Resilienter werden mit Jutta Heller
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Was macht uns innerlich stark? Wie können wir unsere seelische Widerstandskraft erhöhen, um die Herausforderungen des Alltags und auch im Job zu meistern? Das weiß Prof. Jutta Heller, Expertin für individuelle und organisationale Resilienz. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, was es bedeutet, situations-elastisch zu agieren, spricht von ihrer Arbeit mit Unternehmen und auf einer Palliativ-Station, und erzählt, warum das Känguru vielleicht das resilienteste unter den Tieren ist.
Bücher und Hörbücher von Jutta Heller:
- Resilienz – 7 Schlüssel für mehr innere Stärke (Hörbuch und Buch)
- Das wirft mich nicht um – Mit Resilienz stark durchs Leben gehen (Buch)
- 30 Minuten Resilienz für Unternehmen (Buch)
- weitere Publikationen: juttaheller.de
Zum Weiterhören und Stöbern:
- Psychologe Jens Corssen im Gespräch über Lebensfreude und den Selbst-Entwickler (einfach ganz leben)
- Amy Cuddy: Power Poses (www.youtube.com)
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