Meditation - Dein sicherer Ort
Aug 12, 2021•14 min
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Episode description
Diese, wie ich finde super schöne Übung kann dir einen Rückzugsort in dir selbst geben.
Einen Ort an den du immer wieder zurück gehen kannst in deiner Vorstellung, in deiner Fantasie.
Hier kannst du dich mit dir verbinden, Kraft finden und dich selbst wieder in einen ruhigen und sicheren Zustand versetzen.
Mit etwas Übung kannst du diesen Ort auch aufsuchen, wenn du dich in einer schwierigen oder stressigen Situation befindest.
Viel Spaß dabei,
deine Melissa
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