung. Von Klassik über Jazz bis Rock – für jede Stimmung bietet seine umfangreiche Sammlung die richtige Platte beziehungsweise CD. Durch die Musik hat Stein auch seine Freundinnen und Freunde fürs Leben gefunden. Die Liebe zur Musik hat die Mutter des Hamburgers in ihm geweckt. Außerdem hat sie ihm die Wichtigkeit der Demut beigebracht. Was das für ihn mit dem Glücklich sein zu t...
Sep 23, 2021•21 min•Ep. 6
Greta Silver gibt Tipps zum Glücklich sein auf Youtube Denn nur so ist man in der Lage, für andere da zu sein, sagt Greta Silver. Im Flugzeug akzeptiert man diese Logik sofort – erst sich, dann andere retten. Jahrzehntelang hat sie aber überhaupt nicht nach diesem Motto gelebt. Silver passte sich an und unterdrückte die eigenen Bedürfnisse. Doch dann hat die 73-Jährige gemerkt: jeder ist für sein Glück selbst verantwortlich. Heute teilt die Hamburgerin ihr Wissen auf ihrem Youtube-Kanal und wird...
Sep 09, 2021•21 min•Ep. 5
Christan Kitzmüller ist glücklich, wenn er Motorrad fährt Wenn Christian Kitzmüller auf seiner Harley-Davidson unterwegs ist, fühlt er sich frei, ein bisschen rebellisch – und vor allem sehr glücklich. Bei einer Motorradtour vor zehn Jahren musste er aber auch erleben, wie schnell einen das Schicksal einholen kann. In dieser Podcastfolge spricht er mit Claudia Röttger darüber, wie wichtig es deshalb ist, beständig Glücksmomente zu sammeln und das Leben nicht auf später zu verschieben. Wie schaff...
Aug 26, 2021•18 min•Ep. 4
Monika Posmik verbreitet Glück mit vierbeiniger Unterstützung Mit ihren Schafen, Hühnern, Meerschweinchen und Alpakas besucht Monika Posmik Kinderkliniken und Seniorenheime. Dass sie mit ihrer Arbeit die Menschen dort aus ihrer Einsamkeit holt, Schmerzen für einen Moment vergessen lässt und damit glücklich macht, erfüllt die 60-Jährige selbst mit Glück. Im Gespräch mit Claudia Röttger erzählt sie außerdem, wie die Tiere auch ihr dabei helfen, Krisen zu bewältigen. Wie schaffen wir es glücklich z...
Aug 12, 2021•17 min•Ep. 3
Berlins „Techno-Opa“ Günther Anton Krabbenhöft tanzt sich glücklich Günther Anton Krabbenhöft feiert am liebsten die Nacht durch – mit 76 Jahren. In den Clubs von Berlin ist er schon eine lebende Legende. Die Kunst des Glücklichseins liegt für ihn darin, die kleinen Glücksmomente zu erkennen und zu wertschätzen. Mit Claudia Röttger spricht er darüber, dass sein Leben lange Zeit ganz anders aussah. Seit er sich selbst gefunden hat, ist er glücklich, sagt er. Wie schaffen wir es glücklich zu sein ...
Jul 29, 2021•26 min•Ep. 2
Bestsellerautor Florian Langenscheidt und sein Rezept zum Glücklichsein Warum sind manche Leute einfach glücklich, während andere Menschen lebenslang dem Glück hinterherrennen? Das fragt Claudia Röttger den Philosophen und Buchautoren Florian Langenscheidt. Er beschäftigt sich schon seit vielen Jahren damit, was Glück ist und wie es gelingen kann, glücklich zu leben. Wie schaffen wir es glücklich zu sein - mit uns, mit dem Leben, mit den anderen, mit dem, was wir tun? Claudia Röttger, Journalist...
Jul 13, 2021•22 min•Ep. 1
